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第一章　总论1

一、血压和血压值1

二、血压的作用1

三、血压的波动性2

四、正常人的血压值和高血压的标准规定3

五、血压的测量方法和注意事项4

（一）血压计的规格和要求4

（二）血压的测量方法和注意事项4

六、高血压的分类5

（一）症状性高血压6

（二）高血压病7

七、高血压病与症状性高血压的关系18

八、临界高血压与早期高血压病19

九、一过性高血压与收缩压性高血压20

十、老年、中年与儿童高血压21

（一）老年人高血压21

（二）中、青年高血压22

（三）儿童高血压23

十一、防治高血压（病）的必要性24

十二、中西医药结合防治高血压（病）的意义25

第二章　中医对高血压（病）的认识28

一、重视高血压（病）的临床症状28

（一）临床症状与血压的关系28

（二）中医是如何看待临床症状与血压升高的关系的30

二、高血压（病）的主要临床症状32

三、主要症状的病理分析及其与证候形成的关系33

（一）眩晕33

（二）心悸与失眠37

四、高血压（病）的证候演变过程40

五、高血压（病）的病因及发病原理42

（一）病因42

（二）发病原理44

第三章　高血压（病）的药物治疗46

一、坚持辨证论治的治疗原则和方法46

二、中药治疗高血压（病）的情况介绍48

三、辨证治疗49

（一）心肝受扰证49

（二）肝气郁结证50

（三）肝气上逆证52

（四）心肝火旺证53

（五）肝阳上亢证55

（六）肝风上扰证57

（七）心肾不交证59

（八）气血两虚证60

（九）肾气虚衰证62

（十）痰饮——瘀血阻脉证65

四、单方与验方66

五、外用药治疗法71

六、具有降压作用的中药72

（一）平肝熄风类72

（二）清热泻火类72

（三）活血化瘀类73

（四）补益类73

（五）利水类73

（六）祛风湿类73

七、中西药联合降压法73

（一）临界高血压与一期高血压（病）73

（二）二期高血压（病）74

（三）三期与恶性高血压76

八、中药的煎服法76

（一）煎法77

（二）服药法78

第四章　高血压（病）的非药物治疗79

一、针灸疗法79

（一）毫针79

（二）灸法84

（三）梅花针85

（四）耳针87

（五）新针疗法89

（六）磁疗90

二、气功疗法90

（一）气功疗法降压的原理91

（二）气功的降压疗效91

（三）练功方法92

（四）练功的基本原则94

（五）练功中的反应及其处理95

（六）练功前的准备工作96

（七）练功次数与时间97

三、自我推拿法97

四、肌肉运动疗法99

五、综合疗法99

第五章　调养护理与预防101

一、节七情，戒刺激101

（一）七情对健康的影响102

（二）节七情，戒刺激103

二、劳逸适宜105

（一）起居有常106

（二）劳形有度107

三、调节饮食121

（一）饮食有节，务勿过量121

（二）饮食疗法124

（三）高血压（病）患者的饮食128

四、音乐疗法129

五、避免噪音131

六、美化环境131

七、森林疗法132