《挫折与人生》求取 ⇩

第一章 挫折教育：人生的重要课题1

第一节 现代人面临激烈的生活挑战1

第二节 青少年需要挫折教育7

第三节 铸造新型的新世纪人才13

第四节 国内外学者对挫折理论的探索21

第五节 挫折教育的任务30

第二章 挫折是生活的组成部分36

第一节 挫折概述36

第二节 人生与环境46

第三节 人的一生各个时期都有挫折51

第四节 从小就要主动接受挫折的锻炼61

第五节 人人都要善待受挫者67

第三章 挫折的两重性72

第一节 挫折的消极效应和积极效应72

第二节 正确归因和总结教训77

第三节 挫折是人生的训练场85

第四节 挫折是成功的导航灯89

第五节 挫折是特殊的清醒剂94

第六节 挫折是砺志的推动力97

第四章 任何挫折都有转机102

第一节 祸福相倚的启示102

第二节 信心是转化挫折的桥梁106

第三节 行动是走向成功的基石114

第四节 利用挫折，找到属于自己的成功119

第五节 抗挫应变，变革创新123

第五章 面对挫折的心理调节130

第一节 完善自我意识130

第二节 调整认知方式136

第三节 疏导不良情绪144

第四节 运用心理防御154

第六章 勇于战胜挫折164

第一节 理想和目标是战胜挫折的驱动力164

第二节 人生观对心理和行为的影响171

第三节 意志的特征及其作用175

第四节 人格的巨大能量181

第五节 百折不回，夺取人生最后的成功187

调查报告194

大学生Scl-90评定结果分析194

大学生挫折承受力状况调查201

大学生挫折教育的现实需要及其对策221

附录237

新时代青年如何面对挫折237

生命之歌252

青年的良师益友259

主要参考文献266

后记269