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第一章内观疗法概述1

第一节 内观的起源1

第二节 内观在日本的发展2

第三节 内观国际化3

第四节 内观在中国的发展4

第二章内观的方法7

第一节 内观与内省7

第二节 内观发生机制8

第三节 内观的分类15

第四节 内观的适应证和目标17

第五节 内观的实际操作过程19

第六节 内观的主题23

第七节 查房指导24

第八节 内观治疗的过程特点28

第九节 内观过程中的阻抗及对策30

第三章内观疗法的应用36

第一节 普通人的内观体验36

第二节 患者的内观体验56

第三节 学生的内观体验76

第四节 家庭内观改善亲子关系102

第四章活出生命的意义116

第五章内观在犯罪青少年中的应用129

第六章失败案例130

附:吉本伊信简历134

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