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目录1

自然常识1

天文地理1

天空是蓝色的吗1

虹是什么2

流星是怎么回事2

为什么星星有不同的颜色3

太阳为什么能发光4

为什么太阳和月亮有时会在天空同时出现4

太阳直径的大小是不变的吗5

光年有多长5

地球内部是什么样的6

地震是怎么回事7

江河湖海8

海洋是怎样形成的8

海水为什么是咸的8

海的涨、落潮是怎么回事9

有的湖水为什么是咸的9

长江和黄河谁的年龄大10

气象季候12

空气有重量吗12

热空气为什么会上升12

雷雨后，为什么空气格外新鲜13

气象季候13

大雨小雨如何划分13

阴历和阳历是怎样来的14

冰雹是怎样形成的14

为什么冬季日短夜长，夏季日长夜短15

动植物16

墨鱼、鲸鱼是鱼吗16

蜜蜂蜇人后为什么会死去17

植物界是如何分类的17

秋天枫叶为什么会变红18

动、植物细胞有什么不同19

生活常识20

车表眼镜20

怎样保护自行车漆20

手表的保养21

冬日戴电子表须注意保温21

夜光表为什么会发光22

电子手表为什么特别准23

自动手表为什么能自动23

钟的使用与保养24

眼镜架断了怎么办25

日常用品26

不锈钢制品也要防锈26

怎样保护热水瓶26

暖水瓶为什么能保温27

怎样除去壶中的水垢28

怎样选购日光灯管28

压力锅做饭为什么快29

怎样使用压力锅29

如何保养压力锅30

怎样选用缝纫机针31

钢笔不下水怎么办31

怎样区分塑料袋有毒无毒32

如何保养塑料用品32

怎样选购浴皂33

如何选用护肤用品35

服装选择36

怎样选择婴儿服装36

服装颜色的作用37

怎样选择衣料图案37

怎样选择服装的颜色38

服装洗涤39

腈纶膨体纱织物的洗涤39

怎样洗拉毛衫40

怎样洗拉毛围巾40

怎样洗涤化纤织物41

化纤服装脏污后的处理42

怎样除去衣服上的沥青42

衣物保养44

怎样晾晒衣服44

如何使衣服长寿44

怎样穿用和保护羽绒衣服45

怎样穿丝绸衣服46

怎样保养皮鞋46

巧补尼龙袜47

房间布置48

如何安排房间色调48

怎样漂白木家具49

小房间怎样摆放家具50

怎样选择室内织物50

怎样装饰室内小品51

房间布置52

如何搞好室内绿化52

怎样安排家庭照明52

厨房及卫生间灯具的安装53

房间布置的五个W53

其他55

使用化妆品要注意什么55

怎样保持发型56

为什么饭锅烧开了水容易溢出来57

怎样消灭蟑螂57

啤酒的酒度是什么58

洗澡不宜使劲搓59

睡高枕不好59

干电池复活的方法60

肥皂的妙用61

茶叶的妙用61

酒的妙用62

家用电器63

电视机63

电视机有哪些种类63

怎样鉴别电视机的质量64

怎样摆放电视机64

不要频繁开关电视机65

怎样调节电视机的拉杆天线65

电视机各常用旋钮的用法66

电视机开机前应注意什么68

显象管会爆炸吗69

如何保养、维护电视机70

电视机常见故障的处理72

怎样延长电视机的使用寿命74

收看电视要注意保护视力75

要控制看电视的时间76

录音机77

怎样选购盒式磁带录音机77

常用的录音方法和技巧77

录音机轧带怎么办78

如何使用、保养盒式磁带79

录音磁带断了怎么办79

洗衣机81

怎样选购洗衣机81

使用洗衣机应注意哪些事项82

洗衣机常见故障的处理82

电风扇84

如何选购电风扇84

电风扇常见故障的排除84

怎样保养、收藏电风扇85

其 他86

怎样正确使用、维护电熨斗86

怎样使用和保存唱片87

怎样收听立体声广播88

不能用金属丝代替保险丝88

卫生知识89

血液为什么是红色的89

医药卫生89

血型不同的人为什么不能互相输血90

人需要多少能量90

人为什么会做梦91

做梦会影响大脑休息吗92

常晒被褥好处多92

卫生知识93

“大脑炎”是怎么回事93

“百日咳”要咳嗽一百天吗93

斑秃是怎么回事94

被毛虫蜇了怎么办95

疖肿为什么不能挤95

睡熟流口水是病吗96

什么是“白癜疯”96

近视、远视是怎么回事97

谈“痣”98

哪些人易患糖尿病99

急性阑尾炎有什么信号99

肝炎是怎样传染的100

保健常识101

挖鼻孔有害无益101

冬季涂抹纯甘油不好102

呼吸保健操102

减肥有术103

切莫忽视脸上黑斑104

刮舌苔不好105

吃VC可保护牙齿105

冷水浸脸好处多106

高血压十怕歌107

推迟衰老十措施107

保健三字经108

疾病预防110

怎样预防感冒110

怎样预防流脑111

如何预防龋齿111

怎样防治中暑112

怎样防治粗脖子病113

如何防治慢性支气管炎113

疾病预防114

如何预防冠心病114

脚气病的防治114

怎样预防长脚茧115

肿瘤的十大警报信号116

防癌九诫116

常见病治疗118

如何护理高热病人118

“闹耳底子”怎样治疗118

如何急救溺水者119

如何抢救触电者120

如何急救煤气中毒120

跌打损伤后千万别“揉”121

驱不出蛔虫怎么办121

小烫伤如何处理122

怎样防治“歪嘴风”123

如何治疗荨麻疹124

怎样治疗“鸡眼”124

得了“痄腮”怎么办125

病人咯血怎么办126

肺结核病如何治疗126

水针治疗肩周炎127

液氮冷冻治疗皮肤病128

冻疮简易疗法129

怎样治疗灰指甲129

怎样治老年失眠症130

用药知识131

怎样服药才好131

红药水和碘酒不能混用132

不能用紫药水涂化脓伤口132

警惕药物性耳聋133

妇女卫生134

女青年戴乳罩有哪些好处134

女青年穿高跟鞋有什么好处135

对要来月经的女孩子要讲哪些卫生知识136

月经正常与不正常的区别137

要注意月经期的卫生137

平时白带过多是怎么回事138

月经前白带增多是病吗138

怎样防治痛经139

谈谈妇女周期烦躁症140

怎样预防流产141

孕妇在生活上要注意什么142

产后应注意的问题142

音乐催奶143

孕妇莫吃木薯144

怎样防治乳腺炎145

乳房疼痛和乳腺癌145

老年性阴道炎及其治疗146

怎样护理早产儿147

用母乳喂养孩子最好147

婴幼儿卫生147

怎样安排一岁内婴儿的辅助食品148

怎样给小儿喂奶149

母亲患哪些病不宜喂奶149

怎样给小儿断奶150

婴幼儿的睡眠是怎样的150

婴儿什么时候睡枕头好151

婴儿学坐不宜过早151

怎样使孩子有一口好牙齿152

怎样给幼儿进行日光浴152

婴儿不宜吃蜂蜜153

婴幼儿卫生154

给孩子吃钙片时要注意什么154

怎样给小儿服药154

不要用嚼食喂小孩155

新生儿得了黄疸怎么办155

谈谈佝偻病156

小儿多动症157

孩子“斜视”怎么办158

怎样预防小儿麻痹症158

怎样护理出麻疹的患儿159

优生与教子160

优生与计划生育160

谈谈优生160

怎样才能做到优生161

遗传与遗传病162

不要近亲结婚163

为什么有的人有尾巴164

糖尿病人能否结婚164

婚前检查165

产前检查167

避孕都有哪些方法167

怎样处理口服避孕药引起的副作用168

怀孕十不宜169

X光透视对胎儿有影响吗169

教子艺术171

如何施行“胎教”171

儿童心理发展的“关键期”172

对幼儿教育的“五不要”172

怎样克服幼儿的恐惧心理173

怎样使幼儿不说谎174

父母教育与子女性格175

如何启发幼儿的求知欲175

幼儿的兴趣培养176

教子艺术177

幼儿的情绪培养177

幼儿的意志培养178

幼儿的情操培养178

幼儿的劳动培养179

幼儿的德育培养180

幼儿观察力的培养181

幼儿记忆力的培养181

幼儿语言的培养182

如何指导幼儿学写毛笔字183

幼儿数学概念的培养184

使幼儿掌握较多的社会常识185

使幼儿掌握较多的自然常识185

幼儿的入学准备186

饮食与烹饪188

饮食科学188

切莫轻视早餐188

吃饭时喝水好吗188

不要空腹喝牛奶189

多吃豆浆好处多190

水果要洗净再吃190

喝汽水不能过量191

汽水消暑191

吃胡萝卜要讲科学192

喝含盐汽水好192

生吃鸡蛋不好193

不要吃发了霉的食物194

少吃烧焦的鱼、肉194

谁吃菠菜都有好处吗195

不要用铜锅热牛奶或烧菜195

煮豆不要过早加盐196

炸鱼的油怎样去腥196

饮食科学197

怎样科学使用味精197

生吃豆油好吗197

不要吃发芽的马铃薯198

“肉枣”不能吃198

用旧报纸包装食物不好199

要防止蔬菜引起的农药中毒200

炸食物的油不宜反复用200

饭烧煳了怎么办201

苏打、小苏打、大苏打是一回事吗201

空腹饮茶不好202

饮酒可以防寒吗203

混浊的啤酒能不能喝203

不要喝冷酒204

人工发酵食品对人体有害吗204

多吃荤菜能增强体质吗206

消暑宜用热茶206

食疗206

鸡汤、肉汤最补人吗207

吃马铃薯的好处207

吃大黄鱼的好处208

治便秘的食物209

什么人不宜吃花生210

嗑瓜子的好处多210

几种降压食品211

矿泉水的药用价值212

食疗治咳嗽212

怎样挑西瓜214

如何鉴别肉类质量的好坏214

食品鉴别214

如何鉴别香肠、香肚的质量215

食品鉴别216

如何鉴别蛋类质量216

如何鉴别罐头食品的好坏216

食品保鲜217

鱼、肉如何保鲜217

如何解冻冻肉218

热牛奶不要放在保温瓶里218

怎样保存醋和酱油219

家庭窖存冬菜220

烹调方法221

炸和炒221

炖222

煎和熘222

煨和蒸223

烩、焖和烧224

怎样把肉片炒得鲜嫩224

烧菜何时用酒好225

如何掌握做菜的火候225

节日食谱226

涮羊肉226

三鲜酸辣汤226

回锅鸡块227

香酥笋鸡228

滑熘里脊228

玻璃樱桃肉229

焦熘肉段230

麻辣肉丁231

红烧乌鱼232

煎转黄花鱼232

珊瑚带鱼233

软熘豆腐234

拔丝土豆235

家制小菜236

怪味茄子236

醋熘白菜236

糖醋黄瓜条237

红油菜心柱238

家制香肠238

五香熏鸡蛋239

五香萝卜干239

辣白菜240

小凉菜241

小年货242

椒盐花生米242

自制花生糖242

炒松子243

炒瓜子243

炒榛子244

油炸开花豆244

香酥豆245

怎样选用照相机246

摄影基础246

摄影常识246

要正确估计曝光量247

怎样计算滤镜的曝光倍数248

彩色胶卷的种类249

介绍国产的几种彩色胶片250

怎样保护相机镜头251

底片印上指纹怎么清除251

底片药膜划伤的补救252

相纸在曝光时放反了怎么办253

摄影技巧254

人物摄影254

追随拍摄法255

怎样使用“十字镜”摄影256

无取景摄影256

剪影的拍摄法257

怎样拍摄树挂258

水上波光摄影259

怎样拍摄模拟夜景260

家庭养花261

花卉种种261

菊花261

月季262

玫瑰263

水仙264

夜来香265

仙人球266

夜来香为什么晚上才放出浓郁的香气呢266

君子兰267

文竹268

杜鹃269

茉莉270

万寿菊271

花卉杂谈272

含羞草为什么会害羞272

盆栽趣谈272

花儿为什么香273

电视机旁不宜养花274

怎样修剪越冬花卉274

如何延长花束寿命275

如何保养塑料花276