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第一章　概论1

第一节　人体内环境的调节机制1

一、内环境调节的现代理论1

（一）神经、体液和自身调节2

（二）心脏对运动适应的调节机制3

二、中医对人体调整的理论系统11

（一）人体的整体观念11

（二）神经调节与经络学说15

（三）体液调节与精、神、气、血、津液17

（四）人体和外环境间的关系19

第二节　激素的作用机理20

一、激素的主要联系方式21

二、激素和受体26

（一）含氮激素的作用原理27

（二）甾体激素的作用原理29

（三）运动训练对某些激素受体的影响31

（四）受体的测定方法33

三、激素的基本功能38

第三节 下丘脑—垂体的调节机制39

一、反馈调节40

（一）内分泌功能的自动控制原理40

（二）下丘脑—垂体—外周内分泌腺的反馈调节40

二、调节下丘脑神经元分泌肽类激素的递质42

三、中医理论对下丘脑—垂体系统的认识42

第四节 神经—内分泌—免疫系统及其对运动的效应45

一、下丘脑的免疫调节作用45

二、免疫系统对下丘脑神经内分泌系统的反馈调节47

三、运动训练对神经—内分泌—免疫系统的影响49

（一）激素和免疫细胞50

（二）神经肽和免疫功能52

（三）对现有研究的评价54

参考文献55

第二章　下丘脑—垂体激素及其对运动的效应60

第一节　激素对运动反应概述60

一、评价激素对运动反应应注意的问题61

二、激素对运动反应的可变性和适应性61

三、激素对运动反应的时相68

四、激素对运动强度和时间的依赖性70

五、其他影响因素71

第二节 下丘脑—垂体有关激素及其对运动的效应73

一、下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴73

（一）下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴的生理机能73

（二）下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴对运动的效应76

二、下丘脑—垂体—性腺轴79

（一）促性腺激素释放激素的作用机制79

（二）下丘脑—垂体—性腺轴的生理机能80

（三）下丘脑—垂体—性腺轴对运动的效应83

（四）下丘脑—垂体—性腺轴和下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴的相互关系97

三、生长激素和生长抑素111

（一）生长激素和生长抑素的生理机能111

（二）生长激素和生长抑素对运动的效应116

四、下丘脑—垂体的泌乳素系统119

（一）泌乳素释放激素—抑制激素和泌乳素系统的生理机能119

（二）泌乳素对运动的效应121

五、下丘脑—垂体—甲状腺轴122

（一）下丘脑—垂体—甲状腺轴的生理机能122

（二）甲状腺轴对运动的效应123

六、下丘脑—垂体后叶激素124

（一）神经垂体和加压素的生理机能124

（二）加压素对运动的效应126

第三节 与性腺轴和肾上腺轴调节有关的神经递质（调质）及其对运动的效应127

一、儿茶酚胺对下丘脑GnRH分泌的调节作用及血浆儿茶酚胺对运动的效应128

（一）儿茶酚胺对GnRH的调节作用128

（二）血浆去甲肾上腺素和肾上腺素与运动130

二、神经肽Y对性腺轴的调控及其血浆浓度对运动的效应133

（一）NPY对GnRH分泌的调控作用133

（二）血浆NPY对运动的效应135

三、表皮生长因子（EGF）对性腺轴的作用136

四、β内啡肽与下丘脑—垂体—性腺轴和肾上腺皮质轴及其对运动的效应137

（一）β内啡肽与下丘脑—垂体—性腺轴和肾上腺皮质轴137

（二）血浆β内啡肽对运动的效应138

五、其他与下丘脑GnRH有关的递质141

六、小结142

第四节 中医药学中的内分泌调理143

一、经脉—内分泌144

二、干扰内分泌的因素—六淫邪气145

三、情绪对经脉—内分泌的影响146

四、中医药内分泌调理的基本原则和方法149

参考文献152

第三章 运动性疲劳的神经—内分泌机制及其调理159

第一节　运动性疲劳机理研究进展160

一、超载训练，超额补偿和疲劳160

二、疲劳机理研究进度164

（一）疲劳机理研究的发展过程164

（二）几种代表性理论166

三、运动性疲劳的分型和诊断188

（一）沃尔科夫对疲劳的分类188

（二）过度训练的分度189

（三）国外常用的术语191

（四）交感型和副交感型过度训练192

（五）过度训练的临床表现194

（六）过度疲劳或过度训练的诊断197

（七）过度疲劳或过度训练的预防206

四、运动训练中的恢复措施219

（一）教育学措施219

（二）心理学措施219

（三）医学生物学措施223

第二节 中医药消除运动性疲劳研究进展234

一、中医理论与消除疲劳机理234

二、我国应用中医药消除运动性疲劳现状分析237

三、中医药研究的方向和方法243

（一）中医药研究的方向243

（二）中药药效学研究方法244

（三）推荐的中药248

（四）中医抗疲劳辨证施治250

（五）辨证组方药效实验252

第三节 运动性疲劳的调整措施与兴奋剂291

一、雄激素／类固醇的生理作用292

（一）增加力量292

（二）对耐力的作用293

（三）免疫能力294

二、雄激素合成类固醇的副作用和不良反应295

（一）雄激素／合成类固醇对下丘脑—垂体—性腺轴的反馈抑制295

（二）雄激素／合成类固醇的不良反应297

三、运动医学医生和体育工作者面临的问题302

四、肽类激素304

参考文献305

第四章 内分泌调节与健康310

第一节 月经周期紊乱及其调节310

一、月经周期生理310

（一）卵泡期311

（二）黄体期312

二、月经紊乱概述313

三、运动性月经失调316

（一）女运动员生殖系统变化的特点316

（二）运动性月经紊乱或闭经的可能机制318

（三）月经周期和运动能力320

四、运动性月经紊乱或闭经的调节320

（一）人工周期及其影响321

（二）影响妇女月经周期的主要因素及一般保健措施321

（三）中医对运动性月经失调的认识324

（四）中医药调整方法327

第二节 内分泌调理与健康、美容331

一、保持健康的调控枢纽：神经—内分泌系统331

（一）经脉调节的物质基础332

（二）影响健康的主要机理及相应的调理方法335

二、中医药调理和美容355

（一）内分泌系统—五脏平衡与美容之关系355

（二）全方位健康美调理要诀359

（三）综合性调理的原则359

三、体育锻炼与健康美容361

第三节　神经—内分泌与衰老363

一、衰老的特征363

二、衰老和内分泌364

（一）下丘脑的衰老364

（二）下丘脑—垂体—肾上腺轴和性腺轴变化与衰老过程367

（三）免疫系统的衰老368

（四）运动与老年神经—内分泌—免疫系统368

三、中医对衰老过程中内分泌变化的认识371

（一）肾虚、血瘀与衰老371

（二）传统运动对肾虚、血瘀的影响374

四、抗衰老的综合调理措施375

（一）饮食与抗衰老377

（二）生活作息与抗衰老377

（三）经脉调理与抗衰老379

（四）七情调和与抗衰老381

参考文献382