《应试巧技 获得最佳考试成绩的心理途径》求取 ⇩

目录1

序言1

第一章 动机与成绩6

引言6

怎样激发学生的动机13

促进学生动机发展的策略13

动机与成绩22

第二章 焦虑与成绩31

性格性焦虑与状态性焦虑31

焦虑的起因33

自卫机制35

焦虑与成绩的关系38

考试焦虑45

结论50

第三章 紧张52

紧张反应55

紧张与成绩57

紧张控制64

总结84

结论86

睡眠与疲劳87

第四章 疲劳、焦虑、健康和学习88

导言88

焦虑90

建立自信94

教授的方法95

第五章 应试心理准备99

心理准备的概念99

心理准备的必要性99

确立目的101

学习困难102

测验练习的作用107

集中精力112

考试准备：一些总体考虑115

结论116

导言117

第六章 获得最佳考试成绩117

考试答卷的共同毛病118

优良答卷的特点119

应试术120

认知准备126

集中127

疲劳129

智力训练或智力的排练132

第七章 信心：一种流行的看法136

为什么会丧失信心136

树立信心：某些普遍适用的策略137

健康142

总结142