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目录3

第1篇 衣着打扮3

服装面料3

1．棉布及棉涤混纺3

2．化纤织物7

3．毛织物8

4．丝绸11

2．女装14

1．儿童服装14

按服装款式选择面料14

3．男装21

4．中式服装24

服装的选用26

1．按体型特征选用服装26

2．内衣整型美化人体35

3．服饰整型与人体高度42

4．按脸型配领45

5．按季节选用服装49

6．按不同职业选用服装50

7．按不同时间与场合选用服装52

8．服装色彩选用57

9．新娘礼服选用59

服饰选择配套61

1．西装的选择配套61

2．茄克衫的选择64

3．裙子的选择65

4．衬衫的选择66

5．毛衣的选择67

6．长裤的选择68

7．大衣的选择68

8．饰物与服装的协调69

9．帽子选择与款式72

10．围巾系法79

11．花式工艺装饰84

12．发罩91

13．戴眼镜的诀窍91

1．棒针编结94

棒针、钩针编结94

2．棒针编结花式109

3．钩针编结119

4．毛衫、腈纶衫的洗涤、熨烫122

刺绣128

1．手绣针法128

2．机绣针法131

第2篇 家常菜肴137

烹调技巧137

冷盘菜139

热炒菜145

汤菜160

简易西菜、西点168

点心制作182

家庭酒吧194

1．冷饮194

2．热饮196

3．鸡尾酒198

2．明线安装203

1．线路设计203

电路与电器203

第3篇 居室装潢203

3．暗线埋置204

4．出线盒安装204

5．电度表安装205

6．吊扇安装205

7．灯具安装206

平顶装饰208

1．平顶批嵌208

2．平顶装饰线209

3．平顶装饰圈210

4．吊平顶211

5．灯道212

墙面装饰215

1．墙体批嵌215

2．涂料墙面215

3．油漆墙面216

4．喷涂墙面217

5．墙纸墙面218

6．壁画墙面219

7．护墙板220

8．挂镜线221

地坪装饰223

1．地坪清理223

2．木地板223

3．塑料块状地板225

4．彩色水泥地坪226

5．马赛克地坪227

7．大理石地坪229

6．地砖地坪229

8．地毯地坪230

门窗装潢231

1．防盗铁门安装231

2．门锁安装232

3．窗帘装潢和制作技巧232

4．窗帘箱制作和安装234

5．自制百叶窗236

1．厨房设计布置模式238

厨房装潢238

2．瓷砖墙面铺贴法239

3．地砖铺贴法240

4．自制煤气灶台241

5．吊橱的制作和安装243

6．脱排油烟机装法和清洗244

卫生间盥洗室装潢245

1．卫生间吊顶安装245

2．搪瓷浴缸安装245

4．自制简易化妆箱247

3．洗脸盆安装247

5．盥洗室小附件安装物248

6．煤气热水器安装249

7．电热水器的安装249

第4篇 家用电器253

彩色电视机253

液晶电视258

黑白电视机260

录像机262

摄录一体机268

家用卫星直播电视接收系统272

录音机275

收音机279

随身听281

组合音响284

激光唱机287

家用增湿器291

家庭电脑293

电子游戏机295

卡拉OK伴唱机299

家用电冰箱303

家用冷冻箱305

冰淇淋机305

家用空气调节器307

电饭锅311

电烤炉（电烤箱）314

多士炉（烤面包炉）318

三明治炉321

电炒锅322

电热杯324

电煎锅324

电暖锅（电火锅）324

电水壶325

饮料加热棒（热得快）327

电热水器328

电磁灶331

微波灶331

多功能切碎机332

脱排油烟机334

制酸奶器334

洗衣机335

家用吸尘器341

电熨斗342

电动剃须刀343

电吹风345

家用电器的安全使用345

［附］摩托车346

电话349

美发361

1．发型选择原则361

第5篇 美发美容361

2．发式类型363

3．头发保养385

美容387

1．美容化妆品及其使用387

2．美容化妆的程序和方法388

3．各种脸型的化妆395

4．新潮美容化妆398

5．指甲修染402

1．除害方法407

第6篇 日常保健407

环境卫生407

2．消毒方法408

妇女保健411

1．经期卫生411

2．孕期卫生412

3．产期卫生413

4．哺乳期卫生416

1．小儿的生长发育417

育儿知识417

2．婴幼儿的合理喂养419

3．小儿的护理423

4．预防接种425

5．常见病防治427

6．儿童智力的测量430

老年保健436

1．营养与饮食436

2．精神、环境和作息制度437

3．良好的卫生习惯438

4．劳动和体育活动439

5．克服不良习惯439

急救知识441

1．溺水急救441

2．触电急救441

3．中暑急救443

4．中毒急救443

6．创伤出血急救444

7．外伤骨折急救444

5．毒蛇咬伤急救444

自我推拿446

1．感冒446

2．哮喘447

3．落枕449

4．颈椎病449

5．胸部屏伤450

6．漏肩风450

7．疼痛肘452

8．慢性腰痛453

9．踝关节扭伤454

疾病与饮食455

1．高血压病455

2．心脏病455

3．肝脏病456

4．胆囊炎和胆石症456

5．胃溃疡和十二指肠溃疡病456

6．慢性便秘456

11．肺结核457

10．老年慢性支气管炎457

8．痢疾457

9．肾脏病457

7．慢性腹泻457

12．糖尿病458

13．甲状腺病458

14．麻疹458

食物的药用459

季节与进补465

1．春季进补465

3．秋季进补466

2．夏季进补466

4．冬季进补467

5．几点注意事项468

第7篇 家庭养花473

盆景艺术473

1．盆景的类别473

2．盆景的流派474

3．树桩盆景的表现形式和制作476

4．山水盆景的表现形式和制作485

1．插花的形式491

家庭插花491

2．插花的要求494

3．插花材料的处理494

4．干花的制作496

花卉栽培500

第8篇 宠物玩赏539

金鱼的饲养539

1．金鱼品种简介539

2．鱼缸的选择540

3．金鱼的繁殖542

4．金鱼雌雄鉴别545

5．金鱼常见疾病治疗方法546

6．养金鱼的水质547

7．苗鱼的饲养548

8．春季金鱼的饲养552

9．夏季金鱼的饲养553

10．秋季金鱼的饲养554

11．越冬金鱼的饲养556

2．热带鱼的生活环境558

1．热带鱼的分类558

热带鱼的饲养与繁殖558

3．水族箱款式的选择561

4．热带鱼的繁殖563

5．热带鱼仔鱼的护理与培育567

6．热带鱼的饵料569

7．热带鱼的兑水和换水572

8．热带鱼饲水水温的调控574

观赏鸟的饲育576

1．观赏鸟的饲料576

2．观赏鸟的日常管理579

3．观赏鸟的杂技训练582

4．观赏鸟的学人语583

5．雏鸟的人工哺育584

6．野鸟驯顺方法587

7．主要观赏鸟驯养588

信鸽饲育602

1．信鸽的四期管理602

2．信鸽的四季管理603

3．良种信鸽的鉴别604

4．幼鸽的饲养和训练605

蟋蟀辨析607

1．蟋蟀色的辨析607

2．蟋蟀相的辨析608

3．蟋蟀形态的辨析608

4．蟋蟀光泽的辨析609

5．蟋蟀斗品的辨析610

玩赏猫612

1．纯种猫品种介绍612

2．猫的感情表现613

玩赏犬615

1．家养玩赏犬的选择615

2．玩赏犬的美容616

第9篇 旅游及其他621

旅游621

1．旅游常识621

2．旅游风景名胜区624

［附］旅游宗教知识649

1．照相机653

摄影653

2．照相机的保养657

3．室外摄影曝光量的掌握659

4．室内摄影曝光量的掌握661

5．闪光灯使用662

6．彩色摄影664

7．常用的几种黑白胶片冲洗液配方665

集邮知识667

1．春季垂钓672

垂钓技巧672

2．夏季垂钓674

3．秋季垂钓676

4．冬季垂钓678

5．垂钓水体和钓位的选择680

6．钓鱼工具681

7．螃蟹钓法687

附录689

1．1994～2020年日食、月食表689

2．世界各地时差对照表696

3．国际、国内长途电话部分通达地点及区号697