《驱除压力》求取 ⇩

作者 （英）简·苏顿著；刘超先，冯彤译 编者
出版 长沙：湖南文艺出版社
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出版时间 1999（求助前请核对）  目录预览
ISBN号 7540421428 — 违规投诉 / 求助条款
PDF编号 83213938（学习资料 勿作它用）
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驱除压力 1999 PDF电子版封面 7540421428 （英）简·苏顿著；刘超先，冯彤译

第一章 压力是什么1

第二章 评估你的压力等级19

第三章 学会放松的艺术53

第四章 排除消极的内心私语76

第五章 表达你的情感106

第六章 左右逢源地沟通144

第七章 增强你的自尊161

第八章 主宰时间189

第九章 确立目标，实现目标205

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