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序言茅以升1

引论古今方法概观3

一、方法之于人3

方法无处不在3

什么是“方法”4

方法教人聪明6

二、人类方法观的衍进9

中国古人的方法观9

外国古代的方法观13

西方近代的方法观15

马克思主义的方法论16

现代的科学方法论19

三、正确的方法从何而来21

来自正确的世界观21

来自科学理论23

来自生活实践24

来自群体和个人的智慧26

来自对客观对象的分析27

思想方法33

一、观察社会和形势的思想方法33

唯物的观察方法33

矛盾形态的观察方法35

系统形态的观察方法37

生态形态的观察方法39

二、各种境遇中的思想方法41

成功时的思想方法41

失败时的思想方法43

“走运”时的思想方法44

“厄运”中的思想方法46

受到批评时的思想方法47

赞扬声中的思想方法49

面对竞争强手的思想方法51

面对竞争弱手的思想方法52

遭人嫉妒时的思想方法54

受到误解时的思想方法56

犯错误后的思想方法57

受处分后的思想方法59

悲伤时的思想方法60

欢乐时的思想方法62

恋爱受挫时的思想方法63

面对爱人“感情转移”时的思想方法65

安乐环境中的思想方法67

三、创造活动中的思考方法68

逻辑思考法68

演绎思考法69

归纳思考法71

由果究因思考法72

幻想思考法75

想象思考法76

反向思考法78

不同角度思考法80

联想思考法81

联翩思考法83

组合思考法85

联结与反联结思考法86

逐步逼近思考法88

收束思考法90

假说思考法91

移植思考法93

缺点逆用思考法94

四、识别思维错误的方法96

识别概念混乱的方法96

识别判断错误的方法98

识别直接推理错误的方法101

识别直言三段论错误的方法103

识别假言推理错误的方法106

识别选言推理错误的方法110

识别二难推理错误的方法111

识别联言推理错误的方法114

识别归纳推理错误的方法116

识别因果联系错误的方法117

识别违反同一律的方法120

识别违反矛盾律的方法121

识别违反排中律的方法124

识别违反充足理由律的方法126

识别类比推理错误的方法127

识别错误的逻辑证明的方法128

识别反驳方法错误的方法129

五、正确认识自己和他人的思想方法130

自信思考法130

自律思考法131

自尊思考法133

自强思考法134

自我否定思考法136

自我更新思考法137

易位思考法139

适应思考法140

宽容思考法142

正确对待上级思考法143

学习方法149

一、提高智能的方法149

提高观察力的方法150

提高注意力的方法152

提高思维力的方法154

提高意志力的方法156

提高表达能力的方法159

提高动手能力的方法162

培养兴趣的方法164

二、记忆方法166

有意记忆法166

有序记忆法167

大意记忆法168

精确记忆法169

兴趣记忆法170

情绪记忆法171

理解记忆法173

形象材料记忆法175

抽象材料记忆法176

整体记忆法177

“多通道”记忆法179

集中记忆法180

分散记忆法181

尝试回忆法183

分块记忆法184

联想记忆法186

及时复习记忆法187

选择性记忆法189

单侧体操记忆锻炼法190

意义替代记忆法193

口诀韵律记忆法195

相貌记忆法196

人名记忆法198

累进分记法199

讨论记忆法200

勤翻辞书记忆法201

卡片记忆法202

听录音记忆法203

利用记事本记忆法205

分类记忆法206

连锁记忆法207

区别记忆法208

推理记忆法209

简化记忆法211

三、阅读方法212

阅读概说212

读物选择法214

泛读法216

精读法218

略读法219

通读法221

快速阅读法222

“能入能出”读书法224

“八面受敌”读书法225

浓缩式阅读法226

复述式阅读法227

背诵式阅读法228

研究性阅读法230

创造性阅读法231

二十五分钟读书法233

比较阅读法234

预测阅读法236

追踪阅读法237

读书批注法239

做读书笔记法241

做卡片法243

工具书使用法245

阅读书评引导法248

四、课堂学习方法249

预习的方法249

听教师讲授的方法251

记课堂笔记的方法252

质疑和发问的方法254

当堂巩固知识的方法256

整理笔记的方法257

课堂讨论的方法259

做作业的方法261

复习的方法262

培养实际操作能力的方法265

五、自学方法266

自学内容的选择方法266

制定自学计划的方法268

抓紧自学时间的方法270

寻找自学辅导老师的方法271

做好自学笔记的方法273

自学者选书买书存书的方法274

自我检查学习效果的方法275

学以致用的方法277

创造才能的自我检验法278

创造思维能力的自测法280

创造个性的自我鉴定法282

六、考试方法284

准备考试的方法284

考前的生理保健方法287

考前的心理保健方法289

克服考场紧张情绪的方法292

控制答卷时间的方法294

考试中回忆材料的思路和方法296

保持考试卷面整洁的方法300

检查考卷错误的方法301

论文答辩的方法303

公布考试成绩后的对应方法305

工作方法311

一、思想政治工作方法311

思想政治工作预测法312

思想信息分类法315

思想政治工作计划制订法317

直接间接教育法320

个别教育法322

“正强化”教育法323

信任教育法325

以理服人教育法327

系列教育法329

立体教育法332

爆炸教育法335

反馈教育法336

传统教育法338

矛盾钝化教育法340

对比教育法342

熏陶教育法344

榜样示范教育法346

竞赛教育法348

表扬批评教育法351

行为感化教育法353

启发诱导教育法355

现身说服法358

因人施教法360

循序渐进法362

身教言教结合法364

调动与发挥积极因素法366

解决思想问题和解决实际问题结合法369

耐心说服教育与严格纪律结合法371

思想政治工作与行政管理经济手段结合法372

二、一般工作方法374

目的确定法374

目标制定法376

任务安排接受法378

方法选择法379

系统分析法381

信息处理法383

专心要务法385

分段处理法386

困难干扰排除法388

事故预防法389

紧急处理法391

反馈控制法393

标准控制法395

例外控制法397

完成任务检查法399

总结法401

三、领导工作方法403

“上情”与“下情”结合的方法403

长远目标与现实任务相结合的方法406

全局与局部统筹兼顾的方法408

集体领导与个人分工负责相结合的方法410

从群众中来到群众中去的方法412

科学预测的方法414

依靠智囊团的方法416

科学决策的方法419

分工授权的方法421

一般号召与个别指导相结合的方法423

抓中心工作兼顾一般工作的方法424

以点带面的方法426

掌握适度的方法428

提高会议效率的方法430

调动下属积极性的方法432

识别干部的方法434

选贤任能的方法436

知人善任的方法438

提高领导工作效率的方法441

四、管理方法443

激励的方法443

意见调查法445

三十二问法446

七字诊断法447

因果分析法449

市场调查法451

市场预测法452

决策方法455

产品评价法456

价值分析法458

量本利分析法459

线性规划法462

滚动计划法464

目标管理法465

看板管理法466

全面质量管理法467

网络计划法469

投入产出法471

系统分析法473

要素比较法475

综合评价法477

经营比率分析法479

层次分析法482

领导行为评价法486

五、调查研究方法488

确立正确的调查研究态度的方法488

准备调查研究的方法490

开调查会的方法492

个别调查的方法493

现场调查的方法495

抽样调查的方法497

民意测验的方法499

问卷调查的方法500

典型调查的方法501

私访私察的方法503

数据调查的方法504

资料调查的方法505

建立调查信息点的方法507

运用表情动作获得好的调查效果的方法508

创造最佳调查气氛的方法510

核实材料的方法511

比较研究法513

综合研究法515

专家论证研究法517

多向研究法519

算帐研究法521

回溯分析研究法523

假设研究法524

反求工程研究法526

六、演讲、对话和谈判的方法528

即席演讲的方法528

文稿演讲的方法530

论辩演讲的方法533

对话工作准备法535

对话内容确定法537

对话队伍组织法539

对话当场效果强化法541

做好谈判准备的方法542

确定和运用谈判程序的方法544

促使谈判成功的方法545

拒绝谈判的方法547

生活方法553

一、时间运筹方法553

认识时间的价值553

开发“时间能源”的方法554

时间分类规划法556

时间统筹组合法558

科学安排睡眠时间的方法560

科学安排业余时间的方法562

科学安排自学时间的方法565

科学安排体育锻炼时间的方法568

逆境时间利用法570

发现、利用意外时间的方法572

“时间效应”运用法573

最佳时间选择法575

节省时间的方法578

挤时间的方法581

严守时间法584

时间统计法586

二、家庭生活管理方法588

良好家风建立法588

家务劳动安排法590

家庭计划开支法591

家庭婚丧大事安排法593

家庭物品更新法594

家庭文化生活调节法596

家庭活动组织法597

家庭环卫保持法599

家庭矛盾调解法600

家庭档案建立法601

三、儿童教育方法603

儿童智力培养法603

智力超常儿童保护培养法605

儿童智力缺陷防治法607

儿童意志力培养法609

儿童自尊心培养法611

儿童合群能力培养法612

儿童优良品格培养法614

儿童健康锻炼法616

儿童自我保护法618

四、养生保健方法619

生物钟调节法619

“四浴”健身法621

逆反健身法622

产妇康复锻炼法624

老人体育锻炼法625

步行慢跑与走快路健身法626

静坐养生法628

五官保健法629

五脏保健法632

皮肤保健法634

后记636