《积极性思考的方法 心中常存“坚强的自我”》求取 ⇩

序——心中永存坚强的自己13

第一章强者与弱者的差别17

一、如何成为强者18

二、自我性格的改变23

三、人本来就是伟大的存在26

四、强者与弱者31

五、拥有强者的自我形象36

第二章舍去否定的感情45

一、消除恐惧感46

二、消除否定性感情51

三、宽恕别人54

四、不要有阴性思考57

五、注意电视的影响60

六、养成正面思考的习惯64

七、将负面转化为正面67

八、压力的控制71

九、松弛74

第三章以「自我形象」由无中生出无限79

一、伸展自己的长处80

二、运用成功笔记83

三、夸饰过去的实绩87

四、活用明信片书夹89

五、幻想的利用91

六、自我暗示的运用95

七、积极的利用镜子100

八、不要在意他人的眼光102

九、行动宛如105

第四章积极的开始进行109

一、利用自我启发录音带110

二、积极的阅读112

三、把名言加框114

四、早睡早起118

五、整理服装122

六、对他人亲切125

七、与有积极思考方式的人交往128

八、家庭的重要132

九、现在立刻去做136

第五章掌握成功的公式141

一、要有明确的目标142

二、制作本月实现名单148

三、划分阶段而行151

四、不要错失良机153

五、不要害怕失败157

六、绝对不辩解161

七、付诸实行163

后记169

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