《众里寻它千百度 帝王养生》求取 ⇩

人之所重者命也1

1.欢乐人生1

2.生命之光6

3.依偎相从8

4.归向何方9

竭思尽虑悟生存12

1.殷人敬老12

2.周初明德13

3.哲人论生15

4.孔子从周19

5.老庄主静21

6.医人论医23

7.生存哲理26

四养保身年将寿29

1.性养安心29

2.形养安体31

3.食养安生34

4.药养祛疾36

帝王寿数牵国运38

1.身国一体38

2.国脉所维41

祛病延年赖医道45

1.医药起源45

2.天子医官48

3.医事制度53

4.御医荣辱56

可怜无处觅蓬莱65

1.仙人之迹65

2.海上求仙69

3.烧金长祀74

金丹炼成费精神80

1.服丹炼形80

2.丹药并举85

服丹君主捐御体92

1.初试金丹92

2.雄主殉丹96

3.执迷不悟101

服气辟谷成内丹110

1.吐纳导引110

2.习之有益114

3.金丹内成118

4.内丹心法122

5.难静无丹127

6.无德无丹129

房帷之中寻仙梯132

1.房中秘术132

2.滥修损身136

长寿君主有其方141

1.宫廷起居143

2.张弛有节146

3.宫廷饮食148

4.宫廷居室152

5.宫廷娱乐156

6.究习学理160

7.女主之方163

8.自我管理168

附录1君主的疑难病症179

1.司马家族多呆儿180

2.后赵君主皆狂躁184

3.北齐君主人格病190

4.赵宋皇帝多焦虑195

附录2中国主要王朝帝王年寿表209