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第一章 全世界只有一个前途——老龄化1

一、人口列车高速驶来1

人口列车从遥远出发1

目录1

工业革命的人口效应4

中国成为超级人口大国5

二、席卷全球的银色浪潮7

老龄化，社会进步的标志8

“黄牌”警告9

老龄化，共同的前途11

三、老龄化给社会带来的冲击12

人口老龄化对劳动力的影响13

人口老龄化对社会负担的影响14

将日益削弱15

传统的基本养老方式——家庭养老功能15

人口老龄化将对社会需求结构产生影响16

四、联合国的声音：建立不分年龄人人共享的社会18

共享原则：一个可持续发展的目标19

共享的核心：将老年人融入社会20

实现共享是全社会的责任21

第二章 中国的银色浪潮25

一、从“人口大国”到“老人大国”25

中国特色的老龄化25

“未富先老”与“先老后富”27

机遇与挑战28

政府的承诺31

二、家庭的裂变32

家庭生命周期的变化33

空巢家庭新概念34

家庭小型化的冲击36

三、空巢家庭在中国38

空巢家庭出现是社会发展的必然38

空巢家庭与其他家庭类型的关系40

空巢家庭与社会的互动42

四、走出老年歧视45

老年歧视与终极关怀45

社会责任与义务47

老年人呼唤真情49

第三章 养老，路在何方51

一、家庭是养老的主要载体51

科学地认识老年人在家庭中的地位和作用52

家庭养老面临新的挑战54

家庭在现阶段养老中的作用55

二、社会养老走进家庭57

社会养老，为晚年生活系上保险带58

农村养老告别传统59

“托老”，夕阳无限好60

需求与选择61

三、自我养老与老年人力资源开发64

“只要身体健康就一直工作”64

“发挥余热”与老有所为66

自助而助，一个正在成型的选择68

四、永恒的追求：健康的老龄社会70

健康的老龄社会是一个有效率的社会71

健康的老龄社会是一个有保障的社会72

健康的老龄社会是一个公正和公平的社会72

健康的老龄社会是一个有尊严的社会73

健康的老龄社会是一个可持续发展的社会74

为实现健康老龄社会做好准备74

第四章 走出银色困惑76

一、谁来养活4亿老年人76

养老制度改革已成必然76

别了，单位养老的时代78

从政府包揽到制度重组80

二、医疗保障走向何方83

人口高龄化带来的威胁83

严峻的挑战86

医疗改革步履维艰87

医疗改革仍在探索中91

“人人享受初级卫生保健”94

医改紧扣百姓心弦的问答96

三、社区，老年人的家98

社区服务的由来98

社区服务网的发展100

来自国外的报道102

社区，任重而道远106

四、呼唤社会养老保障108

社会保障在社会进步中的作用108

中国养老保险改革112

社会保障的问题与差距114

搞好养老保险改革的对策118

第五章 国外社会保障的借鉴123

一、“国家福利型”的社会保障模式125

英国的社会保障制度126

加拿大的社会保障制度129

澳大利亚的社会保障制度133

二、“社会共济型”的社会保障模式136

德国的社会保障制度136

美国的社会保障制度139

三、“个人储蓄型”的社会保障模式142

新加坡的中央公积金制度142

马来西亚的社会保障制度144

印度的社会保障制度146

四、北欧“斯堪的纳维亚”模式148

斯堪的纳维亚模式的原则与弊端148

“瑞典病”的症结151

“斯堪的纳维亚模式”面临改革152

五、全球社会保障制度的发展趋势152

多样化趋势153

效率优先趋势154

基金运营商业化趋势155

给付年龄提高的趋势155

重归家庭的趋势156

分步走的趋势156

第六章 来自发达国家的养老启示158

一、世界养老制度面临重大改革158

从现收现付制过渡到预先积累制158

从社会统筹制过渡到个人账户制160

体制过渡161

养老保险制度向国家、私营、个人“多柱制”161

保障费用增长超过经济增长162

二、西方社会保障制度陷入困境162

“尽善尽美”的社会福利难以为继164

对我国的启示165

三、从包揽到扶持的借鉴166

走法制化道路166

减少对养老机构的依赖167

政府与社会携手169

四、美国人怎样养老171

医疗171

食172

住173

其它社会服务174

行174

资金来源176

五、法国的老年旅馆176

免费提供服务177

特殊的照料177

志愿者受到社会的支持178

六、韩国的老龄人问题179

现代化与家庭结构的变化179

老龄人问题日益突出180

社会政策与设施181

七、开发老年人才资源183

必要性184

紧迫性185

可行性186

第七章 弘扬中华民族尊老养老传统188

一、孝道是中华民族的传统文化188

源远流长的孝道文化189

历史上，孝道曾被制度化192

二、孝道具有二重性193

孝道成了统治阶级的工具193

抛弃封建孝道中的糟粕195

三、弘扬传统美德符合我国国情197

现代社会为什么还要提倡孝道？197

当今社会家庭中应该提倡什么样的孝道？199

怎样建立起现代社会的新孝道？201

传统文化与家庭养老204

四、家庭养老，走向何方204

养老功能转移已成为必然207

未来养老，谁主沉浮208

五、农村家庭养老能走多远211

前所未有的挑战211

“明天谁来养老”213

社会养老的发展趋势215

第八章 共享原则，离老年人还有多远218

一、生活环境，一个不容忽视的主题218

居住环境与“银色工程”系列开发218

交通问题与“绿线控制”221

为老年人营造一个“家”224

二、老年人消费市场的开拓226

老龄社会的消费需求与市场要求226

老龄产业状况与市场的迟滞229

扩大内需与老年市场的拓展231

三、老人需要什么234

“老有所养”不仅是个物质问题235

养老观念应该转变237

为老年人共建精神乐园238

四、老年人心理变化及其适应措施240

老年人面临的四大变化240

老年心理的不同表现242

调整心理状态的措施243

第九章 老年人的幸福之路246

一、活到百岁不是梦246

人的自然寿命有多长246

什么是真正的健康249

平衡养生251

二、运动与健康254

老年人的健康状况254

“生命在于运动”255

体育锻炼对生理功能的影响与作用257

三、老年人的科学饮食259

老年人的营养要求260

老年人的饮食卫生习惯262

老年人膳食特点与食物的选择264

四、健康的伴侣——兴趣265

读书267

习字画268

弈棋268

听音乐269

垂钓269

旅游270

第十章 老年人的合法权益272

一、参与社会发展272

树立正确的老年价值观272

老年人的社会定位274

老有所为276

二、面对老龄化，我们准备好了吗？278

制度还很不完善278

经济保障受阻，物质准备不足280

认识上的差距281

三、天伦之乐282

家务劳动的乐趣283

保持和睦的家庭气氛284

老年夫妻的爱情生活286

处理好与晚辈的关系288

四、老年人的婚姻与法律支持290

老年再婚，难在何处290

老年再婚的新取向292

社会理解与支持293

老年人再婚宜慎重295

五、国家呼唤：老少共融，迎接挑战297

根本出路：发展经济297

走家庭养老与社会养老相结合的道路298

完善社会保障制度299

全面提高老年人的生活质量300

后 记302