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人体生理编1

人的身体分几部分1

人体结构和功能的基本单位——细胞2

人体的组织、器官和系统3

实现劳动和运动的“机构”——运动系统4

人体的“命脉网”——循环系统6

人体和外界进行气体交换的“窗口”——呼吸系统8

人体营养物质的“加工厂”——消化系统10

人体的“下水道”——泌尿系统11

人体的“司令部”——神经系统13

人体生理活动的重要调节者——内分泌系统15

男女不同的生殖系统16

人体的视觉器官——眼20

人体的听觉器官——耳22

人体的感觉器官——皮肤23

人体内阻止细菌入侵的“防线”24

胎儿的生长发育25

儿童少年的生理特点27

青春期的生理特点28

中年人的生理特点30

老年人的生理特点31

女性与男性更年期33

家庭卫生编35

新买来的内衣为什么要洗后再穿35

为什么下班回家后应该换装36

穿鞋的卫生37

床铺卧具要讲卫生38

湿式扫除好处多40

开窗通风有什么好处41

蒙头睡觉不卫生42

要有自己的专用脸盆、毛巾和水杯43

洗澡的卫生常识44

手的污染与保洁45

刷牙的卫生常识46

用手蘸口水点钞票不好48

不要随地吐痰49

咳嗽、打喷嚏要注意卫生49

掏耳朵、擤鼻涕、挖鼻孔要得法50

看书要注意用眼卫生51

看电视要注意卫生53

选择和使用化妆品应该注意什么54

排泄尿便的卫生常识55

骑自行车要注意卫生56

使用电风扇的卫生57

使用电冰箱要注意卫生58

不要用报纸包食品60

不可用洗衣粉洗餐具和食品60

家庭怎样预防农药中毒61

怎样防止煤气中毒62

为什么不要在公路上晒粮食63

怎样注意饮水卫生64

吃与卫生65

做凉拌菜要注意卫生66

暴饮暴食有什么危害66

自备午餐要注意营养卫生67

分餐与健康69

家庭养鸟要注意卫生70

家庭饲养动物须防人畜共患传染病72

掌握生活中的点滴卫生常识73

心理卫生编75

什么是心理卫生75

心理健康的标准是什么76

怎样讲究心理卫生77

气质与健康78

性格与健康80

情绪与健康81

控制、调节情绪的方法82

制怒方法84

怎样解除抑郁心理85

怎样克服自卑感86

怎样克服羞怯心理87

怎样摆脱孤独感88

怎样克服妒嫉心理88

怎样克服多疑心理89

怎样对付挫折90

怎样消除恐惧91

如何防止心理疲劳92

如何减轻心理压力93

神经衰弱的防治对策94

失眠怎么办95

睡眠与做梦96

怎样增强记忆力97

癔病是怎么回事98

什么是性变态心理99

神经病与精神病100

几种常见的心理疗法101

病人的心理护理103

儿童的心理卫生104

怎样促进儿童的智力发展105

怎样防治儿童智力落后107

青少年的心理卫生108

青春期怎样讲究性心理卫生109

中年人的心理卫生110

更年期的心理卫生111

老年人的心理卫生112

营养与保健114

饮食营养编114

生命的基础——蛋白质115

人体的主要能源——糖116

人体的燃料库——脂肪117

维持生命的必需营养素——维生素118

无机盐的保健作用120

注意科学饮水121

不可忽视纤维素122

各类食物的营养特点122

饮食营养要合理125

讲究烹调技艺126

谈饮茶127

少饮酒128

勿吸烟129

把好“癌从口入”关131

警惕食物中毒132

食疗133

食补134

强化食品135

助眠食品136

健脑食品137

抗疲劳食品138

护肤美发食品139

防早衰食品140

抗癌食品141

孕妇、乳母营养须知142

婴、幼儿和儿童营养须知143

青少年营养须知144

中年人营养须知145

老年人营养须知146

家庭保健编148

青少年怎样使身体长得高些148

青少年的身高与睡眠150

青少年如何预防“豆芽菜”体型151

防止肥胖要从小做起153

变声期怎样保护嗓子154

怎样保护牙齿155

怎样保护头发156

怎样使面部皮肤保持健美157

女性的乳房怎样保健159

胃的保健160

肝的保健161

肺的保健162

肾的保健164

心脏的保健165

大脑的保健167

露宿应该注意什么168

浑身大汗不要马上洗冷水澡169

献血后怎样营养170

晕车、晕船、晕机怎么办171

怎样解除便秘之苦172

春捂秋冻对健康有益173

怎样才能睡得好174

音乐与人体健康175

人到中年要定期进行身体检查176

怎样顺利度过更年期177

开朗乐观与老年保健178

良好的兴趣爱好与健康180

长寿的秘诀181

运动强身编184

生命在于运动184

运动强身的几个原则185

选择好运动场所186

健身的益友——跑步187

坚持散步，健康长寿188

游泳好处多189

空气浴、日光浴、冷水浴190

运动能使人长高192

有利于减肥的运动193

运动使人更健美194

按摩也是运动195

介绍一种美容按摩术196

介绍一种减肥按摩术197

久坐健身操197

久站健身操198

气功与健身199

太极拳与健身200

体力劳动不能代替锻炼200

寓运动于日常生活之中201

如何避免运动中常见的身体不适现象202

如何预防运动损伤204

四季锻炼注意事项205

孕产妇运动须知206

小儿运动须知207

青少年运动须知208

中年人运动须知209

老年人运动须知210

什么是医疗体育211

知症辨病编213

发热213

头痛214

惊厥215

失眠216

咳嗽216

咯血217

心慌219

胸痛219

高血压221

低血压221

吞咽困难222

食欲不振223

恶心与呕吐224

呕血225

腹胀226

腹痛227

腹泻229

便血230

腰痛231

血尿231

水肿233

遗尿233

疲乏234

消瘦235

贫血236

皮疹237

阴道出血238

血带过多239

支气管炎240

疾病防治编240

内科疾病240

支气管哮喘241

肺炎242

高血压病242

心律失常243

冠心病244

风湿病246

类风湿性关节炎247

溃疡病247

肝硬化248

肾小球肾炎249

贫血250

糖尿病251

甲状腺机能亢进症253

脑出血254

脑血栓形成255

癫痫256

神经衰弱257

癔症258

三叉神经痛259

强迫症260

精神分裂症261

老年性痴呆262

传染病及寄生虫病263

麻疹263

水痘264

流行性腮腺炎265

风疹266

幼儿急疹267

猩红热267

流行性脑脊髓膜炎268

百日咳269

白喉270

感冒与流行性感冒271

肺结核272

军团病274

细菌性痢疾274

伤寒、副伤寒275

霍乱、副霍乱276

病毒性肝炎277

脊髓灰质炎279

流行性乙型脑炎280

轮状病毒肠炎280

狂犬病281

流行性出血热282

Q热283

鹦鹉热284

斑疹伤寒285

布氏杆菌病285

炭疽病286

钩端螺旋体病287

丝虫病288

疟疾289

蛔虫病291

蛲虫病291

钩虫病292

绦虫病与囊虫病293

肝吸虫病294

肺吸虫病294

血吸虫病296

姜片虫病296

麻风病296

淋病297

梅毒298

艾滋病299

外科疾病299

疖和痈299

丹毒300

甲沟炎301

破伤风302

下肢静脉曲张302

脱肛303

气胸303

痔疮304

肛裂305

直肠息肉307

脑震荡307

急性阑尾炎308

疝309

肠梗阻309

急性胆囊炎310

胆结石310

胃肠穿孔311

急性胰腺炎312

泌尿系统结石312

前列腺炎313

泌尿系统感染313

附睾炎314

睾丸炎314

阴茎头包皮炎315

肋软骨炎315

腱鞘囊肿315

脂肪瘤316

腰椎间盘突出症316

颈椎病317

食道癌318

颅内肿瘤318

胃癌319

原发性肝癌319

结肠癌和直肠癌320

肺癌321

白血病322

妇产科疾病322

怎样知道怀孕了322

产前检查不可少323

围产期保健324

产前诊断325

自然流产326

妊娠中毒症327

宫外孕327

临产前的征兆328

难产328

剖腹产并非是捷径330

胎膜早破331

产前出血331

产后出血333

产褥期保健333

葡萄胎及绒毛膜上皮癌334

月经不调336

痛经337

功能性子宫出血症338

子宫内膜异位症339

更年期综合症339

子宫脱垂340

几种常见的阴道炎341

慢性子宫颈炎342

盆腔炎343

子宫肌瘤343

卵巢肿瘤344

子宫颈癌345

怎样看宫颈刮片病理报告单346

急性乳腺炎347

乳腺癌348

不孕症349

两性畸形350

儿科疾病350

新生儿黄疸350

新生儿乳房肿胀、白带、月经351

新生儿体重减轻及脱水热352

新生儿红斑、色素斑352

小儿惊厥353

小儿贫血355

小儿多动症356

小儿暑热症358

小儿腿痛358

小儿白血病360

小儿遗尿症361

先天性心脏病362

异食癖363

侏儒症364

性早熟365

婴儿地图舌366

婴儿舌系带过短366

隐睾367

鞘膜积液368

小儿佝偻病368

痤疮370

皮肤科疾病370

酒渣鼻371

湿疹372

脂溢性皮炎373

头癣373

手足癣374

甲癣375

花斑癣376

荨麻疹376

体癣376

单纯疱疹377

带状疱疹378

银屑病378

斑秃379

白癜风380

鸡眼380

手足皲裂381

胼胝381

疥疮382

眼科疾病383

麦粒肿383

霰粒肿383

睑缘炎384

红眼病384

沙眼385

角膜炎385

白内障386

虹膜睫状体炎386

青光眼387

中心性浆液性视网膜病变389

屈光不正389

弱视390

斜视391

电光性眼炎392

角膜、结膜异物392

眼外伤392

外耳道异物393

耳鼻喉科疾病393

外耳道炎394

中耳炎395

耳聋396

晕车船397

耵聍栓塞397

鼻出血398

鼻疖399

鼻窦炎399

声音嘶哑400

喉炎401

咽炎402

扁桃体炎402

口腔科疾病403

牙齿的保护403

龋齿404

牙本质过敏405

牙髓炎与根尖周炎405

牙周炎与牙周脓肿407

牙龈病407

智齿冠周炎408

牙垢、牙石及洗牙409

黄牙可以变白409

口腔粘膜病410

牙齿外伤与颌骨骨折411

颞下颌关节功能紊乱综合症412

家庭病床编413

测体温413

错？畸形413

替牙、拔牙与镶牙414

数脉搏417

观察呼吸417

测量血压418

给不能自理的病人洗澡419

鼻饲419

喂饭420

注射420

冷敷422

热敷423

蒸汽吸入423

氧气袋的使用423

简易通便法424

导尿425

病人的隔离425

病人的饮食426

伤寒、痢疾病人的饮食428

胃和十二指肠溃疡病人的饮食428

肝胆病人的饮食429

发烧病人的饮食430

肺结核病人的饮食430

肾炎及尿毒症病人的饮食431

贫血病人的饮食431

甲状腺疾病病人的饮食432

糖尿病病人的饮食432

骨折病人的饮食433

高血压病人的饮食433

手术后病人的饮食434

怎样留大便、尿、痰的标本434

换药435

预防褥疮436

发烧病人的护理437

昏迷病人的护理438

瘫痪病人的护理438

消化系统疾病病人的护理439

心血管疾病病人的护理440

呼吸系统疾病病人的护理440

泌尿生殖系统疾病病人的护理441

精神病病人的护理441

妇产科疾病病人的护理442

皮肤病病人的护理443

手术前后病人的护理444

打防疫针应有计划445

打防疫针可出现的反应446

打防疫针可能发生意外447

打防疫针不是越多越好448

打防疫针后不是红肿越重越有效449

哪些儿童不宜打防疫针449

一针防三病的“百白破”三联制剂450

甜似糖豆的“脊髓灰质炎”疫苗451

注射麻疹疫苗注意事项451

卡介苗与OT试验452

注射大脑炎疫苗453

注射肝炎疫苗454

注射狂犬病疫苗454

人工呼吸456

心脏按摩（心脏骤停抢救）457

止血457

外伤包扎459

骨折固定460

病人的搬运、转送461

触电462

溺水463

自缢463

烧烫伤464

食物中毒465

药物中毒466

煤气中毒466

毒蛇咬伤467

急性扭伤468

冻伤468

气管异物469

高烧470

昏迷与晕厥470

抽风471

腹痛472

呼吸困难472

中暑473

鱼刺卡喉474

药物常识编475

药物和疾病的关系475

家庭用药原则475

用药时间和次数如何确定476

什么是好药477

乱服补药有害无益477

打针与吃药478

婴幼儿用药应注意哪些问题478

老年人切忌滥用药479

药品的有效期和批号480

怎样煎中药480

皮肤外用药如何选用481

选购中成药不要只看药名482

合理服用中药减少副作用483

怎样合理使用抗生素483

应用磺胺药应注意些什么484

正确使用感冒药484

怎样正确使用止咳祛痰药485

如何使用抗心绞痛药485

怎样用滴耳药486

怎样使用滴鼻药486

如何选用安眠药486

中药和西药可以同时服用吗487

常用药物表488

胎盘球蛋白是补针吗489

传统医学编500

传统医学与家庭保健500

感冒诊治不困难503

“大夫见了嗽，便把眉头皱”505

喘无善证要细心507

传尸“肺痨”有治法508

麻疹凶险要注意510

水痘晶亮传染来511

风疹团块痒难忍512

头重脚轻话眩晕512

头痛观外感内伤514

警惕发生脑中风516

心胸疼痛非小病517

胃脘痛有饥饱之分519

肋痛须当心结石520

腹痛病有缓有急521

身眼发黄缘湿邪522

患了泄泻怎么办523

痢下赤白抓紧医525

便秘求食治药疗526

热淋尿痛须早治527

浮肿辨阴水阳水528

调经须理气理血530

白带应防治兼行531

妊娠呕吐莫慌张533

阳萎当清心寡欲534

“六总穴”疗效超群535

保健灸益寿延年537

年迈如何求康复538

食品中的抗衰老药物540

市场上容易买到的延缓衰老中成药542

简易疗法编547

刮痧547

艾灸疗法548

熏洗疗法549

火罐疗法550

放血疗法552

指压与指拨553

按摩疗法554

捏脊疗法556

坐浴法556

挑治疗法557

梅花针558

耳针疗法558

醋酸、山姜治疗汗斑560

寻骨风治疗急性乳腺炎560

复方葱白汤治疗胆道蛔虫560

辣蓼治疗足癣560

偏方验方编560

手足多汗方561

地骨皮粉治小儿口腔炎561

治脚癣熏洗方561

治外阴瘙痒熏洗方561

杏仁油治口角炎561

氧化锌丁香油糊剂治疗疱疹性口炎561

莱菔子散治顽固便秘561

猫眼草治疗寻常疣562

治夜尿方562

黛蛤贝草散治疗百日咳562

天冬桑皮合剂治疗百日咳562

鱼腥草治阴囊湿疹562

野桎液治外阴炎562

治疗流行性腮腺炎方三则563

复方麻黄膏治疗支气管哮喘563

辛荷樟脑霜治疗牙痛（虫牙、火牙）563

治疗偏头痛方563

毛冬青治疗脉管炎564

泥鳅鱼治小儿盗汗564

桑螵蛸治带状疱疹564

普济消毒饮治带状疱疹564

冰片香油糊剂治蛲虫564

治鼻出血方两则564

独头蒜预防冻疮565

酒渣鼻软膏治酒渣鼻565

生乳十方565

磷酸氯喹啉治疗脂溢性皮炎565

呋喃西林溶液治脂溢性皮炎565

食物使人入睡566

降血压方566

蜂胶治疗鸡眼567

除害消毒编568

必须消灭家庭卫生害虫568

家庭灭鼠569

防治蚊子571

消灭苍蝇572

蟑螂的危害及防治575

消灭臭虫的方法576

跳蚤的防治577

消灭虱子578

尘螨的危害及灭除方法579

疥螨的防治580

消灭蠓子580

灭蚋581

消灭白蛉582

家庭消毒的意义583

消毒与灭菌的区别584

传染病与消毒的关系585

家庭常用的消毒方法586

进行消毒时要注意的事项588

家庭食具的消毒589

家庭食品的消毒591

饮用水的卫生要求和消毒592

钱票、粮票、书的消毒方法595

家庭常用的消毒药物596

病家的消毒方法598

环境保护编600

漫话环境保护600

绿化庭院保护环境601

搞好庭院环境卫生603

室内养花春常在605

家庭饲养动物对室内环境的影响607

空气污染的危害及防治608

尘埃的危害和室内防尘610

吸烟对室内空气的污染611

厨房空气污染的防治613

搞好厨房卫生614

家庭生活污水的处理616

噪声对人体健康的危害及防治办法617

注意室内光线619

冬天取暖要注意一氧化碳污染621

防止室内放射性污染623

生活用品化学化和化学污染623

日光灯破碎时的汞蒸气预防625

搬进新房要注意防潮湿625

防止室内结露627

附录628

人体的化学组成表628

我国正常男子的身长与体重表629

中国城市男子16～25岁身体形态、机能、素质平均数表630

中国城市女子16～25岁身体形态、机能、素质平均数表631

不同体力活动时每小时所需热值表632

老年人营养的需要量表633

每日膳食中微量元素供给量表633

妊娠期及哺乳期妇女每日膳食中营养素供给量表633

每日膳食中营养素供给量表633

婴儿辅助食物应用时期表637

常用食物营养成分表639

营养素过多的危害性表647

营养素的功用及缺乏营养素的症状表649

常用病人饮食种类表654

食用动物胆固醇的含量表658

致畸形药物表659

孕妇用药对胎儿的其他影响表661

人体各种检验的正常值表662

处方及化验单上缩写符号选666

我国人正常血压的数值表666

老幼服用药物剂量折算表667

安全急救编4560