《孩子需要家庭仪式感》

Chapter 1仪式是什么？有何作用5

仪式如何运用在日常作息中5

仪式和规矩6

仪式如何简化生活，并产生归属感6

仪式物何时发挥作用？效果持续多久7

仪式可能会造成伤害8

仪式该如何施行10

Chapter 2妈妈的一天是这样过的13

早晨13

中午17

晚上20

周末——和平日不同33

Chapter 3祝你用餐愉快41

餐桌上的仪式41

开饭词43

健康的饮食45

早餐46

午餐47

点心时间47

晚餐48

特别餐与节庆餐48

孩子没食欲时该怎么办50

甜食51

Chapter 4玩水时间到了57

洗手57

洗脸沐浴58

抹乳液59

刷牙59

Chapter 5儿童房的秩序63

孩子的房间63

独自睡觉68

敲门70

和兄弟姐妹共享房间71

Chapter 6一步步探索世界75

各个成长阶段75

面对分离恐惧的处理方式76

从纸尿裤到小马桶78

和奶嘴说再见80

牙仙子81

强化孩子的自信心81

Chapter 7教育，就是这么简单85

宠爱85

无聊86

电视的魅力87

分担家务88

家庭会议89

手足之间90

Chapter 8来，抱抱95

道别与问候95

做得很好95

给予安慰95

坐在怀里96

Chapter 9什么都不怕99

化恐惧为勇气99

害羞103

Chapter 10争吵与和解109

发展自己的方法109

和解111

道歉，是项重要的仪式113

成为榜样114

Chapter 11上幼儿园喽119

上幼儿园对孩子有好处吗119

上幼儿园前的准备121

分离焦虑122

幼儿园门口的道别124

幼儿园里的问候仪式和其他仪式125

幼儿园放学喽127

幼儿园的最后一年127

从幼儿园毕业了128

Chapter 12终于上小学了133

为第一天上学做准备133

入学礼物袋134

入学135

今天在学校过得如何136

简单又有效率地完成家庭作业137

害怕上学：以仪式战胜成绩压力与学习障碍138

面对考试的仪式140

小学毕业和继续升学141

Chapter 13放长假喽145

期末成绩145

出外旅游146

到异国旅行147

想家148

孩子独自去旅行149

当假期接近尾声150

旅行照片集151

Chapter 14和家人共度四季155

春天155

夏天156

秋天157

冬天158

你知道四季全家福照吗160

Chapter 15特殊的庆祝活动和节日163

孩子的生日163

其他家庭成员的生日165

家族庆祝活动166

与宗教有关的节庆167

其他文化节庆175

其他习俗175

特别的活动与市集177

Chapter 16未曾出现过或特殊的情况183

孩子的烦恼与忧虑183

生病184

疼痛时可使用的仪式185

看医生186

获得力量187

搬家188

新的家庭成员189

欢迎新生儿190

父母离异192

面对死亡与悲痛193

当宠物死亡时198

Chapter 17保持运动的习惯203

让孩子喜欢运动203

全家一起运动205

参加运动社团205

Chapter 18音乐让一切变得更简单209

唱歌209

跳舞210

孩子的表演210

Chapter 19全家一起玩的小游戏213

跳房子游戏213

猜拳游戏213

模仿游戏214

车上的游戏215

后记224

读者的信226