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目录1

青春期身体发育1

1．为什么进中学前后身体突然变高1

2．青春期的骨骼有什么变化3

3．青春期肌肉有什么变化5

4．自己的发育正常吗7

5．性成熟有哪些表现10

6．为什么现代青少年生长发育的速度都加快了12

7．男女生殖器官的差别在哪里15

8．遗精是病吗18

9．来月经是丑事吗19

10．如何注意经期卫生21

11．青春期女性乳房发育有何特点23

12．青春期的发育与内分泌的变化有什么关系25

13．青春期血压偏高是不是病28

55．当自己感到孤独时怎么办 （129

14．青春期头颅为什么没有突然变大30

15．为什么初中学生有时动作会显得不灵活31

16．男女生体力有什么差异33

青春期性心理36

17．性意识是怎样发展起来的36

18．青春期性心理有哪些表现38

19．性成熟是否就是“变大人”了41

20．如何对待性早熟和性晚熟44

21．如何对待心头萌动的异性爱46

22．中学生谈恋爱好不好48

23．有自慰行为的青少年怎么办50

24．青春期易犯哪些不良性行为53

25．青少年应通过什么渠道获得性方面的知识54

青春期智力与学习57

26．聪明和笨是天生的吗57

27．智力发育到什么时候才算成熟60

28．能使自己变得更聪明些吗62

29．男女生智力发展有差别吗64

30．为什么上高中后不少女生的学习成绩逐渐落后于男生66

31．为什么高中生开始喜欢读理论性的书籍68

32．学习成绩不好就意味着自己无能吗70

33．为什么有些同学很用功，学习成绩却不好72

34．如何提高观察力75

35．怎样才能增强记忆力77

36．何谓发散思维83

37．如何提高思维能力85

38．怎样用脑才合理89

39．怎样才会有“灵感”92

40．怎样培养兴趣94

41．如何培养正确的学习动机97

42．如何避免考试“怯场”或“晕场”99

43．为什么老觉得别人不了解自己102

青春期人际关系102

44．与父母关系疏远了怎么办104

45．青少年为何容易产生逆反心理107

46．怎样看待“代沟”109

47．青少年为何讨厌成人的管教111

48．独立思考和尊重长辈矛盾吗113

49．为什么自己容易和同学闹别扭115

50．怎样交朋友117

51．异性同学要求和自己交朋友怎么办120

52．如何培养良好的风度举止122

53．怎样才是“慷慨大方”124

54．哥们义气才够朋友吗126

青春期情感、意志与个性129

56．为什么青少年情绪特别容易激动130

57．为什么有的同学自卑感很重132

58．心事憋在心里好吗135

59．怎样才能改正自己的坏脾气137

60．怎样克服忌妒心理139

61．为什么越长大越觉得自己爱面子141

62．为什么自己做事总是虎头蛇尾143

63．意志坚强包括哪些品质145

64．为什么到青春期照镜子的人多起来148

65．怎样才能使自己更美150

66．青少年的世界观和理想是怎样形成的152

青春期心理健康155

67．为什么要重视心理健康和心理卫生155

68．怎样才算心理健康157

69．怎样维护心理健康160

70．青春期易出现哪些不良适应163

71．什么是暗示作用165

72．得了神经衰弱怎么办168

73．青少年为什么会心理失常171

74．经常抑郁寡欢是怎么回事174

75．如何克服恐怖症176

76．强迫症是怎么回事179

77．什么叫歇斯底里182

78．什么是焦虑反应184

附表Ⅰ 中国城市男性青少年儿童身体形态和机能测试指标的平均数和标准差187

附表Ⅱ 中国城市女性青少年儿童身体形态和机能测试指标的平均数和标准差190

附表Ⅲ 中国农村男性青少年儿童身体形态和机能测试指标的平均数和标准差193

附表Ⅳ 中国农村女性青少年儿童身体形态和机能测试指标的平均数和标准差194