《身与心》

目录导言1

上篇　古往今来话身心一　扑朔迷离“灵魂”论9

古代人的猜测和迷信9

近代人揭示灵魂的奥秘18

二　绘声绘色“灵肉”说28

“灵魂不朽”说28

“天人合一”说34

“身心二元”和“身心平行”论36

心灵依赖肉体40

三　建立科学的身心观52

意识是人脑的机能52

电脑不能脱离人脑56

鬼神之说不可信59

下篇　自然而奇妙的历程一　身心来自何处66

人类起源：神话与科学66

生命孕育中的奥秘70

个体心理的发生80

二　身心之初83

“狼孩”与神童83

关键期与早期教育90

人格的早期培育99

身体锻炼和习惯培养108

三　身心之春115

青春：人生体力智力之巅115

情绪、情感与人生价值的寻求123

压力、挫折与适应131

性意识觉醒与爱的萌动136

友谊与人际交往142

四　身心之熟148

成年：建功立业的年华148

婚姻与家庭157

健康的钥匙在自己手中164

逆境前的心态调整171

五　身心之衰178

衰老的表现与理解178

怎样延年益寿183

生命有终190

附录　身心自测十四则198

一、精神压力与消除方法199

二、健康生活方式207

三、人际关系211

四、气质类型214

五、内外向性格219

六、意志品质222

七、注意力测试225

八、戒备心测试226

九、焦虑自评量表228

十、抑郁自评量表229

十一、你是否有点神经质？231

十二、你是否乐观？232

十三、心理年龄测试234

十四、心理衰老自测236