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一、气功问答1

1、什么是气功？气功神秘吗？1

2、气功与体育锻炼有什么不同？2

3、气功只是一种锻炼身体、防治疾病的方法吗？4

4、青少年练气功有什么好处？4

5、为什么练气功能使生命力提高？4

6、为什么练气功能开发智力增长智慧？5

7、练气功只是成年人的事吗？6

8、现在是竞争时代，生活节奏加快，与练气功有没有矛盾7

9、青少年好动，不会入静，能练气功吗？8

10、气功与中华民族文化有什么关系？9

11、从智能气功科学角度看，人类发展史上有哪三次大分工？9

12、气功对未来人类文明的发展将起什么作用？10

13、气功、气功学、气功科学是不是一回事？11

14、人体科学（或生命科学）和气功科学是不是一回事？12

15、气功分哪些类？12

16、什么是智能气功？13

17、智能气功有什么特点？与其它气功有什么区别？14

18、智能气功的练功程序和传统气功的练功程序有什么不同？15

19、同传统气功相比，智能气功有哪些优点？15

20、从练智能气功中，已经看到了哪些效果？16

21、智能气功中包含有哪些功法？17

22、智能气功博采了哪些家的练功诀窍？18

23、智能气功怎样看待功力高低？19

24、智能气功发展的状况和它的远景是怎样的？20

25、怎样发展智能气功事业？21

26、为什么把智能气功纳入共产主义体系？练智能气功为什么要与实现共产主义远大目标联系起来？22

27、为什么智能气功要当党建设社会主义精神文明的助手？23

28、智能气功的基础理论是什么？24

29、什么是混元气？24

30、混元气有什么特性？25

31、人体混元气是怎么一回事？26

32、意元体是怎么一回事？27

33、什么是智能气功的整体观？28

34、智能气功是练什么样的混元气？为什么？30

35、智能气功怎么练混元气？怎么运用混元气？30

36、青少年学练智能气功怎样开始？32

37、智能动功的第一步功法为什么叫捧气贯顶法？32

38、捧气贯顶法的作用是什么？32

39、练捧气贯顶法的根本原则是什么？33

40、什么是外混元？33

41、外混元包含哪三层意思？33

42、练捧气贯顶法为什么能更好地吸收外界混元气？34

43、什么是以意引气？智能气功为什么强调引气？35

44、练捧气贯顶法应注意什么？36

45、为什么练捧气贯顶法，要解决松静的问题？37

46、练捧气贯顶法开始要做好哪两个准备？38

47、两眼怎样闭合？38

48、什么叫气功态？39

49、捧气贯顶法的预备式为什么要求两脚并拢？39

50、怎样理解捧气贯顶法预备式中“周身中正”的要求？39

51、练功时或日常生活中，意念怎样想智能气功大气场？40

52、捧气贯顶法前面的“八句口诀”是什么？40

53、为什么要认真对待“八句口诀”？41

54、怎样理解“八句口诀”？41

55、练功为什么要保持“敬”的心理状态？43

56、捧气贯顶法的精华是什么？44

57、捧气贯顶法中的三节功各自贯哪三个丹田？45

58、智能气功发气不用丹田气，为什么还把气存入丹田？45

59、为什么捧气贯顶法重视开合？45

60、怎么练开合？练拉气？46

61、什么是回气？47

62、回气时为什么要拇指掐中魁？47

63、什么叫气机？47

64、练功中常见的体内气机变化反应有哪些？48

65、练智能气功可能出现哪些练功反应？应当怎样对待？49

66、夏天练功能不能开电扇？有蚊虫叮咬怎么办？打雷时能不能练功？50

67、练捧气贯顶法时，要不要把病气推出去？51

68、饭前饭后能不能练功或发气治病？51

69、女同志月经期间能不能练功？51

70、练功收功后能不能立即大小便？51

71、练功时来了杂念怎么办？51

72、什么是组场？它有什么作用？51

73、怎样理解组场也是心传？52

74、怎么组场？53

75、学校适合搞组场活动吗？54

76、集体组场治病分别进行全身调整，发气者不出声有没有效果？54

77、智能气功的四大要旨是什么？55

78、智能气功科学怎样看待人的本质？55

79、什么是意识？55

80、意识有什么作用？56

81、智能气功对意识活动是怎样分类的？对练功有什么指导意义？57

82、为什么说练气功的关键是运用意识？58

83、什么是主动运用意识？59

84、练智能气功怎样主动运用意识？（一）59

85、练智能气功怎样主动运用意识？（二）60

86、练智能气功怎样主动运用意识？（三）60

87、为什么说“练功要修德”，要强调意识修养？61

88、修养什么？从哪里着手？63

89、智能气功修养道德的内容是什么？63

90、怎样理解“和谐、欢畅、自然、端庄”这八字要求？64

91、今天我们的练功修养同古人的练功修养有什么不同？66

92、什么是中和之气？66

93、怎样搞好修养意识？（一）66

94、怎样搞好修养意识？（二）67

95、怎样搞好修养意识？（三）69

96、怎样搞好修养意识？（四）70

97、要练好智能气功总的要做到哪些？71

98、练智能气功为什么必须树立坚定的信心？怎样树立？73

99、现在社会上流行的气功功法很多，同时学练几种功法行吗？74

100、练功中，怎样注意衣、食、住、行的调理？74

101、学习太紧张，怎么练功？76

102、上课、走路、吃饭、睡觉能练气功吗？76

103、在日常生活中的练功，除了精神和形体相结合以外，还要注意些什么？77

104、同别人比，自己气感不强，还能不能继续练功？78

105、别人说我不是练气功的“材料”，还能学练智能气功吗？80

106、为什么要以修学科学的认真态度来修学气功这门科学？81

107、中小学生学了捧气贯顶法，能搞气功科学试验吗？82

108、青少年为什么应当努力争当智能气功科学家？83

二、气功功法84

1、智能动功第一步功——捧气贯顶法图解说明84

2、怎样练好捧气贯顶法97

3、开智法、明目法、贯气治病法106

4、练功的身形要求108

5、功法口令词111

三、气功效果114

1、教育114

（1）学习成绩提高114

减少错别字，考出好成绩114

连夺统考第一名114

为了让下一代更聪明115

后进班赶上来了116

上海的来信116

物理成绩的变化117

高考打了翻身仗118

大学校园的消息119

弱智儿童开智119

五台山的新花120

（2）身体素质增强121

戴近视眼镜的少了121

失眠好转了122

体育成绩提高了123

流感中的例外123

聋哑学校的变化123

来自大学校园的报告124

（3）精神面貌变化125

练功卡上家长的话125

老师们说：学生变样了125

德育课主任夸智能功125

一名新党员的话126

2、医疗与健美126

（1）治病显奇效126

两名小学生的自述126

两位妈妈的介绍129

“朱智能”名字的由来130

小田野砸眼镜131

脑积水消失132

长出头盖骨134

吐出弹片135

体坛夺魁136

艺苑争光136

老革命走上新征途137

科学家进行新探索139

女专家有了新追求141

（2）健美换新貌144

长高了144

苗条了144

体重增加了144

又长出头发145

单眼皮变成双眼皮145

3、科学研究145

（1）医学研究成果突出145

改变了微循环145

免疫力提高了146

大脑功能改善了147

吞噬细菌作用增强了148

外气消炎有效148

抑制癌细胞分裂149

控制癌细胞转移149

杀伤癌细胞150

（2）农林牧渔增产显著150

水稻、小麦增产150

高级农艺师的玉米试验153

他成了劳动模范153

气功西红柿又大又鲜154

李春来的气功大白菜154

他的西瓜收入领先了155

红果之乡的气功试验155

老母鸡下蛋多了156

奶牛产奶多了156

病鸡得救了156

罗非鱼肥了157

洛阳牡丹提前开放157

农科院长出大蘑菇158

（3）工业生产开拓创新158

培养出洁霉素好菌种158

原粮出酒多了159

混凝土抗压强度提高了160

降低棉纱断头率160

四、名人与气功161

1、当代名人谈气功161

2、古今名人练气功165

附录178

1、国家教育委员会文件178

2、智能气功进入广州市中小学180

3、全校师生普及智能气功初探181

4、五台山的又一颗明珠183

5、造福人民的伟大事业，贯彻党的教育方针的得力助手185

后记190