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目 录1

防火·防盗·防身1

怎样报火警1

小心，红红的烟头会惹祸2

油锅着火不能等闲视之2

阳台堆杂物要远离火源3

汽油与火势不两立3

液化气罐用后不关太危险3

电器起火之后怎么办4

小孩不能玩火，大人也别玩4

邻居失火，你该怎么办5

火灾自救的方法5

家庭防盗十要诀6

藏好你的现金和存折8

自行车防盗方法种种8

警惕摩托车贼9

当心汽车被盗被抢10

外出时需处处设防10

遇贼入室需冷静11

发现物品已经被盗怎么办12

家庭必备的防身器械及使用13

遇上持枪歹徒怎么办14

妇幼出门安全须知15

切勿让幼儿独自出游16

年老的人尤须警惕16

怎样接待陌生客人17

独身夜行注意事项18

学会报匪警好处多18

家庭急救术种种19

怎样做人工呼吸19

心脏按摩挤压20

怎样止血21

怎样给中毒者催吐22

怎样抢救煤气中毒者22

怎样预防煤气中毒23

当心触电23

溺水的抢救方法及原则24

怎样预防中暑25

家人被烧伤之后怎么办26

冻伤后如何处理28

小心孩子误吞异物28

谨防咽喉异物29

小心鼻腔异物30

狂犬咬伤的紧急救治31

谨防毒蛇咬伤32

预防与救治猝死的措施32

家里有人休克怎么办34

怎样预防和急救小儿抽风35

谨防破伤风36

遇到急产怎么办37

撞断、撞掉牙齿怎么办38

掉了下巴如何复位38

需防腰扭伤39

注意别使踝关节扭伤40

什么情况下应去看急诊41

谨防碘酒中毒44

醉酒后怎么办44

有机氯农药中毒的急救45

砒霜中毒的急救46

谨防安眠药、镇静药中毒47

高锰酸钾中毒的急救方法48

小心煤油、汽油中毒49

要分清食物中毒的种类49

防止野蘑菇中毒50

怎样预防发芽的土豆中毒51

有些果仁不能生吃51

警惕扁豆中毒52

千万别吃烂白薯53

烂菜不能吃54

腌菜必须腌透再吃54

当心吃剩米饭中毒55

有些人不宜吃菠萝55

吃荔枝也有可能中毒56

怎样预防鲜黄花中毒56

不要食用变质的食用油57

当心吃河豚鱼中毒58

吃螃蟹时四注意58

怎样防止肉毒中毒59

细菌性食物中毒的急救方法60

日常生活中的隐忧62

忌爽身粉使用不当62

婴儿忌睡弹簧床63

儿童忌穿皮鞋63

常戴太阳镜影响视力64

劣质塑料太阳镜对眼睛害处大65

领带过紧会殃及视力65

男子紧身裤会导致不育66

冬天不要穿的确良衬衣66

用围巾捂嘴影响健康67

有些人不能穿羽绒服67

女青年不宜穿尼龙内裤68

新内衣应先洗后穿68

男人蓄胡须有害健康69

嘴唇保健有三忌69

戴隐形眼镜者化妆要小心70

沐浴后不宜立即化妆71

不要把自己的皮肤“憋死”71

陈旧护肤品不能使用72

多搽增白粉蜜会发生皮肤病72

热水淋浴不宜过久73

洗澡不要狠搓皮肤74

儿童忌挎重书包74

儿童服装忌用化纤织物75

儿童忌戴色镜76

忌用矮桌进餐76

忌用再生塑料盛放食品77

忌用暖瓶盛果汁77

忌用颜色鲜艳的瓷器78

新短裤忌不洗就穿79

忌滥用化妆品80

忌涂口红80

出脚汗的人忌穿什么袜子81

起床后不要立即叠被81

勿用印刷品包装食品82

枕头过高过低均不好83

一巾不能多用83

不要同用一盆洗脸水84

内衣不要久穿不换85

冬季忌穿紧鞋85

切勿配戴大框眼镜86

不要常用药物牙膏87

自行车座勿过高87

室内不能乱放花88

谨防耳环病89

警惕戒指病89

佩戴项链四注意90

注意金首饰放射病91

当心儿童首饰病91

忌穿高跟鞋92

姑娘切勿束腰93

勿用高锰酸钾去雀斑93

不要过多使用防晒膏94

不要穿高硬领衣物94

洗衣粉对人体有害95

车用汽油不宜用于打火机96

忌在沥青路面上晒打粮食96

忌穿喇叭裤97

小心“电视病”98

电扇吹风过久会产生不适99

空调使用不当会感冒100

电冰箱引起的综合症101

忌摇晃婴儿101

忌吻儿童102

母婴忌同床102

忌不注意玩具卫生104

忌给婴儿刮眉毛104

小儿忌异性打扮105

不要教幼儿写字106

勿帮幼儿涂指甲107

玩电子游艺忌无节制108

忌烫发过频109

忌染发过频110

忌冲阴道111

忌拔鼻毛111

忌盛夏露宿112

冬季体育锻炼四忌113

忌暴晒115

忌滥用激光美容116

忌边吃饭边看书117

不良习惯五忌118

保护耳朵五忌119

忌留长指甲121

忌手淫122

忌憋尿124

忌忍泪124

忌咽痰125

忌久坐126

不要玩猫玩狗128

老年人锻炼忌过量129

老年人养生五忌130

使用手帕四忌133

谨慎使用家用电器135

电热毯使用四注意135

谨防家电噪音病136

耳塞机及其综合症137

电吹风会致癌137

洗衣机会引起产妇缺奶137

家庭用电十忌138

家用电器十“不要”139

电视机不宜放入柜内使用140

室外电视天线不宜靠得太近140

彩色电视机不能“坐”电车141

电冰箱周围的禁忌141

电冰箱下莫垫橡皮垫142

冬季不宜停用电冰箱142

电冰箱加配稳压保护器有害无益143

使用电冰箱八点注意144

寝室莫放电冰箱144

电冰箱不宜存放药材145

高血压者用电冰箱要慎重146

磁带用完要取出146

磁带不宜放在录音机旁147

使用洗衣机十注意147

电风扇保管六忌148

电热毯使用不宜超过五年148

孕妇睡觉不要铺电热毯149

电子表使用禁忌149

使用微波炉要谨慎150

使用电磁炉的禁忌151

使用液化气要格外小心152

使用电饭锅三忌152

电热水器使用五忌153

接搭断丝灯泡危险154

新旧电池不能混用154

物品摆放须小心156

有些物品不能同放一处156

棉胎收藏前不能暴晒156

用塑料袋装棉花不妥157

勿用塑料带缠裹自行车架157

勿用煤油和汽油擦洗自行车158

怎样收藏夏衣为佳158

皮夹克的保养原则159

怎样保养钢琴160

使用地毯的六条原则161