《西凉掌》
| 作者 | 仇志刚著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 福州：福建人民出版社 |
| 参考页数 | 243 |
| 出版时间 | 1986（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7173·819 — 求助条款 |
| PDF编号 | 82966568（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
目录一、西凉掌概述1
二、西凉掌的手法4
（一）基本掌法4
（二）手法精华5
（三）手功练习13
（一）基本步型15
三、西凉掌的腿法15
（二）基本步法17
（三）腿法精要18
四、西凉掌对身体各部的要求23
五、西凉掌练习注意事项28
六、青毛狮拳套路31
七、石头拳套路89
八、西凉掌拳套路156
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