《女性卫生与保健禁忌》求取 ⇩

一、婴幼儿期1

1.忌给新生女婴挤乳头1

2.新生女婴阴道有血和白带忌治疗1

3.忌幼女阴道炎的发生2

4.忌穿开档裤3

5.为女婴清洁殿部时忌不讲究方法3

6.忌给幼女面部涂厚油粉4

7.忌滥用成人化妆品4

8.扎辫子不宜太紧5

9.忌穿高跟鞋5

10.忌戴戒指6

二、青春期7

1.忌忽视青春保健7

2.饮食禁忌7

3.健美的饮食方式四忌7

4.忌吃零食8

5.忌经常吃素食9

6.摄入食物纤维素不宜过多9

7.进食含铁食物不宜过少10

8.忌喝浓茶10

9.忌用节食方法减肥11

10.戴胸罩不宜过早11

11.戴胸罩忌不适时11

12.忌束胸12

13.牛仔裤不宜过紧12

14.忌穿健美尼龙腹带裤13

15.忌束腰13

16.变声期忌大声喊叫14

17.忌用激素促使乳房发育14

18.忌长期使用健美丰乳膏14

19.忌对性知识一无所知15

20.忌手淫15

21.忌“讳疾忌医”16

22.未婚忌做阴道检查17

23.忌早恋17

24.忌患上“恋爱病”18

25.忌早婚18

26.忌性生活19

27.忌忽视体育锻炼19

28.游泳禁忌20

29.忌烫发20

30.忌拔眉21

31.忌做双眼皮美容术22

32.忌挑痣22

33.佩戴耳环忌忽视卫生23

34.长“青春美丽豆”忌滥用药23

三、月经期25

1.一般禁忌25

2.忌经前紧张26

3.经前忌多食盐27

4.饮食忌生冷27

5.忌饮浓茶27

6.18岁仍无月经忌不查明原因28

7.忌不知道什么是月经正常28

8.卫生纸选择禁忌29

9.忌不用卫生带29

10.使用月经带四忌30

11.痛经患者禁忌31

12.宫颈炎患者忌用卫生杯32

13.忌坐浴和盆浴32

14.忌冷水浴33

15.忌游泳33

16.腰酸忌捶打33

17.忌唱歌34

18.忌拔牙34

19.羽参加重体力劳动35

三、健康与美容36

1.皮肤保养四忌36

2.乳房健美八忌37

3.抗老防皱禁忌38

4.美容化妆方法禁忌39

5.忌多用爽身粉40

6.增白粉蜜不宜多用40

7.忌搽含雌激素的润肤霜40

8.唇膏不宜经常使用41

9.化妆不宜过度41

10.脸上有皱纹忌多搽香粉42

11.面部忌搽香水42

12.忌使用高浓度香水42

13.早晚忌用同一化妆品43

14.忌用受污染的化妆品43

15.月经不调忌化妆45

16.洗澡后不宜立即化妆45

17.就诊前忌化妆45

18.不宜经常使用指甲油46

19.患多毛症忌治疗不当46

20.激光美容忌滥用47

21.头发保健6忌48

22.戴乳罩禁忌48

23.留发不宜过长49

24.冷烫液烫发不宜过量50

25.烫发次数不宜过多50

26.皮肤过敏者忌戴戒指51

27.佩戴项链禁忌51

28.热天不宜佩戴金银首饰52

29.忌佩戴被污染过的珍珠宝石52

五、衣食住行53

1.夏季不宜长时间穿长筒丝袜53

2.忌穿尼龙内裤53

3.忌穿紧身衣裤54

4.月经期忌穿牛仔裤54

5.腰带不宜过紧55

6.皮鞋不宜太瘦55

7.高跟鞋不宜久穿56

8.内衣忌翻晒56

9.睡前忌忽视的5件事56

10.忌吸烟57

11.饮酒不宜过量57

12.忌多饮汽水58

13.吃水果的禁忌58

14.减肥不宜过度58

15.忌盲目控制体重59

16.在“三期”忌戴隐形眼镜60

17.忌骑男式自行车60

18.自行车车座不宜太硬61

六、性生活及会阴区卫生62

1.克服性冷淡5忌62

2.忌不讲性生活卫生63

3.性生活忌男性外阴不卫生64

4.经期忌性生活64

5.经育术后2个月内忌性生活64

6.子宫切除后3个月内忌性生活65

7.乳腺切除后忌急于过性生活66

8.忌不经常清洗外阴66

9.忌用肥皂清洗外阴67

10.忌常用高锰酸钾清洗外阴67

11.忌经常冲洗阴道68

12.便后揩试禁忌68

七、疾病与用药70

1.妇女保健忌以劳代炼70

2.忌做重体力劳动70

3.忌不做婚前身体检查71

4.新婚忌用的药物71

5.新婚忌发生精液过敏症72

6.忌癔病的发生72

7.忌口干73

8.忌不重视出现的妇科症状74

9.忌忽视定期做妇科检查75

10.性交痛忌不考虑原因75

11.阴部瘙痒忌不及时就医76

12.外阴黑色素痣忌不及时治疗77

13.忌忽视乳房上的“小疙瘩”77

14.忌忽视乳房上的“湿疹”78

15.忌乳房外伤78

16.子宫切除术后3忌78

17.输卵管粘堵术后的禁忌79

18.久服避孕药忌贫血79

19.忌泌尿系统感染80

八、计划生育82

1.忌新婚之夜怀孕82

2.蜜月旅行忌怀孕82

3.忌过早生育82

4.忌过晚生育83

5.受孕忌不择月份84

6.忌酒后受孕84

7.避孕措施禁忌85

8.忌采用不安全的避孕方法86

9.忌以延长喂奶避孕87

10.子宫帽避孕不宜长期使用87

11.哪些妇女忌用口服避孕药88

12.使用口服避孕药禁忌88

13.长效与短效避孕药忌同服88

14.服避孕药期间忌吸烟89

15.忌与避孕药同服的药品89

16.忌服用失效的避孕药90

17.长期服避孕药忌不补充维生素91

18.服避孕药期间忌拔牙91

19.忌用人工流产的方法实行节育92

20.放避孕环的禁忌93

21.避孕上环忌不选择时机94

22.糖尿病患者忌戴节育环95

23.子宫托不宜长期使用95

24.人工流产后忌急于再次怀孕96

25.剖腹产后忌急于怀孕96

26.停服避孕药后不宜很快怀孕96

27.放射线照射后忌急于受孕97

28.精神创伤后忌怀孕97

29.输卵管粘堵术不宜过早施行97

30.绝育术后的营养、休息禁忌98

31.高血压病患者忌盲目怀孕98

32.心脏病患者忌盲目怀孕99

33.心肺功能受损的哮喘病患者忌怀孕100

34.结核病患者忌怀孕100

35.糖尿病患者忌怀孕101

36.白血病患者忌怀孕101

37.甲亢病患者忌盲目怀孕102

38.类风湿病活动期忌怀孕102

39.乳腺癌患者忌受孕102

40.病毒感染期忌受孕103

41.淋病患者或有淋病病史者忌怀孕103

42.梅毒患者忌怀孕104

43.口服避孕药避孕失败后怀孕忌继续妊娠104

44.忌自己打胎105

45.忌滥服堕胎药105

46.第一胎忌作人工流产106

47.人工流产忌多次进行106

48.流产前后禁忌107

九、孕 期109

(一)日常生活109

1.室内忌摆放松柏类植物109

2.忌睡席梦思床109

3.忌使用电热毯110

4.妊娠末期忌长时间仰卧111

5.睡眠忌仰卧或右侧卧位111

6.忌坐、立、行姿势不当112

7.忌久坐、久站113

8.忌过度疲劳114

9.忌活动太少114

10.忌活动过量或剧烈运动115

11.忌到拥挤场合116

12.忌搬重物116

13.购物时禁忌117

14.游泳禁忌117

15.骑自行车禁忌118

16.结冰季节忌外出118

17.妊娠晚期忌长途旅行119

18.忌不刷牙120

19.忌拔牙120

20.忌盆浴121

21.洗澡水温不宜太高122

22.洗澡时间不宜太长122

23.忌在公共浴室洗澡123

24.洗衣服时禁忌123

25.忌过多接触洗涤剂123

26.看电视时间不宜太久124

27.忌性生活过频124

28.忌养猫125

29.忌噪声环境126

30.忌参加振动性生产劳动127

31.忌在“超净”车间工作127

32.忌照X线128

33.忌做CT检查129

34.B型超声检查不宜过频129

35.忌接触电离辐射130

36.忌操作电子计算机130

37.忌从事危险工作130

38.忌从事某些化工生产131

39.忌接触铅132

40.忌触电132

41.忌多闻汽油味132

42.忌接触农药133

(二)饮食134

1.忌忽视孕前营养134

2.忌偏食136

3.忌只吃精米和精面136

4.忌多吃辣椒137

5.孕早期忌食动物肝脏137

6.忌节食138

7.忌缺乏营养139

8.忌热量供应不足140

9.忌缺乏维生素141

10.忌缺乏叶酸142

11.忌缺铁142

12.忌缺锌142

13.妊娠呕吐忌禁食143

14.忌多吃菠菜143

15.忌营养过剩144

16.忌饮含咖啡因饮料144

17.忌喝咖啡145

18.忌喝浓茶146

19.忌饮酒146

20.忌吸烟147

21.忌大温大补148

22.忌多喝汽水148

23.忌食热性香料149

24.胡萝卜不宜多食149

25.忌吃桂圆149

26.忌吃山楂150

27.妊娠水肿忌不吃盐150

28.忌多吃白糖150

29.忌吃罐头食品151

30.方便食品不宜多食151

31.忌食霉变食物152

32.酸性食物不宜多食153

33.忌全素食153

34.忌食棉籽油154

35.忌滥用糍补药品154

36.忌吃黄芪炖鸡156

37.增重不宜过多或过少156

(三)衣着与美容157

1.忌穿紧身衣157

2.束胸不宜太紧157

3.忌戴乳罩158

4.忌用布带紧扎腹部158

5.忌穿高跟鞋159

6.忌穿长筒紧袜160

7.忌浓妆艳抹160

8.忌涂口红161

9.忌涂指甲油161

10.头发忌冷烫161

11.忌使用电吹风162

(四)用药162

1.忌随便用药162

2.补充维生素不宜过量163

3.不宜多服维生素B6163

4.鱼肝油不宜多服164

5.补钙不宜过多165

6.忌服人参蜂王浆165

7.忌滥用抗生素166

8.忌服阿司匹林166

9.忌滥服止咳药166

10.忌服安定167

11.妊娠水肿忌滥用利尿药168

12.便秘忌用蓖麻油168

13.忌接种风疹疫苗168

14.忌注射丙种球蛋白169

15.忌接触抗癌药物169

16.忌用驱虫药和泻药170

17.其它忌用的药物170

18.妊娠早期忌用的西药172

19.妊娠后期忌服的西药173

20.忌服的中成药173

21.忌服的中草药173

22.忌使用风油精175

(五)优生与产前准备175

1.产前心理照顾不容忽视175

2.忌过度焦虑175

3.忌过度悲伤176

4.忌发怒177

5.忌可能造成流产的因素发生177

6.孕早反应太剧烈忌保胎178

7.多次阴道流血者忌保胎179

8.忌盲目保胎179

9.忌滥用黄体酮保胎180

10.妊娠期忌过长180

11.临产前忌过累181

12.忌不做产前检查181

13.高龄初产妇忌忽视产前检查182

14.忌感染183

15.忌尿路感染183

16.忌不知道预产期184

17.忌忽视产前乳头护理185

18.忌临产准备不足186

19.忌不会保养产力187

十、产期190

1.不宜在家中分娩190

2.在家分娩忌准备不足190

3.分娩住院注意不宜过早或过晚192

4.忌用拖拉机送产妇193

5.临产前忌急躁193

6.分娩前切忌精神紧张194

7.忌早产的发生194

8.顺产妇忌采用剖腹产195

9.临产前忌憋着大小便196

10.分娩时忌盲目用力196

11..分娩阵痛时忌大喊大叫197

12.引产不宜过早或过晚198

13.忌忽视产褥期卫生198

14.产后忌用橡胶卫生带199

15.产后忌外阴不卫生199

16.产后忌忽视会阴区护理200

17.忌不做产后检查200

18.分娩后不宜过多吃鸡蛋201

19.忌只喝肉汤不吃肉201

20.忌不吃蔬菜和水果202

21.忌辛辣、生冷食物202

22.产褥期不宜多吃油炸食物203

23.产后忌不刷牙203

24.产后忌不梳头204

25.产后忌不洗澡204

26.产后10天内忌受风感冒205

27.产后忌中暑206

28.产后忌捂得过严207

29.分娩后忌久卧207

30.产后忌关门闭窗208

31.产褥期活动不宜太少208

32.产褥期看书或织毛衣时间不宜太长209

33.产后性生活不宜过早209

十一、哺乳期211

1.忌节食211

2.忌不吃盐211

3.不宜多吃巧克力212

4.吃味精不宜过量212

5.不宜多吃红糖212

6.忌吃麦乳精213

7.忌产后立即服人参213

8.忌饮茶214

9.忌不吃青菜214

10.忌吸烟和饮酒215

11.忌喝啤酒215

12.忌不注意乳房护理215

13.忌异物进入乳腺管内217

14.忌轻易放弃母乳喂养217

15.患某些疾病时不宜哺乳218

16.忌涂脂抹粉219

17.来月经不应断奶219

18.性生活不宜过频219

19.哺乳期忌服的西药220

20.忌服的中药220

21.忌哺乳期不避孕221

22.忌服避孕药221

23.不宜过早参加劳动222

24.忌参加有毒作业222

十二、更年期223

1.卫生保健禁忌223

2.忌身体发胖223

3.忌忽视体育锻炼224

4.忌怀孕225

5.绝经后忌不及时取出避孕环225

6.防止身心衰老的禁忌225

十三、老年期227

1.忌染发227

2.忌缺乏胆固醇227

3.忌忽视补钙228

4.忌多饮咖啡228

5.忌性生活冷淡228

6.忌忽视白带增多229

7.忌盲目使用洗必泰阴道栓229

8.忌忽视预防阴道炎症230

9.忌忽视老年性子宫脱垂230

10.忌不重视阴道出血230

11.忌不重视性交后出血231

12.外阴肿块忌贻误治疗231

13.忌忽视做妇科检查232