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绪论1

一、入学的思想准备1

二、什么是科学的学习方法6

三、为什么要学习科学的学习方法8

上篇学习方法指导14

第一章计划14

第一节 计划的意义与分类14

第二节 制定计划的原则和方法18

第三节 计划的执行24

第二章预习27

第一节 预习的意义27

第二节 预习的方法29

第三章听课35

第一节 听课的意义35

第二节 听课的方法37

第四章作业42

第一节 作业的意义42

第二节 作业的方法44

第五章复习53

第一节 复习的意义53

第二节 复习的方法56

第二节 总复习64

第六章笔记67

第一节 笔记的意义67

第二节 笔记的种类和方法69

第七章应考77

第一节 应考的意义77

第二节 应考的技巧79

第八章学习管理89

第一节 科学利用时间89

第二节 优化学习环境96

第三节 用脑的艺术100

第九章课外学习106

第一节 课外学习的意义106

第二节 课外学习的主要形式109

第三节 课外学习应注意的问题112

下篇学习心理指导116

第十章非智力因素的发展116

第一节 树立远大理想116

第二节 培养学习兴趣118

第三节 养成良好学习习惯121

第四节 培养坚强的学习意志123

第十一章智力因素的发展126

第一节观察126

一、观察的意义126

二、观察的品质129

三、观察的方法131

四、观察能力的培养134

第二节记忆137

一、记忆的意义138

二、常用的记忆方法144

第三节思维150

一、思维与学习151

二、思维能力的培养152

三、发展思维法示例157

第四节想象161

一、想象与学习161

二、想象能力的培养163

三、发展想象法示例168

第五节培养自学能力172

一、培养自学能力的重要性173

二、怎样培养自学能力175

第六节发展创造能力185

一、相信自己蕴藏着很大的创造潜力186

二、创造的过程和创造所需的品质190

二、发展创造能力198

四、发明创造示例204

附录:中外最佳学习方法选萃209

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