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扬起爱的风帆——代序1

第一章爱的雨季1

意乱情迷状态3

行尸走肉状态4

半梦半醒状态5

惶恐无依状态6

生理失调状态7

歇斯底里状态8

忐忑不安状态9

爱情雨季计温法10

治疗方法11

失恋都是浪漫？12

自甘沦落12

破釜沉舟13

当务之急15

禁止自杀17

无助感17

空虚感18

失自控18

麻痹感19

失眠症20

情难舍20

歇斯底里症21

落寞惊魂22

断绝思潮24

第二章情感迷失后遗症31

海市蜃楼33

妒火频生34

寻求报复36

周期之困38

触景伤情40

第三章扭转及预防爱的困惑45

倒转乾坤47

矛盾的抉择48

另谋出路51

发掘魅力52

叛逆行为54

切割过去55

预防失恋57

培养、发展爱情的艺术64

建筑恋爱空筐结构70

赢得甜美爱情的必备条件73

第四章走出失恋的痛苦83

失恋者的心理特点85

摆脱失恋的痛苦100

超脱失恋的心理机制110

失恋心理调控123

情已逝 迎接暴风骤雨131

迷失中把握自我134

驱赶寂寞139

心伤难收时142

苦楚的眼泪不要流144

自杀不能表明你对爱情的认真146

挣脱困惑的枷锁151

不再沉湎迷恋153

让回忆尘封155

解放心灵的步骤159

告别痛苦160

永远说再见165

重返美好心境169

第五章放飞爱情鸟173

惊弓鸟之悲175

委曲求全吗？176

不必害怕新爱179

卡片藏玄机181

新不如旧187

久别重逢189

恋人喜相逢191

第六章情感手记195

告别初恋197

感激失恋202

情愿放手205

青春无底片208

失恋宣言213

失恋无悔218

我是你生命中的过客223

珍视爱情225

心的叹息230

第七章情爱疑难解答233

走出狭窄的心灵天地235

同情不是爱情238

帮助女儿走出心理误区244

这种人值得留恋吗？248

天涯何处无芳草254

与人赌气不足取260

家有梧桐树，必有凤凰栖265

造谣诬陷法不容270

提防心理变态275

终身不婚不可取281

轻生寻短不值得286

失恋并非羞耻事292

断交的恋人再来求爱怎么办？296

第八章名人的情感风波303

诺瓦利斯305

安徒生306

歌德308

杰克·伦敦310

居里夫人311

罗曼·罗兰313

恩格斯316

爱伦·坡317

斯汤达尔318

附录319

爱情心理自测319

本书参考文献334