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第一编面料、服装的鉴选1

怎样区别真、仿蜡染布1

怎样选用色布和印花布2

怎样选用锦纶混纺织物3

怎样选用维纶混纺织物3

怎样选用丙纶混纺织物4

怎样选用氯纶混纺织物5

怎样识别纺织品纤维品种6

怎样鉴选中长纤维织物8

怎样用抽丝法识别纤维的种类9

怎样识别织物结实与不结实10

怎样选购麻纺织品11

怎样鉴选麻织面料12

怎样识别毛纺织品的标签13

怎样选购纯毛面料14

怎样鉴选骆驼毛15

怎样识别真假呢绒16

怎样鉴别呢绒的质量16

怎样识别板司呢和毛涤17

怎样挑选毛华达呢及毛哔叽18

怎样识别啥味呢19

怎样识别真假拷花大衣呢19

怎样鉴别羽绒制品的质量20

怎样识别真丝、人造丝、涤丝等丝绸品21

怎样识别纯毛与化纤仿毛织品22

怎样选择真丝绸23

怎样区别绸、绉、纺24

怎样选择绸缎24

怎样识别真假丝棉25

怎样识别人造棉布和棉布26

怎样选购人造棉布26

怎样鉴选全毛绒线27

怎样区别真假“开士米”29

怎样鉴别兽类粗毛皮29

怎样鉴选天然毛皮和人造毛皮30

怎样鉴别兽类细毛皮30

怎样选择山羊皮服装31

怎样认识各种颜色的性格31

怎样发挥服饰图案的作用33

怎样按肤色选购服装34

怎样鉴别高档服装的质量35

怎样避免购买服装时受损36

怎样选择编织服装37

怎样挑选绣衣38

怎样选购女式内衣39

怎样选购男式衬衫41

怎样挑选T恤衫42

怎样选购合体的针织衣43

怎样选购针织汗衫、背心44

怎样选购茄克衫45

怎样选择牛仔裤47

怎样选择健美裤48

怎样鉴别运动服的质量49

怎样根据体型选游泳衣50

怎样适应服装新潮流50

怎样选择结婚礼服52

怎样巧选宴会服装54

怎样选择冬季老人衣服55

怎样挑选羊皮手套56

怎样挑选皮裤带56

怎样鉴别围巾质量56

怎样鉴别弹力丝袜质量57

怎样鉴别袜子质量57

怎样鉴别真皮鞋与人造革皮鞋58

怎样挑选羊皮皮鞋58

怎样选购皮棉靴59

怎样选购女式马靴60

怎样鉴选运动鞋60

怎样挑选皮类旅游鞋61

怎样鉴别胶鞋的质量62

怎样鉴别凉鞋的质量63

第二编穿戴技巧64

男性怎样做到修饰美64

女性怎样做到修饰美65

怎样打扮最具少女魅力67

怎样打扮孩子显得娇美可爱68

青年人怎样打扮才美68

怎么才能穿出个性69

胖子怎样打扮71

瘦子怎样打扮72

怎样添置衣服74

怎样着装有益健康75

上下装、内外装、鞋帽及附件怎样配套76

发型怎样和服装相配77

怎样认识领子的造型与人体的关系78

脸型与领式怎样相配79

领型怎样与颈项相配80

时装与化妆的色彩怎样搭配81

饰物怎样与服装搭配81

怎样用点缀法装饰服装82

女性的包怎样与服装配套83

怎样配穿高腰型时装84

怎样避免穿与别人一样的服装84

衣着穿戴怎样因人而异85

怎样穿衣能给人增高感86

怎样穿超短裙86

怎样穿牛仔裤87

男性怎样穿西装88

女性怎样穿西装88

怎样在不同的场合下穿着西装89

男西装领带怎样配色90

怎样配西装领带领带夹90

怎样正确佩戴领带91

怎样使用西装口袋92

羊毛衫怎样配色93

走亲访友时该怎样穿戴95

女性在办公室怎样装束96

怎样根据工作性质选择穿着工作服97

怎样穿旧衣服才美98

冬季怎样打扮才漂亮99

恋爱中的姑娘怎样着装99

女性打扮怎样注意禁忌101

怎样认识鞋的功能与审美102

怎样穿鞋才美103

衣鞋搭配学问104

穿高跟鞋怎样走路105

怎样穿凉鞋最好看106

冬季怎样穿鞋能增加保暖性108

春季怎样穿鞋108

冬季怎样穿袜子109

怎样戴帽子效果好109

怎样系各种围巾110

怎样围丝质方巾111

怎样认识垫肩的魅力112

怎样使用和保养服装上的拉链113

第三编服装洗熨114

怎样洗涤真丝绸服装114

怎样洗涤与保养绉类丝绸衣物115

怎样洗涤榨丝绸115

怎样洗涤与保养缎类衣物116

怎样洗熨镀金银丝的服装117

怎样洗涤真丝绣衣118

怎样洗净衬衣领119

怎样熨烫折裥裙119

怎样洗涤化学纤维织品119

怎样洗涤与保养粘胶纤维织物120

怎样洗熨腈纶线与腈纶膨体纱线121

怎样洗涤养护氯纶混纺织品122

怎样洗涤养护混纺毛织品122

怎样洗涤养护锦纶混纺织品123

怎样洗涤养护人造棉、绸织物123

怎样洗涤养护涤纶混纺织品124

怎样洗涤养护腈纶混纺织品124

怎样养护维纶混纺织品125

怎样洗涤养护丙纶混纺织品125

怎样洗涤与收藏平绒服装125

怎样洗涤拉毛织物126

怎样洗涤多花色羊毛衫126

怎样整洗毛衣127

怎样洗涤腈纶毛线128

怎样染旧毛线128

怎样用水洗法洗涤毛料服装129

怎样用干洗法洗涤毛料服装129

怎样用汽油刷洗毛料衣物130

怎样巧洗兔毛织物130

怎样洗涤骆驼毛131

怎样干洗和保管毛料呢服132

怎样给呢绒服装简易除尘133

怎样去掉羽绒服白色皂圈133

怎样洗涤尼龙绸登山服134

怎样洗涤面包服134

怎样巧洗棉衣134

怎样保护和洗涤化纤防寒服135

怎样洗涤风雨衣136

怎样洗涤毛皮服装137

怎样洗皮茄克衬里138

怎样洗涤与保养人造毛皮138

怎样洗涤和保养仿鹿皮服装139

怎样洗涤和保养合成革服装139

怎样洗涤人造革衣服140

怎样洗熨领带140

怎样洗涤绒围巾141

怎样洗帽子142

怎样防止布鞋刷洗后泛白143

怎样进行家庭干洗143

怎样刷洗旅游鞋143

怎样洗衣不掉色145

怎样漂白织物145

怎样染旧衣服146

怎样掌握熨衣窍门146

怎样熨烫呢大衣148

怎样掌握熨烫化学纤维纺织品温度149

怎样补救衣服烫黄149

怎样补救服装熨烫失误150

怎样晒衣服150

第四编服装保养152

怎样收藏衣物152

服装怎样保新153

怎样安放樟脑精153

怎样处理闲置的衣服154

怎样收藏冬装155

怎样保养丝绸夏装156

怎样使用和保养真丝印花绸157

怎样给服装、皮鞋去皱157

怎样穿着保养汗衫、背心158

怎样保养化纤织物159

怎样防止化纤织物老化160

怎样防止化纤织物吸尘161

怎样保养嵌在纺织品中的金银丝162

怎样防止白衬衣发黄163

怎样保养羊毛衫、腈纶衫163

怎样保养棉织棉毛衫裤、卫生衫裤、球衫裤164

怎样穿用保养灯芯绒服装164

怎样防止灯芯绒掉毛165

怎样保养西装165

怎样保养有色衣服166

怎样保管毛料衣服166

毛料怎样防虫蛀167

怎样保养皮革服装168

怎样保养裘皮大衣168

怎样保养山羊皮服装169

怎样收藏与保养皮茄克170

怎样保护和收藏真皮猎装170

怎样使皮袄耐穿171

怎样防止裘皮大衣变硬脱毛172

怎样保管羽绒制品172

怎样防止羽绒制品虫蛀173

怎样保养羊剪绒制品173

怎样保养滑雪衫174

怎样收藏丝棉袄175

怎样收藏棉衣不发霉175

怎样穿着保养球鞋176

怎样穿着保养布鞋176

怎样修补塑料鞋底177

怎样使白球鞋保持洁白177

怎样保养旅游鞋177

怎样保养塑料鞋178

怎样防止塑料鞋底断裂178

怎样防止胶鞋老化179

怎样保养皮鞋179

怎样收藏皮凉鞋181

怎样保养皮棉鞋181

怎样保养鹿皮鞋182

怎样养护白皮鞋182

怎样保养靴子182

白皮鞋怎样去污183

怎样防止皮鞋掉色183

怎样擦皮鞋更亮183

怎样防止皮鞋变形184

怎样除去鞋臭184

怎样保存袜子185

怎样保养领带186

怎样保养衣物上的松紧带186

怎样保养絮棉187

怎样鉴别黄金首饰的真伪189

怎样鉴别金银首饰的外观质量189

第五编首饰选戴189

怎样测量首饰中金的含量190

怎样识别白金和白银191

怎样鉴选嵌宝首饰192

怎样鉴别珍珠首饰的质量193

怎样鉴别象牙雕刻首饰及骨刻首饰194

怎样识别真假玉石194

怎样识别真假翠榴石196

怎样识别真假橄榄石196

怎样识别真假欧泊197

怎样识别真假金绿猫眼198

怎样选戴项链199

怎样鉴别戒指199

怎样选戴胸针202

第六编美容化妆技法205

怎样化淡妆205

怎样化“艳丽型”妆206

怎样化“文静型”妆207

怎样化妆改变脸型207

圆形脸者怎样美容208

怎样化旅游妆209

怎样化运动妆210

参加舞会怎样化妆210

不同年龄怎样化妆211

参加古典舞会怎样化妆211

男青年怎样美容215

黄皮肤女子怎样化妆216

不同季节怎样化妆217

怎样纠正化妆手误218

怎样纠正化妆剥落219

化妆后怎样检查220

怎样进行经络美容221

怎样进行十分钟美容221

怎样做美容保健操223

怎样涂胭脂224

面部各部位怎样揉洗225

不同脸型怎样涂腮红225

怎样消除脸上的雀斑226

额部怎样化妆227

颈部怎样化妆227

怎样处理不理想的眼型228

眼皮、眼尾下垂怎样做眼部化妆229

怎样做眼部美容术230

怎样防治眼袋出现231

怎样预防和消除黑眼圈232

怎样描眉232

怎样依脸型描画眉毛233

怎样进行睫毛化妆234

怎样通过画眉来弥补眉毛缺陷234

怎样画眼线236

怎样涂单色眼影236

怎样涂双色眼影237

怎样选择与佩戴眼镜238

眼镜与脸型怎样配合238

戴近视眼镜怎样修饰眼睛239

戴隐形眼镜怎样修饰眼睛240

戴远视眼镜怎样修饰眼睛240

戴变色眼镜怎样修饰眼睛240

怎样修饰不理想唇形241

怎样画唇线241

怎样弥补嘴唇缺陷243

怎样防止双下巴244

怎样化耳妆245

鼻子怎样化妆246

怎样矫正鼻梁塌陷247

第七编秀发皮肤养护248

怎样根据发质选择发型248

怎样依脸型选择发型249

怎样依体型选择发型250

怎样使用电脑选择最佳发型251

家庭怎样自行烫发252

怎样使烫好的头发不变形253

怎样自己染发254

怎样吹头发255

怎样保持头发健美256

怎样科学洗头257

怎样科学梳头258

怎样护理头发259

怎样使用假发和假发套259

怎样保护假发套260

怎样测定皮肤性质261

怎样做面部肌肉运动261

怎样剥落皮肤死细胞262

怎样保护皮肤263

一年四季怎样保护皮肤265

怎样使皮肤变得白嫩266

怎样使皮肤长期保持弹性267

怎样通过饮食调养使皮肤健美268

怎样利用天然物质护肤269

怎样预防皮肤衰老269

怎样护理被太阳灼伤的皮肤270

怎样防治春季皮炎271

“青春痘”怎样定期清洁、收敛272

怎样清洗皮肤273

怎样防止眼角皱纹275

怎样防止面部皱纹275

怎样控制和运动颈部276

怎样护理颈部276

怎样保养指甲277

怎样修饰指甲278

第八编化妆品的选用技巧280

怎样认识当代化妆品的特点280

怎样看待新型化妆品282

怎样选择口红的颜色285

怎样鉴选唇膏286

怎样选用皮肤滋润剂287

怎样选购眼影287

怎样选用祛臭化妆品288

怎样使用药物化妆品289

怎样选用香粉289

怎样选用合适面霜290

怎样选用合适胭脂291

怎样用粉底掩饰雀斑、疤痕或胎记291

怎样涂颊红292

怎样使用眼影292

怎样涂睫毛液293

怎样选择适合自己的唇膏294

怎样涂指甲油295

怎样鉴选香水296

怎样正确使用香水296

怎样使香水的香味持久297

怎样选用洗发剂298

怎样选用整发剂298

怎样选用护发剂300

怎样使用洗发精301

冬令怎样存放化妆品301

怎样利用瓜果蔬菜美容302

怎样自制厨房化妆品303

家庭怎样自制面膜剂305

怎样使用面膜美容305