《讲故事谈体育》求取 ⇩

目录1

一、为什么要进行体育锻炼1

1．生命需要运动1

翘翘板为啥突然偏了1

一个小老头和一个老小伙3

2．学习和工作离不开体育5

王羲之练臂力5

托尔斯泰的诀窍8

居里夫人的启示10

3．劳动和打仗要有好体格13

王崇伦跨栏14

雷锋投弹15

岩龙立功18

4．体育锻炼使人长寿20

费姆·卡恩是怎样活了二百多岁的21

长寿之家的秘密22

巴甫洛夫赛过了小伙子25

5．体育锻炼能治病27

体育战胜了瘫痪27

体育制服癌症的故事29

6．为祖国锻炼身体30

毛泽东学游泳30

周恩来爱好体育32

朱德为人民选学体育35

二、要有正确的体育锻炼态度39

1．吃苦的精神39

袁伟民和中国女排39

大力士姚永方41

独臂少年创“三好”43

2．顽强的毅力45

马克思带病坚持锻炼45

恩格斯的一次长途旅行47

3．既要勇敢又要扎实49

贺龙打擂49

彭德怀的篮球表演53

三、要有科学的体育锻炼方法55

1．循序渐进55

张广厚当体育委员56

亚洲铁人杨传广57

2．持之以恒59

陆游的健身法60

铁托的好枪法63

华子良逃离魔掌之谜65

3．从实际出发68

列宁的“磕头操”68

普希金的拐杖71