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第一章 人和物的关系1

1. 抚摸2

2. 握5

3. 扭（拧）9

4. 压、拉13

5. 开、闭16

6. 踏19

7. 弯腰、跨、蹲23

第二章 什么是人体工程学27

1. 人—物体系的思路28

2. 设计和人体工程学30

3. 合析的技术33

4. 人体工程学的特性36

5. 人体尺寸和设计尺寸39

6. 姿势和工作区域54

7. 计量单位和人体尺寸58

8. 标准化和人体工程学60

第三章 居住的人体工程学65

1. 堂皇的高层建筑应趋向庶民化66

2. 恰当地处理内部和外部69

3. 室内设计有如衬衣72

4. 物理尺度和心理尺度75

5. 个人领域和空间77

6. 协调计量单位（模数一体化）80

7. 建筑人体工程学87

第四章 家具的人体工程学91

1. “膳食专家”和“善坐者”92

2. 椅子的历史96

3. 不适宜的使用法98

4. 椅子的功能101

5. 桌子和椅子107

6. 好椅子的条件111

7. 工作台的高度119

8. 柜台122

第五章 交通工具座席的人体工程学125

1. “光号”的后向座席126

2. 新干线车厢的座席131

3. 上下班交通车的七人座席134

4. 卧铺车的睡铺139

5. 民航机的座席142

6. 汽车的坐垫147

第六章 农具的人体工程学155

1. 睡眠与寝具156

2. 寝具的条件160

3. 人体的构造和寝卧姿势162

4. 弹性的三层构造167

5. 枕头的高度170

6. 体压分布和睡眠的舒适度172

7. 寝卧姿势和寝具的柔软程度175

8. 寝具的大小178

9. 褥子的材料182

lO. 被子的条件186

11. 选择寝具的方法189

第七章 材料的人体工程学193

1. 对材料的远心排列194

2. 天然和人工197

3. 棉织品和木材199

4. 生物材料的结构204

5. 针叶树文化和阔叶树文化209

6. 木质结构空间的格调216

7. 木材的评价法220