《解脱与防卫》
| 作者 | 杜仲勋，杜泓编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：北京体育大学出版社 |
| 参考页数 | 226 |
| 出版时间 | 1997（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7810511440 — 求助条款 |
| PDF编号 | 86793408（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
第一章 概述1
一、解脱2
二、解脱与防卫技术的实用原则5
第二章 基本功和基本技术动作12
一、腕肘被抓解脱13
二、腿法24
三、步法31
四、倒地法和滚翻33
五、腰背练习41
六、手臂屈伸45
第三章 实用解脱与防卫50
第四章 实用解脱与防卫套路对练195
一、对擒拿196
二、徒手对打209
1997《解脱与防卫》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由杜仲勋，杜泓编著 1997 北京：北京体育大学出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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