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目录导言1

什么是演说5

演说的基本要求7

1．有内容（7） 2．有感情8

3．合乎逻辑（8） 4．准确、清楚10

5．流畅、生动（10） 6．举止适当11

7．控制时间11

演说的准备12

一、内容的准备12

1．确定主题（12） 2．选择题材13

3．搜集、整理资料14

4．熟悉内容15

二、技术的准备18

1．基调的把握（18）2．声音的练习19

3．态势语言的练习21

4．心理素质的锻炼23

5．几种情况下的演说准备24

（1）准备时间充分24

（2）准备时间不充分25

（3）没有准备时间26

演说的常见弊病29

1．空洞无物（29） 2．逻辑混乱31

3．拖腔（31） 4．语言乏味33

5．举止失当35

方法、技巧及锻炼37

1、心理紧张的消除37

（1）自我暗示镇定法38

（2）目中无人法38

（3）公之于众法39

（4）由小到大法40

（5）药物法41

2、口才的锻炼42

（1）朗读、背诵42

（6）关于电视摄像镜头前的紧张情绪42

（2）描述、讲解43

（3）先慢后快43

（4）发音44

（5）反复改进44

3、讲着讲着忘了怎么办44

（1）镇定自己，不要慌乱45

（2）使用一点掩饰手段46

（3）因势利导47

（4）最后的办法47

4、使用口语化短句、大众化语言47

5、入乡随俗48

6、使用比喻、来点幽默48

7、开头的方式51

8、怎样结尾58

（1）不同场合的不同要求60

9、怎样使举止恰如其分60

（2）不同听众的不同要求61

（3）不同时代的不同要求62

（4）不同内容和情绪的不同要求63

（5）普遍适用的举止——礼貌、自然64

10、注意听众反映和会场秩序65

（2）会场混乱66

（3）人在减少66

（1）平静淡漠66

（4）密切注意听众情绪，随时判断各种反映产生的原因67

（5）纠正自己，尊重听众69

11、能上能下70

演说者的修养71

1．思想（71） 2．知识72

3．兴趣（73） 4．口语能力与文字能力（73） 5．敏捷、机智、幽默74

6．情操（75） 7．论辩75

结语77

后记78