《性科学与中国传统性修炼》求取 ⇩

3.男性性感区10

（一）佛教金刚乘的性修炼106

附：印度传统文化中的性修炼106

（二）印度性力派的性修炼108

（三）女性性器官11

1.女性外性器官11

（三）中印性修炼技术的相互影响111

（四）金刚乘在印度的消失和向西藏的传入117

（五）印度性修炼技术向中国的两次回传118

2.女性内性器官12

理 论 篇122

一、性修炼中的理论学说122

（一）阴阳说122

（二）脉轮说126

5.道家实体双炼法详解127

（三）能场说128

（四）无？说133

二、“性”在修炼中的作用135

1. 房中定义138

（一）房中概说138

一、房中类性修炼的理论与方法138

修 炼 篇138

5.女性性感区14

4.阴蒂14

3.乳房和皮肤14

2. 房中的主要研究内容140

3.房中研究应注意的问题141

4. 房中与采补的区别143

（二）房中的要求144

1.对心理的要求144

2.对基础的要求144

3.对体位的要求145

4.对深浅、次数的要求146

5.对动作的要求149

（四）性反应周期15

（三）房中的理论150

1.著名房中文献的理论观点150

2.“交而不泄，还精补脑”的理论分析152

1.早泄的成因分析155

（四）房中的方法155

2.交而不泄的预备训练方法158

1.性兴奋期16

3.交而不泄的训炼方法161

附： 西方交而不泄的训炼方法170

4.性冲动的控制方法176

5.房中类性修炼的准备181

6.房中类性修炼的方法183

（五）房中治疗188

2.性持续期19

（六）结语：有美的追求、才有真的房中191

（一）双炼的定义194

二、双炼类性修炼的理论与方法194

（二）双炼的作用195

（三）双炼的理论196

（四）双炼中的能量分析198

导言：创建中国特色的性科学2

借 鉴 篇2

一、西方性科学研究概况2

（一）西方现代性学简史2

序2

1.对同伴的要求201

（五）双炼的要求201

2.对时间的要求202

3.对地点的要求204

4.对修炼基础的要求205

5.对心理的要求206

6.对体位的要求209

（六）实体双炼法209

3.性高潮期21

1.实体双炼前的准备210

4.实体双炼方法213

3.实体双炼过程中性冲动的控制方法213

2.实体双炼过程中的操作要求213

（七）神气双炼法221

6.实体双炼的收功方法221

1.采取进机221

2.采取方法222

3.炼己222

4.与房中术、御女采战的区别222

（八）观想双炼法224

1.地丹修炼法224

2.双身欲乐法230

三、双修类性修炼的理论与方法238

（一）双修的概念238

（二）双修的目标239

1.双修的狭义目标239

（三）双修的原则241

2.双修的广义目标241

1.双修是修持的入门之法242

（四）双修的特点242

3.双修是修持的非常之法244

2.双修是修持的方便之法244

（五）双修的阶段245

1.本神修炼的作用246

（六）双修过程中的有关问题246

3.对无？的烹炼248

2.百脉俱开在性修炼中的作用248

4.双修过程中对男女双方的要求249

4.性消退期25

5.双修过程中的“交易不泄”问题250

（七）双修的方法251

1.双修方法总论251

2.性光法253

3.太极法254

4.乐空双运法256

（一）清修派之界定258

1.狭义的清修派258

四、清修类性修炼的理论与方法258

2.广义的清修派259

1.个体修炼是生命修行之根本260

（二）个体修炼及其入手法门260

3.修炼的内在程序261

2.修炼的背景261

4.结元神条件成熟的外在征验263

5.修炼的入手法门264

（三）无漏，性修炼终结的标志265

1.无漏境界的两种层次265

2.马阴藏相、斩赤龙与无漏266

3.无漏的内外机制转换266

5.无漏，性本能史的终结267

4.无漏，一个须破除的概念267

（四）道家传统性修炼的理论基础269

1.精：生命的物质之基269

2.气：生命的运动之源270

3.神：生命活动的主宰272

（五）性的差异与性修炼的差异273

1. 男性无漏的性修炼方法278

（六）道家无漏的性修炼方法278

2.女性无漏的性修炼方法282

（五）几个重要的性学问题29

1.精子的来龙去脉29

（七）佛家无漏的性修炼方法293

1.去除情欲的性修炼方法293

2.密宗性能升华法297

（八）结语：一种新人生的开始302

五、性修炼与优生304

（一）性修炼与受孕304

1.受孕的时间305

2.受孕的地点307

3.受孕的环境308

4.受孕的体质309

5.受孕的心情309

（二）性修炼与胎教310

1.怀孕期间夫妻双方的修炼方法311

2.怀孕期间的胎教方法313

（三）性修炼与分娩316

1.腹式呼吸法316

2.意念诱导法316

2.性生活中女性阴道及分泌物32

医 疗 篇320

一、常见男性性功能障碍的性修炼对治方法320

（一）小阴茎320

（二）阴萎321

（三）阳强324

（四）缩阳症325

（五）射精痛328

（六）房劳332

（七）遗精339

（八）早泄343

（九）血精346

（十）精液清冷347

（十一）尿精351

（十二）不射精症353

（十三）阴冷356

（十四）男性更年期综合症359

附一：前列腺肥大的对治方法362

附二：男性性功能障碍综合对治法367

3.性功能的神经调节机制37

二、常见女性性功能障碍的性修炼对治方法378

（一）性欲缺乏症378

（二）性厌恶381

（三）性欲亢进383

（四）性高潮障碍386

附： 女性性功能障碍综合对治法386

（五）阴寒、阴缩387

（六）阴吹390

（七）阴痒392

（八）梦交394

文献 篇402

一、竹简《天下至道谈》402

二、竹简《十问》403

三、魏伯阳《周易参同契》405

四、佚名《素女经》405

五、陶弘景《御女损益编》406

六、孙思邈《千金方·房中补益》407

七、冲和子《玉房秘诀》408

4.激素系统和性功能41

八、洞玄子《洞玄子》410

九、邓希贤《修真演义》411

十、佚名《既济真经》415

十一、崔希范《入药镜》418

十二、甄鸾《广弘明集·笑道论》425

十三、吕洞宾《敲爻歌》425

5.自慰43

十四、吕洞宾《沁园春》431

十五、张君房《云笈七签》436

十六、张伯端《金丹四百字》436

十七、张三丰《无根树》440

十八、金礼蒙《医方类聚》445

十九、洪基《摄生总要》446

二十、佚名《房中炼己捷要》453

二十一、岳甫嘉《妙一斋医学正印种子编》454

二十二、陆西星《金丹就正篇》454

二十三、陆西星《玄肤论》458

二十四、其它文献458

6.NPT现象46

7.阴蒂的双重角色47

8.健康男性性生活后疲劳的原因49

9.性在男性一生中的变化50

二、西方性心理学研究53

（一）西方对心理认识的历史53

（二）性心理的生理基础55

1.大脑55

2.激素55

（四）性心理研究的理论56

（三）性心理的社会文化基础56

1.动力理论57

2.发生理论59

（二）男性性器官6

1.男性外性器官6

（五）性行为的心理过程分析60

1.性意识萌芽和想象的开始60

2.性需求的唤醒61

3.性行为61

4.性经验64

5.男女在性行为中的心理差异65

6.生理周期对性心理的影响69

三、中国传统性文化简史73

（一）先秦至两汉时期74

2.男性内性器官8

（二）两晋南北朝时期82

（三）隋唐时期84

（四）宋元时期90

（五）明清时期94