《腰痛体操》求取 ⇩

作者 （日）岩仓博光著；刘祯臣，赵彬译 编者
出版 济南：山东科学技术出版社
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出版时间 1983（求助前请核对）  目录预览
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PDF编号 83505108（学习资料 勿作它用）
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腰痛体操 1983 PDF电子版封面 14195·153 （日）岩仓博光著；刘祯臣，赵彬译

概述1

目录1

腰痛与并发症5

临床表现7

腰痛与运动11

腰痛体操的种类18

腰痛体操的实际处方25

1．急性腰痛25

2．劳动性腰痛27

3．慢性腰痛并伴有神经性疾患28

（1）残留有根性坐骨神经痛28

（1）轻型体操（老年人）29

（2）无根性坐骨神经痛，只是躯干及下肢肌肉无力29

4．男性与女性、青年人与老年人的慢性腰痛29

（2）强型体操（青年人）30

5．老年性腰痛30

6．脊柱变形31

（1）青年性驼背31

（2）老年性驼背31

7．卸下躯干支具，特别是拆掉腰部石膏绷带前后的腰痛体操32

8．预防复发的体操与日常生活动作33

（1）立位姿势与步行35

（2）坐位姿势35

（3）向上提东西的姿势36

1983《腰痛体操》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由（日）岩仓博光著；刘祯臣，赵彬译 1983 济南：山东科学技术出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。

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