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一、石家庄市交通及邮政编码示意图1

二、交通1

1．汽车1

(1)市内公共汽车明细表1

序言1

(2)市区通往郊县的汽车5

(3)石家庄市内通往邻省市长途汽车发车时间、车次及乘车地点明细表9

(4)石家庄市出租汽车一览表27

(1)石家庄火车站始发旅客列车时刻表28

2．火车28

(2)北京站开出列车时刻表34

(3)北京南站(永定门)开出、到达列车时刻表36

(4)北京北站(西直门)开出、到达列车时刻表37

(5)北京火车票售票网点37

3．民航38

(1)石家庄航班时刻表38

(2)全国飞机航班时刻表39

4．全国大城市购票指南59

(1)铁路旅行常识64

5．旅行常识64

(2)公路旅行常识65

(3)乘船旅行常识66

(4)航空旅行常识67

(5)旅行卫生常识68

三、市民电信、邮政、食宿(饭店、宾馆)就医、保险、储蓄、用气、供电、自来水、购粮指南69

1．电信69

(1)国内长途人工电话的使用和计费69

(2)国内长途直拨电话的使用和计费70

(3)国际人工、半自动电话的使用和计费72

(4)国际直拨电话的使用和计费73

(5)普通电报业务的使用和计费74

(6)程控电话的使用和计费75

(7)如何申请安装普通电话78

(8)全国统一编号的常用特种业务电话80

(9)目前国内长途直拨电话通达的城市和区号81

(10)我国台湾省部分城市直拨电话区号89

(11)国际直拨电话通达国家或地区的名称及代码90

(3)部分邮政业务的准寄范围、计费标准、重量尺寸限度、包装方法及注意事项98

(2)石家庄市邮政有哪些服务网点98

(1)邮政通信主要经办哪些业务98

2．邮政98

(4)邮政快件邮寄方法及计费标准105

(5)邮寄广告的方法和计费标准106

(6)如何办理邮政储蓄106

(7)怎样办理集邮106

(8)几种特殊资费的计费标准107

(9)禁寄物品有何规定108

(10)怎样选择使用邮政业务108

(2)石家庄宾馆109

3．宾馆、饭店109

(1)河北宾馆109

(3)石家庄国际大厦110

(4)石家庄饭店110

(5)燕春饭店111

(6)华联河北饭店111

(7)燕风楼烤鸭店112

(8)中华酒家112

(10)金桥饭店113

(9)银泉酒家113

4．商场114

(1)石家庄市人民商场114

(2)长安路百货商场114

(3)建华百货商场115

(4)石家庄劝业场115

(5)石家庄市五交化大楼116

(6)河北贸易大厦116

(7)美味斋商场116

(1)石家庄市第一医院117

5．医院117

市属医院、站所117

(2)石家庄市第三医院118

(3)石家庄市中医院118

(4)石家庄市妇产科医院119

(5)石家庄市传染病医院120

(6)石家庄市卫生防疫站120

(7)石家庄市妇幼保健所121

(8)石家庄市药品检验所121

(10)石家庄市血液制品所122

(9)石家庄市职业病防治所122

(11)石家庄市结核病防治所123

(12)石家庄市白鹿泉工人疗养院123

驻石省地医院、站、所124

(1)河北省医院124

(2)河北医学院第二医院124

(3)河北医学院第三医院125

(5)河北省结核病防治院126

(4)河北医学院第四医院126

(6)河北中医学院附属医院127

(7)河北省医学科学院附属医院127

(8)河北省血液中心127

(9)河北省药品检验所128

(10)河北省职业病防治所128

(11)石家庄地区人民医院129

(12)石家庄地区卫生防疫站129

区、县医院厂矿企事业单位医院129

(1)白求恩国际和平医院132

驻石军队医院132

(2)空军石家庄医院135

(3)二六○医院138

6．保险指南139

(1)石家庄市保险公司开办了多少个险种?139

(2)与城乡人民生活密切相关的险种主要有哪些?140

(3)什么是企业财产保险，哪些单位适合参加企业财产保险?140

(5)个体工商户的财产投保什么保险，怎样投保，有什么规定?141

(6)机动车辆保险包括哪些部分?141

(4)企业财产保险有些什么特殊规定?141

(7)如何办理机动车辆保险投保手续?142

(8)保险车辆发生保险责任范围灾害事故时，被保险人应怎么办?142

(9)什么叫无赔款优待，它是如何规定的?142

(10)家庭财产保险主要包括那些险种?143

(11)普通家财险怎样办理投保手续?投保时应注意什么问题?143

(12)家财险如何计收保险费?144

(13)普通家庭财产险遇到哪些灾损能向保险公司申请索赔?怎样办理索赔手续?144

(14)自行车保险怎样办理投保手续?保险责任有哪些?保险费怎么交纳?144

(15)自行车保险出损后怎样索赔?145

(16)液化气罐保险怎样投保?交付保费多少?怎样索赔?145

(18)家财长效还本保险是怎么回事，怎样投保与索赔?146

(17)家财两全保险是什么保险?怎样投保与索赔?146

(19)保险公司开办哪些养老金保险业务?承保对象是什么?147

(20)简易人身保险是什么样险种?保险费怎样交纳?如何投保?如何索赔?148

(21)独生子女保险怎么投保与索赔?149

(22)个人养老金险怎样投保与给付?149

(23)谈谈义务兵养老金保险?149

(24)关于母婴安康保险的一些常识150

(25)最受城乡人民欢迎的险种——福寿安康保险151

7．银行、保险、液化气、供电、自来水、加油站、粮店、剧场、影院、体育场馆、公园、陵园、博物馆、图书馆、群艺馆等单位地址、电话号码152

1．石家庄及其相邻地区主要名胜简介西柏坡、华北烈士陵园、安济桥、隆兴寺、荣国府、天宁寺、苍岩山、毗卢寺、龙泉寺158

四、旅游指南158

2．全国各省市旅游风景名胜概览及全国重点风景名胜区161

五、户籍管理164

1．怎样立户164

2．公民在常住地或暂住地死亡的应怎样办理死亡登记164

3．公民出生申报户口的有关规定165

4．公民因意外事故致死或死因不明怎样办理注销户口166

5．公民由内地迁往边境地区的应怎样办理迁出手续166

6．公民在居住地市内迁移的，怎样办理迁出登记166

8．公民申请变更、更正年龄的怎样办理167

7．公民申请变更姓名的怎样办理167

9．公民申请更改职业、服务处所、文化程度、婚姻状况、宗教信仰、民族状况等登记项目的怎样办理168

10．公民申报分户、并户的怎样办理169

11．公民户口薄丢失或损毁怎样申请补发169

12．公民到派出所要求开户口证明的怎样办理170

13．公民参军入伍、怎样办理户口注销手续170

14．现役军人退伍复员、怎样办理落户等手续170

15．接收安置复员退伍军人程序表171

六、石家庄市大专院校、中学172

1．石家庄市大专院校所设专业明细表172

2．高考程序177

3．石家庄市中学电话号码178

七、河北省、石家庄地、市党政机关及部分单位地址、电话、邮政编码181

1．河北省党政机关181

2．石家庄地区党政机关184

3．石家庄市委、市政府机关185

4．公司、直属大厂188

5．科研设计单位190

6．省市民主党派、群众团体195

7．石家庄市区级机关199

公安、法院、检察院、律师、公证、司法200

1．中央、国家机关、国务院各部委202

八、中央国家机关及部分省市、自治区各大城市党政机关邮政编码及电话号码202

2．国务院部分直属机构203

3．民主党派、团体、文教出版204

4．各省、市、自治区及部分城市驻京办理处(联络处)205

5．全国省会及部分城市党政机关邮政编码206

九、中国县、市邮政编码230

十、家庭生活顾问265

1．养生长寿之道265

(1)延年益寿八原则265

(3)冬春之交的老年保健266

(2)夫妻恩爱有益长寿266

(4)如何延缓男性更年期267

(5)老年人切勿沉缅于往昔267

(6)推迟大脑衰老的奥妙268

(7)延缓衰老的“三像”法269

(8)“返老还童”七诀269

(9)夏季老年人的养身保健270

(10)中年发生癌症七信号271

(11)老年长寿十法271

(12)健康老人八特征272

(13)请你回到自己的童年273

2．常见病先期自我诊断274

(1)心脏病274

(2)肺和支气管病274

(3)慢性风湿性关节病275

(4)糖尿病275

(5)胃肠病275

(7)肾脏病276

(8)癌前病变的迹象276

(6)肝脏病276

(9)耳鸣是心脏病的先兆279

3．突发病的自我急救279

(1)晕倒279

(2)肢体外伤280

(3)休克280

(4)车祸280

(5)儿童剧腐性药品中毒281

(6)溺水281

(7)气管异物281

(1)蔬菜美容282

4．健美与打扮282

(8)胸痛282

(2)如何选购香水283

(3)如何使用香水283

(4)粉底的类型与作用283

(5)脸型与发型284

(6)化装亦要卸妆285

(7)美容与饮食285

(9)如何防治粉刺286

(10)防止皱纹的良方286

(8)醋能美容286

5．日常生活小窍门287

(1)最好使用中国式铁锅287

(2)肥皂用处多287

(3)劳累入睡妙法288

(4)牙膏在夏日中的妙用288

(5)巧解白糖板结288

(6)地毯脏了怎么办288

(7)什么叫全国统一型号服装289

(8)买衣料如何计算用料289

(10)常晒被褥好处多290

(9)怎样使不锈钢餐具历久如新290

(11)衣服被污怎么办291

(12)选购金饰品须知292

(13)怎样戴戒指293

(14)穿西装时请注意293

6．厨房小参谋293

(1)蔬菜上的小虫洗净法293

(8)怎样延长咸蛋保存期294

(7)如何使鱼汤更鲜美294

(6)如何检查鸡蛋是否新鲜294

(5)食用家禽拔毛法294

(4)活鱼去腥法294

(3)使面条筋道有招294

(2)炒青菜保鲜法294

(9)怎样煮饺子不易破295

(10)牛肉如何熟得快295

(11)鸡蛋汤的做法295

(12)豆腐存放法295

(13)活鱼怎样保鲜295

(18)盐的妙用296

(17)姜的妙用296

(14)怎样使馒头变白296

(15)怎样快速冲奶粉296

(16)带鱼快速去鳞法296

(19)醋的妙用297

(20)糖的妙用298

(21)花椒的妙用298

(22)大蒜的妙用299

(23)巧用葡萄酒299

(24)牛奶的妙用299

(27)饭烧焦了怎么办300

(28)巧剥有壳食品的皮300

(25)巧煮饺子300

(26)巧煮元宵300

(29)做馄饨馅不要挤掉菜汁301

(30)洋葱好处知多少301

(31)炒菜时要先放盐301

(32)葱叶比葱白营养高302

(33)能改善记忆力的食品302

(36)怎样食用味精303

(35)用生冷自来水煮饭不好303

(34)婴幼儿吃酸奶好处多303

(37)食品保存期的新规定304

(38)电饭锅煮生饭的原因304

7．家用电器常识305

(1)怎样选用彩色电视机305

(2)电视机突然收不到图象怎么办306

(3)怎样挑选电冰箱306

(4)怎样计算电冰箱的耗电量306

(6)不要违例操作录像机307

(5)怎样消除电冰箱的怪味307

(7)录音机不走带怎么办308

(8)怎样保存磁带308

(9)使用洗衣机时应注意什么308

(10)怎样选购电风扇309

(11)怎样使用电熨斗309

(12)吸尘器的选择和使用309

(13)电子手表八忌310

8．伪劣与优质商品鉴别310

(1)怎样鉴别卷烟的等级310

(2)酒类香型的鉴别311

(3)怎样鉴别酒的质量312

(4)优质白酒易识别313

(5)怎样识别13家名白酒厂获金奖酒的注册商标名称313

(6)怎样识别贵州茅台酒314

(7)怎样识别真假“五粮液”315

(8)泸洲老窖特曲的标识315

(9)真假汾酒的识别316

(10)怎样鉴别优质啤酒316

(12)怎样识别啤酒的度数317

(11)怎样识别啤酒出厂日期317

(13)怎样选择国内外各种啤酒318

(14)如何挑选新鲜啤酒319

(15)怎样选购茶叶320

(16)如何选购理想的坤包320

(17)怎样选购乳房罩321

(18)如何区别皮鞋的皮质322

(19)怎样识别金子323

(20)怎样识别真假金币324

(21)真假美钞的鉴别324

(22)怎样鉴别金饰物品325

(23)各种项链的选购326

(24)怎样选用发饰327

(25)怎样选购冬令护肤品328

(26)怎样选择夏季化妆品329

(27)怎样选用冷烫精330

(28)怎样鉴别皮蛋330

(29)怎样鉴别香肠香肚330

(30)怎样鉴别火腿的质量331

(31)怎样选购罐头331

(32)怎样挑选羊肉332

(33)怎样识别病鸡与健康鸡333

(34)如何识别母猪肉334

(35)怎样识别灌水猪肉334

(36)怎样监别新鲜大虾335

(37)怎样监别新鲜猪肉336

(38)怎样根据不同食用选购猪体不同部位的肉337

(39)怎样挑选照相机337

(40)怎样选购彩色胶卷338

全国铁路示意图340