《十二月养生》求取 ⇩

四季养生篇1

一、脏腑与经络相配说1

二、经络与四时相配说3

三、春季养生4

1.春三月调养总论4

2.春三月疾病论5

3.春月气数主属图7

4.肝神图8

5.肝脏春旺论9

6.相肝脏病法11

7.修养肝脏法13

8.六气治肝法13

9.黄帝制春季所服奇方15

10.肝脏导引法17

11.春季摄生消息论17

12.春季三月合用药方22

13.太上肘后玉经春季方25

四、夏季养生27

1.夏三月调养总论27

2.夏三月疾病论29

3.夏月气数主属图29

4.心神图30

5.心脏夏旺论31

6.相心脏病法33

7.修养心脏法35

8.六气治心法35

9.黄帝制夏季所服奇方36

10.心脏导引法37

11.夏季摄生消息论38

12.夏季三月合用药方44

13.太上肘后玉经夏季方46

五、秋季养生48

1.秋三月调养总论48

2.秋三月疾病论49

3.秋月气数主属图50

4.肺神图51

5.肺脏秋旺论52

6.相肺脏病法55

7.修养肺脏法56

8.六气治肺法57

9.黄帝制秋季所服奇方58

10.肺脏导引法59

11.秋季摄生消息论60

12.秋三月合用药方65

13.太上肘后玉经秋季方67

六、冬季养生69

1.冬三月调养总论69

2.冬三月疾病论70

3.冬月气数主属图71

4.肾神图72

5.肾脏冬旺论73

6.相肾脏病法76

7.修养肾脏法77

8.六气治肾法78

9.黄帝制冬季所服奇方79

10.肾脏导引法80

11.冬季摄生消息论81

12.冬三月合用药方85

13.太上肘后玉经冬季方87

十二月养生篇88

一、正月养生88

1.正月宜事88

2.正月忌事97

3.正月修养法99

4.《灵剑子》正月导引法101

5.立春正月节坐功图102

6.雨水正月中坐功图103

二、二月养生103

1.二月宜事103

2.二月忌事109

3.二月修养法110

4.《灵剑子》二月导引法112

三、三月养生116

1.三月宜事116

2.三月忌事125

3.三月修养法128

4.《灵剑子》三月导引法128

四、四月养生132

1.四月宜事132

2.四月忌事137

3.四月修养法139

4.《灵剑子》四月导引法141

五、五月养生144

1.五月宜事144

2.五月忌事164

3.五月修养法167

4.《灵剑子》五月导引法169

六、六月养生172

1.六月宜事172

2.六月忌事180

3.六月修养法182

4.《灵剑子》六月导引法183

七、七月养生186

1.七月宜事186

2.七月忌事193

3.七月修养法194

4.《灵剑子》七月导引法195

八、八月养生199

1.八月宜事199

2.八月忌事202

3.八月修养法204

4.《灵剑子》八月导引法206

九、九月养生209

1.九月宜事209

2.九月忌事213

3.九月修养法214

4.《灵剑子》九月导引法216

十、十月养生219

1.十月宜事219

2.十月忌事223

3.十月修养法225

4.《灵剑子》十月导引法227

十一、十一月养生231

1.十一月宜事231

2.十一月忌事234

3.十一月修养法237

4.《灵剑子》十一月导引法238

十二、十二月养生241

1.十二月宜事241

2.十二月忌事248

3.十二月修养法249

4.《灵剑子》十二月导引法250

十三、胆脏养生253

1.胆神图253

2.胆腑附肝总论253

3.修养胆腑法255

4.相胆病法255

5.胆腑导引法256

6.六气治胆法256

十四、脾脏养生258

1.脾神图258

2.脾脏四季旺论258

3.修养脾脏法261

4.相脾脏病法262

5.六气治脾法263

6.脾脏四季食忌264

7.脾脏导引法264