《从小培养好习惯》

一、好习惯要坚持培养1

（一）习惯成自然1

（二）从生活与卫生习惯开始培养1

目录1

（三）培养习惯好处多2

（四）从出生起就培养，不要中断2

二、孩子一天的生活安排4

（一）合理的生活制度4

（二）生活有规律，习惯易培养4

（三）怎样安排孩子的生活5

三、睡眠习惯9

（一）睡眠充足身体好9

（二）怎样培养良好的睡眠习惯9

（三）怎样纠正不良的睡眠习惯19

（四）父母应注意的事22

（一）好的饮食促进生长发育23

（二）怎样培养良好的饮食习惯23

四、饮食习惯23

（三）怎样纠正不良的饮食习惯37

（四）父母应注意的事42

五、排便习惯47

（一）排便习惯不是小事47

（二）怎样培养良好的大小便习惯47

（三）怎样纠正不良的大小便习惯55

（四）父母应注意的事58

（二）怎样培养良好的卫生习惯60

六、卫生习惯60

（一）讲究卫生少生病60

（三）怎样纠正不良的卫生习惯75

（四）父母应注意的事78

七、游戏习惯79

（一）游戏是孩子喜欢的活动79

（二）怎样培养良好的游戏习惯79

（三）怎样纠正游戏中不良的习惯82

（四）父母应注意的事84