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第一篇学校体育3

一概述3

1体育的概念4

2体育对人生的价值10

3高等学校体育的目的与任务10

4高等学校的体育教育13

5大学生的体育锻炼16

二体育运动的功能22

1体育运动的社会效应22

2体育运动对有机体的物质性影响23

3体育运动与增强体质和智力30

三体育营养保健33

1运动与环境卫生33

2运动与营养卫生36

3运动与自我医务监督和保健41

四体育测量与身体评价46

1大学生身体测量47

2大学生身体评价51

3大学生运动处方63

4大学生常见病的体育疗法73

第二篇体育运动项目81

一奥运项目81

1体育运动之母——田径81

2世界第一运动——足球101

3敢向世界第一运动挑战的项目——篮球107

4力争向世界第一运动靠拢的项目…排球116

5中国的国球——乒乓球122

6空中飞燕——羽毛球139

7风糜全球的运动——棒垒球145

8力与美的运动——体操155

9美的展现——艺术体操159

10勇敢者的运动——拳击167

11力量的角逐——举重176

12以柔克刚的运动——柔道180

13徒手搏斗项目——摔跤184

14最具色彩的运动——自行车189

15 古老而带有神秘色彩的运动——击剑196

16奥运赛场上的“游侠行记”——现代五项运动200

17举世瞩目的运动——游泳202

18水上芭蕾——花样游泳205

19叹为观止的空中运动——跳水207

20碧波中的手球大战——水球210

21“见风使舵”的运动——帆板212

22力量与意志的竞争——赛艇214

23冰上飞人运动——速度滑冰215

24具有独特魅力的运动——花样滑冰221

25冰上华尔兹——冰上舞蹈228

26冰上的曲棍球动动——冰球230

27世界上最古老的冰雪项目——越野滑雪232

28飞翔在雪域中的运动——高山滑雪238

29引人入胜的冰雪项目——跳台滑雪243

30赛事频繁的运动项目——网球246

31潇洒的绅士运动——高尔夫球257

二非奥运项目262

1球场上的“疯狂运动”——橄榄球262

2球桌上的几何运动——台球269

3展示人体美的项目——健美运动278

4令人陶醉的运动——体育舞蹈286

5神奇的一级方程式——F—1赛车289

6跨越国界的汽车拉力赛295

7水上的一级方程式——F—1摩托艇302

8具有民族特色的传统顶目——技巧305

9中华民族的国宝——武术309

10腿的艺术——跆拳道315

11点到为止的格斗技击——空手道317

12八条腿的运动——泰拳320

主要参考文献324