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目录1

场边人语（代序）………………………秦牧马克思——愉快的郊游1

铁托——骑马与射击能手5

列宁——滑冰场上8

毛泽东——冷水清波强身砺志8

周恩来——为中华崛起和兴旺而锻炼11

邓小平——健步黄山13

彭德怀——青山峻岭添豪情17

徐特立——辛勤赢得老来健19

许世友——将军勤练功21

庄炎林——游泳使他化险为夷25

熊宇忠——从唱《囚徒歌》开始28

孙中山——飞水潭畅游30

黄兴——为育英才教体育31

文天祥——雄心铁骨浩气长存33

李自成——体强不惧百战艰36

颜元——习文练武长精神39

钱伟长——从一个偶然的机会开始40

王淦昌——“生命在于运动”42

竺可桢——发愤图强勤锻炼44

秦仁昌——腿残前后45

谢俊民——“乐在其中啊”47

李汝其——老两口登黄山49

蒲蛰龙——让精力更加充沛51

张广厚——听了医生的劝告以后53

马寅初——长寿之秘55

唐铎——“我就信锻炼”59

宋祚胤——正确的选择62

彭加木——健康赢得为人民66

沈凤麟 吕碧湖——夫妻同练69

王崇伦——保护好“自动化设备”71

罗蒙诺索夫——幼年养成飘海癖73

居里夫人——郊游海泳调剂了“棚屋实验”75

巴甫洛夫——“九柱戏”加强了实验功能77

谢瓦斯季扬诺夫——空中炼79

富兰克林——提出体育理论的发明家81

王羲之——飞笔苦炼成82

李白——“诗仙”击剑84

杜甫——游猎86

苏东坡——文章蕴含功89

徐霞客——山川处处留踪迹90

吴敬梓——夜跑暖足勤著书92

辛弃疾——“气吞万里如虎”93

鲁迅——戎马书生96

高士其——瘫痪以后97

王树梁——身残练出凌云志99

廖沫沙——“反作法”治顽疾101

肖军——武练压倒魑魅焰103

姚雪垠——幸有平生百练功106

何达——冷练赢得春常在108

冯骥才——脑力、精力和体力112

陈登科——暗狱难摧“百炼钢”113

梁斌——精神旺处文益妍115

邓友梅——要保住“老本”117

朱屺瞻——边画边练，练中作画118

潘觐缋——动与不动120

苏局仙——饭后千步走，书家百岁寿122

李苦禅——如果不是有个好身体123

陈大羽——鸡鸣起舞124

肖长华——艺术青春动中存126

李宗义——名角兼球迷127

梅兰芳——梅花香自苦寒来129

周和桐——丢掉了“胖”的包袱132

张云溪——运动使艺术之花尽情开放133

马泰——得了个好绰号136

达奇——是体育显示了威力138

项堃——“隐身计”140

卓别林——康乐带来聪颖141

肖伯纳——能跑不走，能走不站144

托尔斯泰——“草原上的人”146

凡尔纳——海恋148

拜伦——跛足的运动家149

普希金——驰骋原野孕佳篇151

高尔基——“全能选手”153

大仲马——枪法高明的大力士作家155

后记158