《下功夫·学功夫》求取 ⇩
| 作者 | 沈岳 编者 |
|---|---|
| 出版 | 台湾新生报社出版部 |
| 参考页数 | 238 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1984（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 无 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 84509268（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
有恒，就是功夫！（代序）石永贵1
宣扬国粹·重振声威（「功夫与健身」创刊感言）简欣哲5
学习武术·应知选择13
武艺重在修心养性17
练习武功的最新方法21
初习武功者健身方法29
如何练气养神37
内功心法养颜强身41
调息——呼吸的方法45
谈科学内功与健身48
再谈科学内功与健身54
气功可治神经衰弱62
气功锻炼的基本原则69
气功的科学基础76
漫谈太极拳82
太极拳用功秘诀97
太极拳具医疗功效101
太极拳与内功106
沈三白习拳钩要112
少林功夫114
漫谈正统功夫125
五禽戏拳健身益寿143
「燕子穿帘」快打慢149
谈童子功153
八段锦练习法及其功效157
少林寺的平镇拳166
谈猴拳170
浅谈洪拳174
什么是达摩十八手？179
铁砂掌183
也谈铁砂掌185
飞檐走壁188
点穴术190
壁虎功192
分筋挫骨194
金钟罩与铁布衫196
软骨功198
怎样施用镰刀脚200
忍术203
文易筋经与武易筋经211
刀似猛虎·剑如飞凤219
漫谈剑道222
国术（徒手）比赛规则229
1984《下功夫·学功夫》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由沈岳 1984 台湾新生报社出版部 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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- 1997 北京：文化艺术出版社
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- 1997 北京：文化艺术出版社
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- 中国拳术与功夫
- 1998 中国山东友谊出版社
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- 功夫片丛书 第1册
- 1983 北京：中国展望出版社
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- 少林功夫词典
- 1988 北京：北京体育学院出版社
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- 搏击功夫
- 1989 北京：北京体育学院出版社
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- 针灸功夫 序论篇
- 1978 北京：中国针灸医学出版社
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- 功夫巨星-李小龙
- 1986 桂林：漓江出版社
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- 炒股看图才是真功夫
- 1999 北京：改革出版社
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- 功夫影帝 李小龙传
- 1995 广州：广东人民出版社
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