《实用家事常识手册》求取 ⇩

一、婚姻篇1

1、恋爱1

怎样运用求爱的技巧？1

怎样窥测男人心中的秘密？2

第一次约会谈什么？4

当恋人要亲吻拥抱怎么办？5

“吃醋”有解救办法吗？7

怎样识破色狼的诱骗？9

同时爱上两个人怎么办？11

陷入三角恋爱泥潭如何自拔？12

爱情与友情能划分界线吗？13

错将友情当爱情怎么办？15

失身该不该告诉他？16

大龄女子怎样面对实际？18

2、结婚20

婚前要作什么准备？20

婚前为什么要进行体格检查？22

婚前体检检查哪些项目？23

结婚需要办什么手续？23

新娘婚前该做些什么？25

新娘怎样化妆？26

新郎应选择什么发型？28

新郎应选择什么服饰？29

急性传染病隔离期应暂缓结婚31

患哪些传染病应暂缓结婚？32

为什么肺结核患者治愈前不宜结婚？32

先天性心脏病患者可结婚和生育吗？33

癫痫患者可结婚吗？33

哪些神经、精神疾病不宜结婚？33

哪些内科疾病患者终身不宜结婚？34

哪些情况可结婚但不许生育？34

哪些情况婚后需要限制生育？35

“阴阳人”可以结婚吗？35

3、房事36

房事要有良好环境？36

你知道性器官的状况吗？36

无需为阴茎大小烦恼38

为什么睾丸长在体外？39

阴茎弯曲是畸形吗？39

自慰过度会引起阴茎变黑吗？40

性器官应该每日清洗41

阴毛稀少的女性其性能力较弱吗？41

性欲强弱是因人而异的42

口交会怀孕吗？43

女性也会射精吗？44

男女的性感区在何处？44

性交频繁，受孕机会反而减少？46

性交就会怀孕吗？46

阳痿的原因和对策？47

什么是性高潮？49

射精后应怎么办？50

同房时间多久为适宜？50

哪种房事有害无益？51

有改进房事的窍门吗？52

如何防治新婚疾病？54

女子月经前后性欲最强烈吗？55

行房十种意外事的紧急处理方法？56

夫妻配合可治早泄59

夫妻配合可治性欲低下60

哪些常用药物会影响性功能？62

乱吃壮阳药后患无穷63

为什么有些男子房事后下体瘙痒？64

得了哪些病暂时不能行房？64

心脏病人怎样对待房事？64

体质过敏的女性怎样对待房事？65

孕期房事与胎儿优生66

性病的征兆68

接吻握手会传染性病吗？69

公厕、浴室和泳池传染性病吗？70

二、生育篇71

1、计划生育71

怎样选择生育的最佳年龄和季节？71

什么是怀孕的最佳时机？71

怎样判断易受孕期？74

2、母体与胎儿血型76

Rh血型不合怎么办？76

ABO型血型不合怎么办？78

3、优生与遗传79

什么是细胞与基因？79

遗传与智力的关系79

怀孕早期通过母体带来的危险是什么？81

香烟和酒精对胎儿有什么危害？85

4、控制生男生女的方法86

为什么要控制生男生女？86

人工控制性别的方法88

什么是高龄初产？89

5、孕期生活90

怎样知道怀孕了？90

怀孕时应注意哪些问题？91

怀孕时有哪几种危险疾病？93

怎样计算预产期？94

怎样对待孕期夫妻性生活？94

整个孕期的注意事项是什么？95

怀孕早期注意什么？95

怀孕中期注意什么？96

什么是孕期应避免的体位？97

什么时期不准过性生活？97

6、产后护理98

产后护理的要点是什么？98

初生儿怎样护理？99

7、避孕101

切断输精管也会怀孕吗？101

女性没有达到高潮时，就不会怀孕吗？101

使用双重保险套能提高避孕的效果吗？102

是否不要使用无附加装精液用的小袋的保险套？103

性交没有射精不会怀孕吗？104

保险套有百分之百的避孕效果吗？104

三、育儿篇106

1、婴儿营养和照料106

婴儿生理特点是什么？106

婴儿发育状况如何？111

婴儿三大特征是什么？111

怎样照料婴儿日常生活？112

怎样护理早产儿？113

怎样护理过期产儿？114

怎样哺育婴儿？114

婴儿有病的标志是什么？118

婴儿的健康检查和就医120

婴儿的常见疾病120

什么是特殊的婴儿？124

照料婴儿要注意什么？128

婴幼儿需要什么营养？129

2、管教孩子的良方131

对孩子谈话应注意技巧131

怎样了解孩子的内心世界？131

怎样培养孩子的独立和责任感？134

为什么要多与孩子谈论学校生活？135

为什么要站在孩子一边？136

为什么不要对孩子大声疾呼？137

怎样为孩子选择读物？138

怎样引导孩子学习知识？139

为什么不要对成绩太苛求？141

家长怎么与学校配合？144

要尊重孩子的童真146

怎样留心孩子与社群往来？147

怎样以正确观念教育孩子？149

为什么要督促孩子帮忙？150

为什么要给孩子适当援助？151

为什么打骂不能代替教育？151

为什么要肯定孩子的才能？153

为什么不要说难听的话？154

为什么要给孩子安全感？154

为什么要给孩子适当的鼓励？156

为什么要考虑孩子的意见？158

为什么要鼓励与同学交朋友？158

为什么要让孩子独立处事？161

怎样让孩子管好零用钱？163

父母的正确态度是什么？165

为什么父母要当好榜样？167

让孩子养成良好习惯168

为什么要孩子履行责任？169

为什么要谅解孩子？170

什么是对事不对人？172

为什么不准孩子说谎？173

怎样帮助孩子认识错误？175

为什么不要威胁孩子？176

为什么要留意“小毛病”？177

什么是过于早熟？178

为什么孩子会偷东西？179

3、解除孩子的疑难181

儿童摸弄生殖器怎么办？181

怎样注意孩子的安全？181

什么是六龄牙？182

怎样引导孩子的好奇心和想象力？183

怎样预防龋齿？183

怎样培养幼儿的记忆力？184

怎样做幼儿的入学准备工作？185

四、青春期保健篇187

1、人体发育的分期187

怎样划分人体发育期？187

2、青春期对人一生的重要性188

什么是青春期？188

什么左右体质的发展？188

什么影响性格的形成？188

学识和技能的奠基阶段189

3、青春期来临的信号189

形体上有什么变化？189

性征有什么变化？190

内脏功能有什么变化？191

4、青春期启动的生理机制192

男孩的性发育过程192

女孩的性发育过程192

5、月经193

什么是月经？193

月经产生的原因是什么？193

卵的发育过程194

经期的各种生理和病理现象195

怎样做好经期的卫生保健？197

6、乳房199

乳房的形态和结构？199

乳房怎样发育的？200

为什么乳房不发育或发育不正常？200

男子乳房怎么会增大？202

常见乳房病患203

怎样做好乳房保健？204

7、精液206

精子的产生和贮存206

精液的组成208

为什么会遗精？208

怎样纠正频繁遗精？209

梦遗、滑精、排精与射精210

8、性行为210

什么是男子的性行为？210

性行为的过程是怎样的？211

什么是女子的性行为？212

女子性行为过程是怎样的？213

9、性器官的异常和疾病214

阴茎多大为合适214

睾丸发育不良215

包茎、包皮过长215

前列腺炎216

阴囊肿胀216

阴道出血217

阴道炎217

外阴瘙痒218

处女膜和处女膜闭锁218

其他疾病220

10、性卫生220

以正确态度接受性教育220

注意性器官卫生221

五、美容化妆篇223

1、面部皮肤养护223

怎样清洁面部皮肤？223

日常洗脸的学问223

使您容光焕发的洗脸方法225

怎样见缝插针清洁面部？227

其他皮肤养护法228

什么是面膜？228

面膜美容方法与注意事项228

面膜的种类229

什么是蒸汽护肤？232

乳液能护肤吗？233

饮食能护肤养颜？233

弱碱性食物对皮肤最有益235

常吃糙米杂粮有益美容236

常见美容食品236

什么是青春痘？237

什么是酒糟鼻与日晒红斑？239

什么是雀斑？239

什么是蝴蝶斑？241

什么是黑痣？242

使粗糙皮肤细润法242

黑皮肤漂白法243

2、日常面部化妆法244

快速化妆法244

国际新潮简妆法246

快速补妆法247

3、不同五官类型的化妆248

单眼皮小眼睛的画法248

垂眼角化妆法249

肿眼泡的化妆法249

深眼窝的化妆法250

吊眼角的化妆法250

圆眼睛的化妆法250

眯斜眼的化妆法251

两眼过于接近的化妆法251

两眼过于分开的化妆法251

皱睑眼的化妆252

怎样巧画眉毛？252

几种特殊眉形的画法253

怎样巧画鼻子？254

窄鼻梁画法255

嘴唇过厚，怎么办？255

嘴唇过薄，怎么办？256

嘴唇过大，怎么办？256

嘴唇过小，怎么办？256

嘴唇下垂，怎么办？257

模糊嘴唇，怎么办？257

垂老唇，怎么办？257

木纹唇，怎么办？258

黑嘴唇，怎么办？258

上唇短，怎么办？258

嘴唇太宽，怎么办？259

黑皮肤化妆法259

苍白皮肤化妆法259

黄皮肤化妆法260

4、中老年妇女面部化妆260

蛋清去皱法260

蜂蜜去皱法260

西红柿去皱法260

南瓜去皱法261

桔皮去皱法261

黄豆去皱法261

果酸去皱法261

香蕉去皱法261

草莓去皱法261

栗子去皱法262

鸡骨去皱法262

啤酒去皱法262

猪蹄去皱法262

银杏面浆除皱262

胡萝卜面膜除皱262

茶叶去皱法263

咀嚼去皱法263

锻炼去皱法263

中年妇女怎样化妆？263

老年妇女怎样化妆？264

5、怎样改变个性265

怎样使自己变得文雅秀气？265

怎样使自己显得富于理智？265

怎样使自己显得艳丽妩媚？266

怎样使自己显得活泼可爱？266

怎样使自己显得爽快麻利？266

怎样使自己显得典雅端庄？267

怎样使自己显得野性粗犷？267

怎样使自己显得象个男孩子？267

6、面部化妆禁忌268

面部化妆应该注意什么？268

7、面部除皱除痣270

除皱的范围有哪些？270

除皱的方法有哪些？270

怎样除去面部的痣瘢疤痕？271

怎样磨平疤痕？272

六、健康健美篇274

1、健康与健美274

健康与健美的关系274

2、形体健美276

人的基本体姿是怎样的？276

人的体姿规范是什么？277

青少年怎样健美锻炼？279

男青年怎样健美锻炼？279

怎样获得健美体魄？279

女青年怎样健美锻炼？282

怎样衡量儿童与青年人的肥胖？285

3、皮肤健美287

皮肤的卫生287

脸面的按摩288

为什么会长痤疮？290

治疗痤疮的方法291

4、头发健美293

注意头发的保护293

怎样防治脱发？295

5、眼睛的保护296

什么是用眼的卫生？296

怎样防治幼儿斜视？297

怎样防治少儿近视？298

6、牙齿的保护299

怎样保护牙齿？299

为什么不要剔牙缝？300

怎样防治口臭？300

7、形体健美的标准302

现代女性形体健美的标志是什么？302

成人体重标准及计算公式302

人体标准的脂肪量303

测量身材的方法303

女性自测体形妙法304

8、全家适用的健身设备306

跑步机（平板机）306

健步器306

踏步器306

健身车307

划船器307

举重机307

七、饮食篇309

1、食物与营养309

粮谷类的营养价值309

豆类的营养价值310

蔬菜和水果的营养价值310

菌藻类的营养价值311

肉、禽、蛋和鱼类的营养价值311

乳和含乳饮料的营养价值312

怎样选择和烹调食物？313

怎样平衡膳食？314

怎样搭配食物？315

怎样合理烹调？316

食品与药物的相互禁忌317

注意食物的质量319

天然食用色素和人工合成色素？320

什么是罐头和塑料软包装食品？320

有毒的动物和植物食品321

茶、酒、香烟有什么益处与害处？322

注意饮水卫生325

饮用水如何处理？325

2、食物与中毒326

细菌性食物中毒及预防326

变形杆菌食物中毒及预防327

葡萄球菌引起的食物中毒及预防328

毒蕈中毒329

怎样预防毒蕈中毒？329

发芽马铃薯中毒330

怎样预防吃马铃薯中毒？330

河豚鱼中毒及预防330

什么是青紫病？331

3、食物与疾病332

营养与免疫的关系332

热量摄取与免疫的关系332

饮食与防癌334

年龄与癌发生率334

怎样预防常见几种癌症？335

怎样减少食品添加剂和食品污染？336

脂肪与心血管疾病的关系336

脂肪的成分337

对脂肪的需要量及吸收因素338

什么是血脂？339

血脂受何种因素影响？340

饮食因素与心血管疾病的关系341

多不饱和脂肪与心血管疾病的关系341

钙与心血管疾病的关系342

纤维与心血管疾病的关系342

食物纤维对健康的作用343

食盐与高血压343

钠-高血压的作用机理344

钠对高血压的关系344

促尿钠的排泄激素与高血压的关系345

与高血压有关的营养因素346

钾与高血压的关系347

钠摄入的来源347

什么是非自觉的钠摄入？348

什么是自觉的钠摄入？350

糖与糖尿病的关系351

糖的分类352

糖的功能352

对糖的需要量352

糖的代谢353

什么是糖尿病？353

食物纤维与健康的关系354

植物纤维的生理作用和营养355

纤维素可防治肥胖症吗？355

纤维素可降低胆固醇，防治动脉粥样硬化和胆结石吗？356

粥样硬化和胆结石吗？356

纤维素有助于糖尿病的治疗吗？356

纤维素可防治便秘吗？357

食物纤维有预防结肠癌的作用吗？358

食物纤维对结肠憩室性疾病的治疗作用358

食物纤维有不良作用吗？359

铁需要量与贫血的关系359

组织中铁的含量360

体内铁的代谢361

人体对铁的需要量362

贫血的原因363

怎样治疗贫血？365

什么是铁过量？366

八、居室清理篇368

1、居室装饰368

（1）墙纸368

怎样清洁天花墙壁霉斑？394

隔墙烟囱熏蒸，怎么隔热？394

怎样墙纸污迹怎么清理？368

墙纸被园珠笔画花，怎么办？368

墙纸变黄怎么处理？368

为什么墙纸会发黑霉？369

烟熏墙纸怎么清理？369

墙纸凸起怎么补救？369

为什么墙纸贴后脱落？370

墙纸有哪些种类？370

裱墙纸要事前准备什么？370

裱新墙纸前要注意什么？372

墙纸乳胶漆谁耐用？372

（2）地毯372

电池漏液怎么清洗？372

如何清理地毯上的尿渍？373

地毯藏地虱，怎么办？373

（3）门窗373

除大门胶纸迹的方法373

浴室木门怎么防潮？374

洗手间胶折门起霉，怎么办？374

锁匙断了塞在匙孔怎么弄出？374

胶折门下坠怎么办？374

铝窗框污垢如何清理？375

煤油能洗铝框油渍？375

怎样清除铝窗框水泥迹？375

铝窗为什么有小白点？375

玻璃窗出现花纹，怎么清除？376

怎样清除玻璃水渍？376

怎样清除厨房气窗油污？376

怎样撕掉玻璃贴上的胶纸？376

怎样去除玻璃窗上磁漆？377

窗门积锈不灵活，怎么办？377

怎样清洁上下推开的玻璃窗？377

窗户渗水怎么处理？378

（4）墙、地砖378

怎样清除高温砖隙污垢？379

怎样清洁厨房瓷砖？379

白瓷砖变黄，怎么清洗？379

瓷砖胶迹可刮除吗？379

地砖牙膏迹怎么清除？379

新地砖如何能减滑？380

怎样清洁瓷砖？380

怎样砌瓷砖？380

铺地瓷砖要不要打蜡？381

怎样重铺瓷砖？382

为什么瓷砖地板遭践踏时发出声音？382

水磨石涂蜡后污黑，怎么办？382

怎样清洁水磨石砖？383

纸皮石脱落，怎么办？383

怎样清洗纸皮石及地砖？383

怎样除净纸皮石藏油污？384

（5）柚木地板384

怎样清洁打蜡机？384

操作打蜡机时绒毡飞脱的排除385

怎样保养新居柚木地板？385

为何自刷蜡水反令地板失色？386

为什么水晶地板脱蜡？386

怎样涂水晶地蜡？386

用什么材料护理柚木地板？387

木地板可以髹水晶胶吗？387

怎么清理柚木地板？387

怎样清除凝结蜡水？388

地板浸过碱水怎么办？388

冷气机令地板冒水珠，怎么办？388

怎样处理柚木地板松脱？388

怎样补救柚木地板疏离？389

（6）胶地板389

怎样清洁胶地板？389

胶地板可以髹水晶地蜡吗？389

怎样修补胶地板？390

地毡弄黄胶地板，怎么办？391

地板沾了防虫漆，怎么办？391

怎样抹除胶地板蜡迹？391

胶地板斑驳痕迹怎么处理？391

怎样铺胶地板？392

怎样清洁凹凸胶地板？393

（7）混凝土墙393

怎样洗抹墙上胶水迹？393

自装大面积墙镜？394

怎样在墙壁上钻螺丝钉？395

（8）天花395

怎样收拾厨房天花油迹？395

水箱影响天花剥落，怎么办？395

如何用发泡胶隔热？396

什么材料可隔热？396

（9）批荡扫漆396

木门漆裂痕怎么办？396

乳胶漆剥落怎么办？397

新墙裂痕怎么办？397

天花髹乳胶漆，有什么窍门？397

为什么铁闸髹后仍生锈？397

为什么油漆长时间未干？398

什么是防锈漆料？399

怎样翻髹门闸木器？399

怎样刷油漆？399

髹白漆有何好方法？401

怎样使用喷漆？401

怎样粉饰翻新木板间壁？402

怎样自己动手批荡？403

如何补墙？404

（10）其他404

怎样清除居室难闻气味？404

怎样去除石梁上的旧漆？404

怎样清除云石上的茶锈渍？405

怎样选购装修用的夹板？405

木锯怎么区分和使用？405

2、家具、装饰406

（1）吊灯406

怎样清除吊灯锈迹？406

怎样清洁保养水晶灯？406

（2）百叶帘407

百叶帘积污怎样清洁？407

怎样修理百叶帘？408

（3 ）沙发椅409

露台藤椅失去光泽，怎么办？409

怎样除真皮上的头油渍？410

怎样除抹笔迹？410

用什么药剂清洁真皮沙发？410

纯白真皮可以染色吗？410

怎样清除仿皮沙发霉迹？411

怎样清抹丝绒沙发？411

皮沙发裂纹可用牛皮胶纸封补吗？411

布质沙发变色怎么办？412

餐椅面熨坏怎么办？412

怎样保养藤器家具？412

阳台胶椅怎么保养？414

（4）柜台床414

怎样驱除衣柜臭味？414

衣柜怎么防湿气？414

怎样修补刮花木柜？414

木柜裂痕能修补吗？415

怎样翻修柚木柜？415

怎样安装吊柜？415

木柜防火胶板凸起，怎么修补？416

怎样保养防火胶板家具？416

怎样清理台布痕迹？417

怎样清除木柜胶纸？417

怎样翻新旧书柜？417

木台烧焦怎么办？417

洗洁精可清洁聚脂餐台吗？418

怎样补救聚脂台柜的刮痕？418

怎样回复大理石面的光亮？418

铁台碰凹生锈，怎么修补？418

花梨木家具褪色，怎样翻漆？418

怎样翻新酸枝色家具？419

浮床夹口裂开，怎么补救？419

怎样修葺木质旧家具？419

床屏颜色脱落，可自贴花纸？421

士叻与叻架有什么分别？421

购家具前应注意些什么？421

墙纸可贴在家具上吗？422

3、虫蚁防治423

（1）蚁423

怎样消灭蚂蚁？423

消除白蚁用杀虫剂适当当吗？423

（2）蚊423

驱蚊器失灵怎办？423

燃点蚊香应在什么时候？424

蚊蚋在什么地方繁殖？424

怎样灭蚊？424

怎样不招蚊？424

（3）蟑螂425

怎么驱除蟑螂？425

碗柜冰箱如何驱除蟑螂？425

姜蒜诱蟑螂，怎么办？425

（4）老鼠426

使用老鼠笼和毒鼠米应注意些什么？426

超声波灭鼠器是否有效？426

怎样捉老鼠？426

怎样预防老鼠肆虐？427

怎样自造捕鼠胶？427

（5）虱427

怎消灭木虱？427

怎样治头虱？428

墙壁有跳虱怎么办？428

虫虱咬过如何治疗？428

（6）四脚蛇、百足、蜘蛛428

驱除盐蛇的办法是什么？428

屋内为何有盐蛇黑蚁？429

怎样驱灭蜈蚣蚯蚓？429

怎样消灭百足？429

屋内多蜘蛛，怎么办？430

（7）虫430

怎样驱灭蛀毛衣蛹虫？430

木柜为何有小孔？430

书报防蛀办法430

钢琴被虫蛀，怎么办？431

醋内为何有丝虫？431

为什么厕所会有红虫？431

如何使用樟脑球？431

怎样防范竹席蛀虫？432

4、器皿修补433

（1）铁器、不锈钢433

怎样除食物瓶铁盖锈迹？433

铁器生锈怎么除？434

不锈钢煲煲粥有害吗？434

怎样清洁不锈钢煲锈点和焦斑？434

怎样除茶煲面黑迹？434

怎样防止不锈钢锅起焦？434

使用不锈钢需注意什么？435

不锈钢煲内的锈色是什么？435

不锈钢煲煲熔奶瓶，怎么办？436

钢水煲怎样除“铁”味？436

为什么煲水会出现油面？436

怎样清除不锈钢器皿油味？436

为什么钢煲底出现彩虹色？436

不锈钢饭盒怎么保温？437

（2）玻璃437

怎样洗涤杯内茶渍？437

怎样除玻璃瓶咸鱼味？437

怎样减少玻璃胆饭壶异味？437

怎样除玻璃煲焦迹？438

（3）塑胶438

奶瓶变黄，还能用吗？438

浴盆怎样去污？438

怎样分开叠上的两个胶桶？439

怎么使家庭塑胶用品耐用？439

怎样修复塑胶盆桶？440

怎样修补硬胶用品？441

防火胶板污黑，如何清洗？441

怎样回复防火胶的洁白？441

（4）铜铝442

铜煲铜绿有毒吗？442

烧碱可以浸铝煲吗？442

怎样使用铝器不致人体有害？442

怎样洗刷铝煲？443

怎样保存金属制品？443

铝器如何除锈斑？444

铝煲穿孔怎么办？444

糕盘何为变黑？444

（5）瓦、瓷器、陶器445

瓦缸漏水怎么补救？445

怎样防止新瓦煲漏水？445

怎样去除瓦煲底焦迹？446

怎样防止炖盅发霉？446

怎样洗净发霉的炖盅？446

怎样清洗瓷杯茶渍？446

金漆瓷马暗哑，怎么办？446

紫砂壶有何优点？447

怎样选购及鉴别瓷器质量？447

怎样修补漏水花瓶？448

（6）其他448

锡酒壶可装酒吗？448

怎样保养搪瓷器皿？449

5、厨具保养450

（1）刀砧板手套450

怎样磨刀剪？450

磨刀器哪些最好？451

怎样除刀上薯仔迹？451

怎样防菜刀起锈？451

怎样除胶砧板污迹？451

木砧板怎么保养？452

怎样修补胶手套？452

怎样使用胶手套？453

（2）锅、锅铲454

熟铁锅怎保不锈？454

不锈钢锅起焦，怎么办？454

怎样处理新买生铁锅？454

易洁锅表层物质是什么？455

易洁锅薄膜脱落，怎么办？455

（3）烤炉、微波炉455

锡纸除不掉怎么办？455

怎样除烤炉焦迹？455

怎样使用微波炉？456

（4）炉具457

擦花石油气炉，怎样回复美观？457

怎样除炉面污迹？458

石油气炉打火困难，怎么修理？458

石油气炉为什么火力弱？458

石油气炉火黄，如何补救？458

石油气火力大小与耗气量有关吗？459

双头炉和两个单头炉，那一个较节约？459

（5）雪柜（冰箱）459

雪柜种类怎样分？459

如何清洗雪柜？460

怎样清除雪柜臭味？460

为什么雪柜内有黄蚁？461

雪拒变黄，怎么清洗？461

怎样使用雪柜？461

为什么雪柜及洗衣机胶边呈灰黑点？463

电饭煲蒸气会影响雪柜吗？463

为什么雪柜除锈后会冒汗？463

为什么雪柜不冻？464

雪柜脱漆怎么修补？464

（6）电饭煲464

怎样清除电饭煲外表污迹？464

饭煲底起焦怎么办？465

饭煲可烹煮肉类吗？465

电饭煲内层剥落，怎么办？465

怎样修补饭煲蒸孔裂痕？465

电饭煲插口失灵，怎么修理？466

电饭煲可否用来煲水？466

怎样修理电饭煲？466

（7）水煲、搅拌器467

怎样消除电水煲内积垢？467

为什么气压水壶的水较混浊？468

水瓶胶栓常弹起，怎么办？468

新暖瓶为何爆裂？468

榨汁机胶盆啡迹怎么洗？469

搅拌机外表变黄，怎么办？469

气压水壶的构造和修理469

（8）油烟污迹470

厚油渍怎么清除？470

怎样清洗油烟机内厚油渍？471

怎样清除煲盖、锅盖及茶煲油渍？471

厨房白柜怎清洁？471

洗碗渠道淤塞，怎么清理？471

抽油烟机怎样才耐用？472

使用百洁布需注意些什么？472

6、浴室维护472

（1）水厕472

怎样清洁厕兜？472

去污粉能洗马桶吗？473

马桶驳口漏怎么修？473

马桶排水管生锈怎么修补？473

厕兜崩缺溅水怎么修理？473

别家冲厕臭味入屋怎么办？474

冲厕水为何臭？474

胶管胶盒淤塞厕所怎么疏通？474

厕所水箱漏水怎么办？475

（2）水渠475

洗手盆水渠淤塞怎么清理？476

渠道塞怎么复通？476

浴缸塞怎么畅通？476

（3）洗手盆、浴缸477

洗手盆黄迹怎么去？477

洗手盆边玻璃胶积垢，怎么清除？477

浴缸何法除污垢？477

用强酸洗浴缸正确吗？478

浴缸防滑胶垫迹怎么清洗？478

浴缸积水泥怎么除？478

厕所浴缸怎么消毒？478

浴缸边瓷砖破烂，怎么修补？479

什么垫料可令浴缸不滑？479

（4）龙头、花洒479

为什么新水龙头滴水？480

水龙头因水压发声，怎么办？480

花洒手柄怎保光洁？480

水龙头胶喉嘴怎样才会耐用？480

花洒柄螺旋形金属松脱，怎么修理？482

（5）热水器482

电热水炉呈滴漏，怎么办？482

为什么石油气热水炉火慢？482

（6）其他482

吸墙胶挂钩怎么可牢固？482

为什么海绵胶不能贴牢？483

浴室玻璃镜怎么料理？483

7、家电维修483

（1）用电须知483

使用电器的常识483

（2）洗衣机484

洗衣机胶框泄水怎么办？484

怎样洁净胶边污垢？485

怎样防止洗衣机外壳锈损？485

洗衣机能否用热水洗衣物？485

洗衣机转速慢，怎么办？486

洗衣机为什么会漏水？486

怎样使用洗衣机？486

怎样消除洗衣机震动声？487

（3）冷气机488

怎样减低冷气机声浪？488

隔尘网应如何清洗？489

（4）吸尘机489

吸尘机吸力为什么弱？489

怎样修补吸尘机外壳裂痕？489

（5）风扇489

怎样除风扇油渍？490

风扇有响声，怎么修理？490

风扇收藏前怎么保养？490

（6）熨斗490

熨斗底花损怎么办？491

蒸汽熨斗嘴塞，怎样清理？491

（7）电视机491

怎样保养电视机？491

（8）音响器材、录影机493

怎清除唱片尘埃？493

影带发霉怎么清洗？493

录音机声轻，怎么办？493

录音机卡带，怎么办？493

录像机磁头如何去污？493

为什么录像带影像失真？493

录像机保养有窍门吗？493

音响器材可用布罩吗？495

九、衣服物品篇496

1、羊毛衫496

羊毛衫重好还是轻好？496

兔毛衫脱毛怎么办？496

毛衫大能变小吗？496

怎样清洗手织毛衫保持原形状？497

羊毛衫洗后缩小，怎么补救？497

怎样清除毛衫的黄迹？497

可用漂白水漂洗白羊毛衫吗？498

怎样去掉毛衫的毛粒？498

兔毛衫的特性是什么？498

羊毛衫的V领洗后加大了，怎么办？499

2、绒衫500

灯芯绒衫怎么处理？500

灯芯绒有园珠笔迹，怎么清除？500

怎样洗白色绒裙？500

绒料西裤起镜面，怎么消除？501

绒衣沾了糖果迹，怎么办？501

怎样清除绒裤上的超能胶迹？501

绒裤沾木胶浆，怎么办？502

毛料沾上石灰，怎么处理？502

旧绒衣可自己洗吗？502

羽绒衣物怎么处理？503

3、皮衣503

怎样清除皮褛霉迹？503

羊皮衫硬了怎么办？504

怎样保养皮衣？504

怎样保养羊皮褛？506

怎样保养牛皮褛？506

皮褛上贴纸留下痕迹，怎么复原？506

4、皮草507

皮草可否自己存放？507

皮草臭味难除，怎么办？507

怎样抹除皮草霉迹？508

皮草怎么评价？508

毛皮硬化怎么办？508

5、棉、丝509

怎样清洗太空褛？509

洗后丝棉袄衣领变皱，怎么回复？509

棉袄棉衣外表肮脏，怎么处理？510

棉衣染蜡污，怎么办？510

丝恤衫染污斑怎样处理？510

怎样存藏冬衣？510

6、领带511

丝质衣物和领带油渍怎么清洗？511

怎消除领带皱痕？512

怎样洗领带？512

7、鞋、袜513

怎样洗尼龙白袜？513

更换袜头橡筋行吗？513

油滴皮鞋怎么消除？514

帆布鞋霉点怎么办？514

怎样清除球鞋霉迹？514

雨天着鞋怎么护养？514

银色皮鞋怎么去污？515

帆船皮鞋面沾污，怎么办？515

新皮鞋刮脚，怎么办？515

奶白皮鞋沾色，怎么清除？516

皮鞋里脱色，怎么补救？516

运动鞋怎么除臭气？516

白运动皮鞋变色，怎么办？517

怎样洗白布鞋而不变黄？517

怎样清洁运动鞋？517

运动鞋头怎么补？517

怎样保养鞋子？518

有简易补鞋跟方法吗？519

8、手袋519

胶皮手袋怎么清洁？519

真皮手袋起霉，怎么消除？519

浅啡色皮袋油垢怎么办？520

白手袋怎么洁净？520

手袋蜡迹怎么处理？520

胶面银包胶片白色变黄，怎么补救？520

手袋扣怎么恢复光亮？521

刮花公文包，可以补救吗？521

9、毛巾、被铺521

怎样清洗毛巾汗渍？521

口水肩有黑斑，可以洗净吗？521

毛巾霉烂怎么预防和清洗？522

毛巾变硬怎么复软？522

怎样洗毛毡？522

棉胎怎么保养？522

10、衣物漂洗523

牛仔裤误漂斑白，怎么补救？523

漂白水可以久浸吗？523

球衣熨号迹怎么除？524

衣物同洗互染色，怎么去除？524

丝印字样怎么除去？524

球衣怎么自行丝印？524

札染衣物可自造吗？525

怎样自制洗不掉的墨水？525

怎样使新衣不褪色？525

衣服褪色怎还原？526

金银线衣变暗，怎么预防？526

衣裙溅上腐蚀液，能重新漂染吗？526

怎样漂染布袋造衣服？527

11、雨伞、雨衣527

雨伞胶把爆裂，怎么修理？527

如何避免雨伞折痕变色？528

怎样购买及保养雨伞？528

怎样补救漏水雨衣？530

12、衣物污迹531

新衫不明污迹，怎么清除？531

怎样令白色软质外衣回复洁白？532

怎样清除衣袋痕迹？532

白裙溅茶渍怎么除？532

白色衣物沾黑色，怎么办？532

怎么保持黑衣服乌黑？533

怎样消除车缝线痕？533

复写纸痕怎样洗净？533

牛仔裤染上漆油，怎样消除？534

白色制服沾染发液，可洗净吗？534

怎样清除衣服油渍？534

怎样洗的确凉？534

衣服沾染氯化铁可复原535

怎样清除头盔内汗味？536

化纤衣服怎么除气味？536

的确凉汗渍怎么除？536

怎样清洗涂改液污迹？536

白色T恤为什么变黄？537

衣服沾上衣夹污迹怎么办？537

干洗衣服用水洗后变黄，怎么办？537

万能胶迹怎么除？537

怎样洗恤衫领上垢迹？537

恤衫染墨汁渍，可用漂白水洗吗？538

怎样清除衣物园珠笔迹和箱头笔迹？538

衣服沾染墨水怎么处理？538

衣服腋黄怎么除？538

衣服为何有黑点？538

衣物常见污迹的清除方法539

西裤沾冲晒药水，可清除吗？541

13、熨衣服542

衣料无法熨平怎么办？542

怎样防止衣裙折痕消失？542

熨坏衣物怎么补救？542

怎样防止绒布熨后现镜面？542

14、去污用品543

怎样适当使用漂白水？543

衣服变色可用漂白水洁净吗？543

漂水何时用最佳？544

恤衫沾染汗渍，应让彩漂浸过夜吗？544

怎样使用漂白水？544

为什么无泡洗粉渐流行？546

怎样使用加酶洗粉？546

干洗是怎么回事？547

十、玩具饰物篇548

1、车548

手推车轮爆开怎么修补？548

汽车椅裂开怎么补？548

单车掉链怎么修理？548

汽车玻璃被烟熏后，怎么处理？549

2、化纤玩具549

化纤玩具怎样除污与修饰？549

3、笔墨550

金笔有锈怎么除？550

怎样才是好砚？550

墨条有裂痕，怎么处理？550

怎样收藏墨水笔？551

墨盒发臭怎么办？551

怎样除去相片墨水渍？551

怎样使用园珠笔、箱头笔？552

4、书包、背囊553

怎样清除铝架背囊污迹？553

怎样清除书包上污垢？553

防水背囊染颜料，怎么办？553

防水背囊怎么保养？554

5、眼镜554

怎样使眼镜框回复明亮？554

怎样粘补眼镜框？554

眼镜框臂螺丝松脱，怎么补救？555

眼镜框金边脱落，能复原吗？555

怎样选购太阳镜？555

怎样防止金属镜框锈蚀？557

眼镜油渍怎样抹除？557

眼镜片呈反光，如何洗去？558

爽身粉能使太阳镜回复晶莹吗？558

游泳眼镜易出蒸汽，怎么防范？558

不反光眼镜片原理何在？558

6、手表、钟559

表带藏污迹怎么清洁？559

怎样使手表耐用？559

怎样清理塑胶手表污垢？560

电子表怎么换电池？561

7、相机561

相机镜头发霉怎么处理？561

怎样防止镜头发霉？561

机壳痕斑怎样补救？562

怎样保养相机？562

为什么闪光灯电池处有铜绿迹？563

为什么有些“傻瓜相机”会那么昂贵？563

8、钢琴564

怎样清除钢琴键上的污迹？564

怎样用碧丽珠除钢琴烟熏尘积？564

钢片琴怎么除污迹？564

钢琴怎么翻新？565

9、书籍、报刊565

书籍怎么保养？565

怎样保持纸张不变黄？565

书边腐坏，怎么办？566

怎样收集报章杂志？566

怎样裱贴剪报？566

10、钱币、纪念牌567

怎样令银币回复明亮？567

怎样使铜面保亮？567

怎样清除钱币铜绿？568

欲令铜器变古董，有什么方法？568

怎样替纪念章镀透明膜？569

纪念牌色灰暗，怎么办？569

怎样拆除锈蚀螺丝？569

11、珠宝首饰和银器570

怎样使金器首饰回复光泽？570

纹银是什么？570

怎辨认白金、白银和不锈钢？570

为什么银器洗后出现古铜色？571

戴金首饰的学问571

银器变黑怎么翻新？572

怎样快速清理酒楼银器？573

怎样分辨真假古玉？573

玉粒遭烧黑，怎么办？574

怎样鉴赏购买翠玉？574

怎样使养珠项链回复洁白？575

钻戒如何保光泽？575

钻石一卡怎么衡量？价格怎么定？575

象牙雕刻可以用碱洗刷吗？575

水晶怎样粘合？576

12、邮票577

旧邮票粘紧镜上怎么除？577

邮票变黄是什么原因？577

集邮册怎么驱除湿气？578

集邮起霉斑，如何是好？578

13、胶粘剂578

怎样选择家庭适用的各种胶粘剂？578

信封封口粘紧怎么办？580

利是封胶口不粘，怎么办？580

怎样溶解万能胶或混合胶？580

白胶浆如何稀释？581

14、其他581

贝壳怎样维持明亮？581

图章刻纹渐褪，怎么还原？581

怎样清洁打字机？581

怎样保养羽毛球拍？582

瓷器佛怎么去迹？582

怎样消除耳塞海绵异味？582

扇骨发霉，怎么处理？582

游戏机面遭洗指甲水腐蚀，怎么办？583

怎样修理计算机？583

怎样除电须刨异味？583

十一、环境卫生篇584

1、消毒584

居室怎么消毒？584

衣服、被褥和其他织物怎么消毒？585

粪便怎么消毒？586

痰怎么消毒？586

怎样配制和使用消毒药剂？587

2、除害589

怎样灭鼠？589

灭鼠药物有哪些？590

蚊的种类591

怎样灭蚊？592

蝇的种类与习性593

怎样灭蝇？594

蟑螂的习性594

怎样灭蟑螂？595

3、浴室卫生596

为什么要经常清洁浴池浴具？596

为什么要用自己的浴巾拖鞋？596

4、厨房卫生597

为什么主炊者要洗手？597

自来水要符合卫生标准597

怎样清洁炊具？597

要注重食物的烹调存放598

5、旅行卫生598

怎样预防传染病？598

要注意气候变化和地理情况599

如何预防晕船、晕车？600

徒步旅行应注意什么？600

6、环境污染601

污水有什么害处，如何处理？601

怎样控制和处理有毒气体和粉尘？603

怎样控制大气污染？605

控制大气污染的途径是什么？605

噪声的危害是什么？606

噪声对人体的心理的生理的危害是什么？607

怎样控制噪声？608

怎样处理固体废弃物？608

十二、家庭医疗篇610

1、传染病610

怎样预防和治疗感冒？610

怎样预防和治疗麻疹？611

怎样预防和治疗流行性腮腺炎？612

怎样预防和治疗流行性脑脊髓膜炎？613

怎样预防和治疗风疹？613

怎样治疗水痘？614

怎样治疗猩红热？614

怎样治疗百日咳？615

怎样预防和治疗细菌性痢疾？616

怎样预防和治疗病毒性肝炎？617

怎样预防和治疗小儿麻痹症？618

怎样预防和治疗疟疾？618

怎样预防和治疗流行性乙型脑炎？619

怎样预防和治疗蛔虫病？620

怎样治疗蛲虫病？620

怎样预防和治疗肺结核病？621

2、内科、儿科疾病和急救622

怎样预防和治疗支气管炎病？622

怎样预防和治疗胃肠炎？623

怎样预防和治疗便秘？623

怎样治疗腹泻？624

怎样治疗呃逆？625

怎样预防和治疗溃疡病？625

怎样预防和治疗冠状动脉硬化性心脏病？626

怎样预防和治疗尿路感染？627

怎样治疗“羊癫风”？627

怎样预防和治疗小儿腹泻？628

怎样预防和治疗佝偻病？629

怎样治疗小儿惊厥？630

怎样治疗小儿遗尿？631

怎样预防和治疗中暑？631

怎样治疗昏厥？632

怎样治疗毒蛇咬伤？633

怎样治疗毒虫螫伤？634

3、外科、妇科和皮肤科疾病634

怎样预防和治疗疖？634

怎样治疗烧伤和烫伤？635

怎样预防和治疗腰背劳损？635

怎样治疗骨折？636

怎样治疗颈部扭伤？637

怎样预防和治疗闭经？637

怎样治疗月经过多？638

怎样预防和治疗痛经？638

怎样治疗滴虫性阴道炎？640

怎样预防和治疗子宫癌？640

怎样预防和治疗乳腺炎？641

怎样预防和治疗头癣？642

怎样预防和治疗脓疱疮？643

怎样预防和治疗湿疹？644

怎样治疗荨麻疹？645

怎样治疗手、足癣？645

怎样预防和治疗神经性皮炎？646

怎样治疗虫咬皮炎？646

怎样预防和治疗痱子？646

怎样治疗臭汗症？647

怎样治疗痤疮？648

怎样预防和治疗皲裂？648

怎样预防和治疗冻疮？648

4、口腔和五官疾病649

怎样治疗牙痛？649

怎样预防和治疗龋齿？650

怎样预防和治疗口角炎？651

怎样预防和治疗溃疡性口腔炎？651

怎样预防和治疗鹅口疮？651

怎样预防和治疗麦粒肿？652

怎样预防和治疗急性结膜炎？652

怎样预防和治疗沙眼？653

怎样预防和治疗眼异物？654

怎样预防和治疗外耳道异物？654

怎样预防和治疗外耳道疖？655

怎样预防和治疗内耳眩晕症？655

怎样取出鼻腔异物？655

怎样预防和治疗鼻出血？656

怎样预防和治疗扁桃体炎？656

5、其他病症和疗方657

男子性衰退的饮食疗方657

防止脱发的十个措施658

失眠的饮食疗方658

吸烟与阳萎659

食物催乳七法660

服参须注意什么？660

巧治牙痛八法661

各类药物服用时间表662

哪些病看中医好？662

夏季用药四忌663

哪些人忌服人参664

自我体检十法664

6、补肾壮阳常用中药665

杜仲665

淮山665

杞子665

北芪665

肉苁蓉666

冬虫草666

芡实666

何首乌666

淫羊藿667

蛤蚧667

仙茅667

益智仁667

补骨脂667

海马668

沙苑子668

锁阳668

巴戟天668

续断668

牛膝669

狗脊669

鹿肉、鹿尾巴669

菟丝子669

鹿茸670

黄精670

附子670

生地黄670

十三、急救篇671

触电怎么急救？671

煤气中毒怎么急救？672

中暑怎么急救？672

溺水怎么急救？673

外伤出血怎么急救？674

误服药怎么急救？674

鼻衄怎么急救？675

烧烫伤怎么急救？675

异物侵入眼、耳、鼻怎么办？676

异物入肚怎么办？677

异物进入气管怎么办？678

蛇咬怎么急救？679

犬类咬伤怎么急救？679

骨折怎么急救？680

脱臼怎么办？681

抽筋怎么办？682

咯血、呕血怎么办？682

昏迷怎么急救？683

晕厥怎么急救？683

怎样做人工呼吸？684

十四、安全常识篇686

1、室内安全686

怎样安全用电？686

电器使用注意什么？687

常用家用电器的安全使用注意事项688

怎样正确安装和修理电器用具？689

线路安装应注意什么？690

怎样使用保险丝？690

安全使用煤气要注意什么？691

怎样摆放阳台花盆等？692

怎样注意居室安全？692

2、室外安全693

过马路的安全常识693

注意乘车安全693

注意骑自行车安全694

旅游前的准备694

怎样确定旅游的方式？695

怎样准备旅游行装？695

旅游需带什么药品？696

怎样注意旅途饮食卫生？696

旅游中水土不服怎么办？697

旅游中迷失方向怎么办？698

乘坐车、船、飞机应注意什么？699

乘坐车、船、飞机严禁携带的物品700

3、学校安全700

在学校要注意什么？700

4、防火安全701

注意防火安全701

发生火灾应采取的措施是什么？701

通道被截断如何自救？702

十五、家事法律顾问篇703

禁止结婚的条件是什么？703

为什么禁止近血亲结婚？703

为什么婚姻法要规定禁止三代以内旁系血亲结婚？704

为什么患麻风病、性病和其它有关疾病的禁止结婚？705

弄虚作假而结婚怎么办？706

姑表兄妹的婚姻关系是否合法有效？707

表叔与表侄女能否登记结婚？707

有生理缺陷不能发生性行为者能否结婚？708

没有抚养关系的继父与继女能结婚吗？708

白痴能结婚吗？婚姻登记机关是否准予登记？709

精神病患者能否结婚？709

婚后男方性无能，能否离婚？709

什么是无效婚姻？709

对无效婚姻的处理界限是什么？711

父母代办结婚登记，有效吗？712

嫂嫂代替与男方登记结婚有效吗？712

现役军人与地方女子假结婚怎么处理？713

未领结婚证同居合法吗？713

未经登记而同居有什么严重后果？714

对未办理结婚登记而以夫妻名义同居的处理原则715

怎样办理离婚？715

怎样调解离婚案？715

对离婚问题的两项特别规定是什么？717

怎样对现役军人的婚姻家庭进行特殊保护？718

由于军人错误闹离婚的怎么办？719

对破坏军人婚姻的怎么处理？719

对强奸军人妻子的怎么处理？720

对于未触犯刑律的怎么办？720

对于女子怀孕期间离婚问题的特别规定是什么？720

法院判决离与不准离的尺度是什么呢？721

双方均有男女关系方面的错误，一方起诉离婚怎么办？721

离婚纠纷的处理原则722

一方有严重疾病或重大残废的离婚纠纷怎么办？724

重婚引起的离婚怎么办？724

谣传配偶死亡与他人再婚怎么办？725

被拐卖与人重婚的怎么办？725

一方在上诉期间与他人结婚的怎么办？726

子女抚养费应怎样负担？726

怎样确定子女生活和教育费？727

法院判决的抚养费可以变更吗？728

子女抚养费可减少或免除吗？728

监护人与被监护人729

谁可当精神病人的监护人？730

监护人都有哪些职责730

宣告失踪732

为什么要确立宣告失踪制度呢？732

是不是任何人都可以要求宣告不落不明的人失踪呢？732

哪些财产可以继承？735

怎样处理承包中发生的继承问题？736

孙子（女）可继承祖父母、外祖父母的财产吗？737

被继承人留了遗嘱的怎么分割遗产？737

遗嘱应符合什么要求？738

遗嘱可变更内容和撤销吗？739

遗赠与附义务的遗赠740

任何人都有继承权吗？740

故意杀害被继承人的，怎么办？741

为争夺遗产而杀害其他继承人的，怎么办？741

虐待或遗弃被继承人的怎么办？741

伪造、篡改或者销毁遗嘱情节严重的，怎么办？742

什么是正当防卫？742

正当防卫要符合什么条件？743

什么是紧急避险？743

紧急避险具备的条件是什么？744

为什么要求侵害人赔偿损失，承担民事责任？744

怎样请人打官司？744

怎样办授权委托书？745

怎样委托律师为代理人？745

律师费怎么支付？747

审判人员中有你认为不合适的人怎么办？747

申请回避应注意什么？747

对法院的判决不服怎么办？749

对裁定、裁决不服怎么办？750

对自己受到的行政处罚不服怎么办？751

什么是行政诉讼？752

行政行为分为几种类型？753

可提起行政诉讼的事项是什么？753

怎样请求赔偿？755

十六、民俗属相篇756

什么是天干、地支、十二属相？756

属鼠的人的性格756

属鼠A血型人的性格757

属鼠B血型人的性格758

属鼠AB血型人的性格758

属鼠O血型人的性格759

属牛的人的性格760

属牛A血型人的性格761

属牛B血型人的性格761

属牛AB血型人的性格762

属牛O血型人的性格763

属虎的人的性格763

属虎A血型人的性格764

属虎B血型人的性格765

属虎AB血型人的性格765

属虎O血型人的性格766

属兔的人的性格766

属兔A血型人的性格767

属兔B血型人的性格768

属兔AB血型人的性格769

属兔O血型人的性格769

属龙的人的性格770

属龙A血型人的性格770

属龙B血型人的性格771

属龙AB血型人的性格772

属龙O血型人的性格772

属蛇的人的性格773

属蛇A血型人的性格774

属蛇B血型人的性格774

属蛇AB血型人的性格775

属蛇O血型人的性格775

属马的人的性格776

属马A血型人的性格777

属马B血型人的性格777

属马B血型人的性格778

属马O血型人的性格779

属羊的人的性格779

属羊A血型人的性格780

属羊B血型人的性格781

属羊AB血型人的性格782

属羊O血型人的性格783

属猴的人的性格784

属猴A血型人的性格784

属猴B血型人的性格785

属猴AB血型人的性格786

属猴O血型人的性格786

属鸡的人的性格787

属鸡A血型人的性格788

属鸡B血型人的性格788

属鸡AB血型人的性格789

属鸡O血型人的性格790

属狗的人的性格791

属狗A血型人的性格791

属狗B血型人的性格792

属狗AB血型人的性格793

属狗O血型人的性格794

属猪的人的性格794

属猪A血型人的性格795

属猪B血型人的性格796

属猪AB血型人的性格796

属猪O血型人的性格797