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目录1

第一章　速学术五大指针1

最终目的前一阶段的学习1

不要跑错方向2

时间要迅速3

期间要缩短3

让目的明确4

投下某种程度的成本5

第二章　学习速学术的条件7

速学是要先储蓄精力，使其一举爆发出来7

如果与电梯的速度一样，就上升不了了7

速学术是实现自我的有效方法9

摆脱学习的痛苦印象10

愉快地学习比较容易记得12

歌曲和电影也是学习的材料13

基础一旦完成，乐趣就会增加14

抓住事物的本质再学习，就不会失败15

不要让兴趣局限于某一领域16

围棋的启示17

从象棋学到“守势”18

所追究的真理应具有普遍性19

社会人士和学生的学习方法有异21

学生是以获得应该学习的东西为目的21

社会人士的学习必须具有目的性和实用性22

必须从信息的来源加以把握24

学习与工作有关的事物25

学习具有娱乐性和有实效的领域25

由于能够期待利益，才会产生干劲27

学习语言必会有所助益28

对心理学不能一无所知29

对基本的法律知识应该有所了解29

速学的重点31

第三章　实战速学术　①时间32

要重视学习的速度32

速学术也是一种时间的活用水34

如果一味认为“不能”，就永远也“不能”35

几件事同时处理，便能找出时间37

活用零碎的时间38

错开时间就能够有效地利用39

考虑有效地利用时间，来制定生活的周期40

有效地利用乘车的时间41

挑选出能集中精神的时间42

在效率较高的时间带，做一些重要的事情43

速学的重点43

如果没有外界的刺激，注意力很难集中46

第四章　实战速学术　②专注力46

排除会妨碍专注力的事物47

根据妨碍的原因，来思考对抗的手段48

苦恼的事情应该写在纸张上来加以整理49

身体状况不好，注意力就无法集中50

持续保持专注力51

疲倦就要转换心情52

音乐对消除疲劳很有效53

转换心情的时间不要超过三分钟54

速学的重点55

第五章　实战速学术　③记忆力57

死背是效率最差的学习方法57

需要死背的情形非常少59

反复是保持记忆的最好方法60

英文单字也可以用理解来记住61

数字并非全然枯燥无味63

数字也有表情65

数字是习惯之后就会喜欢66

速学的重点67

第六章　实战速学术　④速读69

迅速而正确地把握一本书的概要69

需要的部分通常只占一本书的20％左右71

区别知识和信息72

站在信息的观点，来选择自己所需要的知识73

不能由于不了解而搁下来75

利用自动贩卖机式的方式读书76

以二次元的思考来消除障碍77

速学的重点78

第七章　实战速学术　⑤添注79

彻底地利用目录和索引80

将本文加以色别的有效方法81

重视页码上端的角落82

自己加上段落83

活用“相互参照”84

活用书笺84

“树”的方式86

速学的重点88

第八章　实战速学术　⑥整理89

事先整理好，以缩短存进和取出的时间89

剪接整理的方式若不对，就形同废纸一般91

资料要以同样的尺寸缩印之后，再做成档案93

归档以活页较方便93

“色别”化再加以整理94

根据所剪贴的资料，便能看出重要的事项95

如能做成卡片，将比携带书本更方便97

速学的重点98

第九章　实战速学术　⑦语言的学习100

中国人为什么不能成为休里曼100

首先从训练听力开始102

看电影也可以练习语言104

录像机也可以有效地利用105

学习语言必须要“轻松地找时间”107

注意创造学习语言的环境108

使学习语言的目的明确109

阅读能够了解故事的英文书籍111

速学的重点112

第十章　实战速学术　⑧测验115

想在战场上获胜的基本战法115

由于考试的项目不同，学习的方法也不一样116

好好地确认考试题117

一旦能把握出题的方向，就容易具有自信心118

对于前辈的忠告，不要囫囵吞枣120

自己若不运用智慧，便不会有进步121

参考书应该如何使用122

足以获胜的选书方法124

速学的重点125

第十一章　把文明的利器运用在速学上127

尽量活用文明的产物127

利用录音机来提高速学的效率129

利用录音机的价值来同时处理131

使用文字处理机，可以节省书写的时间133

不要把文字处理机当做誊稿的机器135

百科全书的使用方法137

经常利用图书馆140

更巧妙地利用电视141

用来缩短时间的种种机器143

定时开关144

附有秒表的手表144

携带用的闹钟145

根据睡眠的学习，连夜间也可以充分地加以利用146

速学的重点147