《深圳市干部保健丛书 保健手册》求取 ⇩

倡导健康生活追求美满人生——国家心血管病科研领导小组副组长洪昭光教授在“健康与生活方式”座谈会上的讲话1

第一章．高血压防治19

什么是血压？什么是理想血压？什么叫高血压？19

什么叫原发性高血压？19

什么叫继发性高血压？19

为什么要定期测血压？19

高血压认识中的几个错误观点19

血压会波动吗？20

血压分成哪六级？怎样判断血压水平？20

高血压有什么危害？20

引起高血压的病因有哪些？20

高血压会遗传吗？20

吃盐多会升高血压吗？21

高血压病人能喝酒吗？21

吸烟对高血压有何影响？21

肥胖的人容易得高血压吗？21

哪些疾病会加重高血压的危害？21

得了高血压怎么办？22

长期血压升高会影响心脏吗？22

什么叫高血压性心脏病？22

高血压患者有哪些注意事项？22

高血压该采取什么治疗措施及要达到什么目标？22

得了高血压是否需要终生服药治疗？23

降压药可以停服吗？23

高血压能治愈吗？24

哪些病人应该用降压药治疗？25

常用抗高血压药物有哪几类？有何适应症和禁忌症？25

高血压患者用药禁忌26

高血压患者的非药物治疗措施有哪些？27

影响高血压患者预后的其它因素有哪些？27

怎样防治高血压病？27

高血压患者怎样安排自己的生活？28

第二章．冠心病防治30

什么叫心律？心律与心率有什么区别？30

什么叫冠心病？30

冠心病是怎样形成的？什么样的人容易得冠心病？30

吸烟会引起和加重冠心病吗？30

冠心病会遗传吗？30

冠心病预防从何时开始？31

什么是冠心病的一级预防和二级预防？31

冠心病病人应随身携带些什么药？31

什么是心绞痛？凡胸痛就是心绞痛吗？31

什么是心肌梗塞？心肌梗塞都有胸痛吗？32

心绞痛、心肌梗塞需与哪些疾病相鉴别？32

怎样预防心肌梗塞的发生？33

心肌梗塞后如何预防再次梗塞？33

心跳很慢可能会有什么问题？34

老年人突发“心里扑腾”是怎么回事”？34

第三章．糖尿病防治36

什么是糖尿病？36

血糖偏高（糖耐量低减）是糖尿病吗？36

糖尿病有那些症状？36

哪些情形要排除糖尿病？37

怎样诊断糖尿病？37

1型、2型糖尿病及妊娠期糖尿病有何区别？38

那些人比较容易得糖尿病？38

糖尿病有什么危害？38

怎样治疗糖尿病？39

怎样评价治疗效果？39

常用的降糖药有哪些？39

低血糖有什么症状和危害？40

如何辨认低血糖反应40

低血糖反应时该怎么办？40

怎样预防低血糖？41

糖尿病人的饮食原则有哪些？41

糖尿病患者怎样计算饮食总量？42

糖尿病病人怎样控制饮食？42

什么叫糖尿病人的饮食疗法？43

糖尿病有哪些常见的并发症？43

什么是糖尿病急性和慢性并发症？43

如何检查有无糖尿病？44

哪些病人需要用胰岛素治疗？44

检查诊断糖尿病的项目有哪些？44

有哪些检查可反映糖尿病治疗效果？45

第四章．中风的防治46

何谓中风？46

中风有什么症状？46

为什么会中风？46

中风有那些类型？46

什么叫小中风？46

偏瘫（半身不遂）都是中风引起的吗？46

那些人容易中风？47

血压不高就不会发生中风吗？47

中风可以预防吗？47

怎样预测中风？47

家里有人中风怎么办？47

综合性预防中风的措施有哪些？48

第五章．高血脂防治49

什么叫高血脂？49

引起高血脂的因素有那些？49

高血脂有什么危害？49

血脂检查要注意什么？50

怎样预防高血脂？50

怎样治疗高血脂？有那些常用的降血脂药？50

为什么我两次血脂检查结果不同？血脂会波动吗？51

胆固醇是什么？对人体有什么作用？51

胆固醇是从那里来的？51

为什么高胆固醇会导致冠心病？51

怎样控制胆固醇水平？那些食物含胆固醇高？52

为什么有的老年人眼睑周围出现黄色的瘤斑？52

什么叫脂肪肝？引起脂肪肝的病因有哪些？52

动物油与植物油有什么区别？52

为什么要均衡饮食？包括哪些内容？53

第六章．消化系统疾病防治54

什么叫消化性溃疡？54

十二指肠溃疡的发病机制是什么？54

十二指肠溃疡的主要临床表现有哪些？55

什么叫胃肠神经官能症？55

什么叫反流性食管炎？56

反流性食管炎的临床表现有哪些？56

什么叫急性胃炎？57

急性胃炎分为哪几种类型？58

慢性胃炎有哪些类型？58

饮酒会引起慢性浅表性胃炎吗？59

幽门螺旋杆菌（HP）与慢性浅表性胃炎有关吗？59

有哪些检测幽门螺旋杆菌感染方法？60

有哪些抗幽门螺旋杆菌治疗方法？其疗效如何？61

便血常见于哪些原因？61

第七章．病毒性肝炎防治63

病毒性肝炎有那些类型？各型肝炎如何传播？63

什么是乙肝“大三阳”、“小三阳”？63

肝区痛就一定是肝炎吗？64

接触乙肝患者一定会被传染吗？64

什么叫无症状表面抗原携带者？65

家里有HBsAg携带者怎么办？65

得过肝炎的人还会再得肝炎吗？66

哪些人较易患肝病？66

急性肝炎在什么情况下易转成慢性？66

如何早期发现自己是否得了肝炎？67

甲型肝炎（HA）有什么特征？67

乙型肝炎（HB）有什么特征？68

丙型肝炎（HC）有什么特征？68

如何预防丙型肝炎？69

“蜘蛛痣”和“肝掌”是怎么回事？70

得过肝炎的人是不是容易得肝癌？70

肝炎患者用药应注意什么？71

目前治疗慢性肝炎的主要疗法有哪些？71

拉米呋啶对乙型肝炎的治疗效果如何？72

“乙肝表面抗原阳性”认识上的几个误区72

抗-HBe（e抗体）阳性是好还是坏？73

乙肝病毒各检验指标的临床意义是什么？74

慢性HBV携带者妇女怀孕后和生育时有什么危险？74

什么是乙型肝炎病毒母婴传播？75

乙肝表面抗原阳性产妇能否哺乳？75

乙型肝炎对妊娠有什么影响？76

肝炎患者饮食应遵循什么原则？76

脂肪肝患者的营养治疗原则是什么？76

常用抗脂肪肝中药处方77

如何预防药物性肝炎？78

成年人是否需要注射甲肝疫苗？78

哪些人需要接种乙肝疫苗？78

为什么有些人对乙肝疫苗无应答或反应性差？78

接种乙肝疫苗后不出现抗体时该采取何种措施？79

接种乙肝疫苗应注意哪些问题？79

乙肝疫苗的免疫持久性如何？79

预防甲肝必须打进口疫苗吗？80

第八章．感冒及肺部疾病81

感冒是一种什么样的疾病？81

感冒的原因是什么？81

感冒是怎样传播的？81

什么是流行性感冒？82

感冒的好发因素是什么？82

感冒有哪些典型症状？82

哪些疾病的早期症状类似感冒？83

怎样治疗感冒？83

发热对人体有好处吗？84

老年人常见呼吸系统的疾病有何特点？84

怎样预防老年慢性支气管炎？85

慢性支气管炎患者如何预防感冒？85

支气管哮喘有哪些临床特点？86

老年肺心病的病因是什么？87

肺气肿与气胸是一回事吗？88

老年人咯血有哪些原因？88

老年肺结核有哪些临床特点？90

老年支气管扩张的临床表现有哪些？91

第九章癌症和肿瘤防治93

什么叫癌症？什么叫肿瘤？肿瘤都是癌症吗？93

肿瘤有哪些种类？93

常见的致癌因素有哪些？94

常见体表性肿瘤如何鉴别？95

良性肿瘤对人体有何影响？96

什么叫癌前病变？什么叫原位癌？97

有哪些生活方式可以致癌？97

哪些食物有防癌抗癌作用？97

在日常饮食中怎样防癌？98

为什么说“癌从口入”，怎样把住入口关？99

癌症可以预防吗？99

如何预防癌症的发生？100

为什么癌症病人比以前多了？101

癌症的警戒信号有哪些？101

癌症的常见临床表现有哪些？102

老年人为什么容易患癌症？104

哪些职业与癌症的发生有关？104

哪些中药可治疗癌症？105

吸烟与哪些癌症有关？106

饮酒与癌症有关吗？107

肝癌病人的饮食禁忌什么？107

癌症病人加强营养是否肿瘤生长更快？108

哪些人应该定期参加防癌检查？108

常用的防癌检查方法有哪些？109

癌症有哪些物理检查手段？110

癌症会传染吗？111

癌症会遗传吗？111

哪些癌症需要特别注意？112

什么叫癌症的三级预防？113

如何早期发现肝癌？114

怎样早期发现膀胱癌？114

怎样早期发现乳腺癌？115

怎样早期发现鼻咽癌？115

怎样早期发现宫颈癌？116

怎样早期发现前列腺癌？116

患了癌症怎么办？117

食管癌有哪些临床表现？118

怎样才能做到早期诊断食管癌？118

第十章．甲状腺与乳腺疾病防治120

甲状腺机能亢进症有哪些表现？如何治疗？120

甲状腺腺瘤有哪些表现？如何治疗？120

甲亢病人吃加碘盐安全吗？120

甲亢病人饮食上要注意什么？120

高碘为什么也会引起甲状腺肿？121

甲减要和哪些疾病鉴别？121

老年甲减有哪些特征？121

感冒会引起亚急性甲状腺炎吗？121

如何早期发现儿童甲状腺疾病？122

哪些饮食、环境因素可致甲状腺肿？122

乳腺囊性增生病有哪些临床表现？如何治疗？123

乳腺纤维腺瘤有什么表现？如何治疗？123

乳腺癌有哪些临床表现？123

乳房疼痛常见于哪些原因？125

常见的乳房肿块有哪些，如何确定肿块的性质？126

常见的乳头溢液有哪几种原因？126

乳房病体格检查有哪些内容？128

什么是乳腺增生病？128

乳房内有肿块就是乳腺小叶增生吗？129

什么是乳腺纤维腺瘤？129

什么是泌乳-闭经综合症？130

怎样自我检查乳腺？130

怎样进行乳腺癌防癌普查？132

第十一章．耳鼻喉科疾病防治133

什么是急性鼻炎，如何防治？133

慢性鼻炎有哪些类型？133

什么是鼻中隔偏曲？怎样治疗？133

鼻塞可由哪些疾病引起？134

鼻窦炎是怎样引起的？134

鼻窦炎分几种类型？134

鼻窦炎常见的典型症状是什么？135

什么是鼻息肉？135

鼻息肉的好发部位在哪里？怎样治疗？136

哪些病属于变态反应性疾病？136

鼻科变态反应性疾病有哪些？136

怎样诊断变态反应性鼻炎？136

变态反应性鼻炎的治疗原则是什么？137

鼻窦癌常发生在那个鼻窦？137

什么是急性喉炎？怎样治疗？137

慢性喉炎是怎样引起的？137

声音沙哑常见于哪些原因？怎样防治138

声带息肉是怎样形成的？其临床症状是什么？138

喉癌有什么特征？138

什么是慢性咽炎？如何防治？139

什么是慢性扁桃体炎？它会引起那些疾病？139

干燥性咽炎的病因是什么？如何防治？139

什么叫咽异感症？如何治疗与护理？140

鼻咽癌的临床症状有哪些？如何早期发现？140

什么是睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）？140

外耳道炎和疖肿发生原因是什么？如何防治？141

外耳道耵聍（耳屎）栓塞是怎样形成的？如何处理？141

鼓膜有何作用？鼓膜穿孔的原因和防治措施有哪些？141

咽鼓管的功能是什么？咽鼓管阻塞后如何处理？141

什么叫耳鸣？有哪些病因和分类？141

耳聋的原因有哪些？如何预防？142

何为药物性耳聋？怎样防治？143

第十二章．口腔疾病防治144

牙痛算不算病？144

患龋病有什么危害？144

“虫牙”真的有虫吗？145

怎样预防龋齿的发生？145

龋齿不痛时是不是可以暂时不补牙？146

为什么补一颗牙要跑好几次医院？146

补过的牙齿就一劳永逸了吗？146

牙齿失去神经有什么影响吗？146

牙周疾病有什么临床表现？147

刷牙经常出血常见于什么原因？147

洗牙会不会伤害牙齿？147

为什么洗牙后牙齿会敏感？148

要不要拔掉智齿？148

什么样的牙根可以不拔？148

拔牙后有什么注意事项？148

哪些情况下不宜拔牙？149

为什么拔了牙后要及时镶牙？150

镶牙是“死”牙好还是“活”牙好？150

戴假牙有什么注意事项？151

做烤瓷冠会不会影响好牙？151

为什么烤瓷冠有的四五百元一颗，有的上千元？151

种植义齿究竟是怎么回事？152

什么时候矫正歪牙最好？152

口臭是怎样产生的？153

如何治疗口臭呢？154

用什么样的牙膏好？154

长期使用一种牙膏好吗？155

牙刷应该怎样选择和保养？155

什么时间该刷牙？155

正确的刷牙方法是怎样的？156

其它清洁牙齿的方法有哪些？156

使用牙线有哪些注意事项？156

漱口水的配方是什么？157

吸烟影响口腔健康吗？157

口腔溃疡有哪些防治方法？157

偏侧咀嚼有何危害？158

第十三章．眼科疾病防治160

什么是结膜炎？什么叫红眼病？怎样预防？160

沙眼是风沙引起的吗？怎样防治？160

什么叫“挑针眼”？应怎样防治？161

为什么眼睛吹风会流泪？161

点氯霉素眼药水为什么喉咙会苦？161

什么是胬肉？如何防治？162

什么叫白内障？该如何防治？162

什么叫青光眼？有哪些类型？162

青光眼有什么症状？应作哪些检查？163

什么是近视眼？近视可引起眼底改变吗？163

高度近视眼要注意什么？164

戴隐形眼镜要注意什么？164

近视眼可以做手术吗？有什么禁忌症？164

什么原因看东西会有重影？164

什么是色盲？它可以遗传吗？165

为什么要查眼底？眼底检查可查什么病？165

动脉硬化是什么病，有哪几种类型？165

高血压病人的眼底有什么改变？166

糖尿病会影响眼睛吗？糖尿病为什么会致盲？166

什么叫黄斑？黄斑变性有什么表现？166

什么叫夜盲症？有几种类型？可以治愈吗？167

眼前有黑影飘动是什么病？167

第十四章．颈腰椎及四肢疾病防治168

人体颈椎有何生理特点？168

什么叫颈椎病？168

颈椎病的发病因素有哪些？168

颈椎骨质增生就是颈椎病吗？169

颈椎病的诊断要点有哪些？169

颈椎病的主要表现是什么？170

颈椎病患者为什么会手指麻木？170

颈椎病的治疗方法有哪些？170

哪些人易患颈椎病？171

如何预防颈椎病？171

高枕真的无忧吗？171

“落枕”是怎么回事？171

引起腰痛的常见原因有哪些？172

什么叫腰椎间盘脱出症？172

腰椎间盘突出症的临床表现是什么？173

腰椎管狭窄为什么会引起间歇性跛行？173

什么是强直性脊柱炎？174

坐骨神经痛是怎么回事？174

引起坐骨神经痛的原因有哪些？174

哪些人易患下肢静脉曲张？175

下肢静脉曲张患者应注意些什么？175

下肢静脉曲张会出现什么并发症？176

如何治疗下肢静脉曲张及并发症？176

为什么下肢静脉曲张会出现小腿溃疡？177

什么叫冻结肩？177

怎样防治冻结肩？178

膝痛症的发生有哪些常见原因？178

怎样才能预防膝痛症？178

怎样治疗膝痛症？178

怎样治疗足跟痛？179

怎样预防足跟痛？179

哪些因素可引起足跟疼痛？179

第十五章．骨质疏松症防治181

什么叫骨质疏松症？181

为何老年妇女易驼背？181

骨质疏松能治疗吗？182

怎样防治骨质疏松？182

老年性骨质疏松的治疗方法183

骨质疏松症有什么表现？184

骨质疏松症的中医防治184

骨质疏松症的预防185

谁是骨质疏松症的高危人群？185

第十六章．肾脏病及痛风防治186

什么是肾囊肿？186

什么叫多囊肾？186

肾囊肿怎样检查和处理？186

肾结石是怎样形成的？186

肾结石有什么临床症状？187

检查肾结石的常用方法有哪些？187

怎样预防肾结石？188

怎样治疗肾结石？188

输尿管结石是从哪里来的？189

输尿管结石有什么症状？190

输尿管结石有哪些治疗方法？190

什么叫膀胱结石？191

怎样治疗膀胱结石？191

什么是原发性高尿酸血症？192

什么是痛风？192

血尿酸增高就是痛风吗？192

痛风有哪些类型？193

痛风病人如何安排饮食？193

痛风性关节炎有哪些临床表现？194

为什么近年来痛风患者逐年增多？194

什么是痛风石？195

诊断痛风应与哪些疾病进行鉴别？195

诊断痛风应做哪些检查？196

治疗痛风有哪些西药？197

什么是假痛风？199

第十七章．前列腺与性病防治200

什么叫性病？200

性病有哪些种类？200

性病有什么症状？201

性病有什么危害？201

性病会遗传吗？202

怎样发现早期梅毒？202

什么叫淋病？203

淋病有什么症状？203

什么叫梅毒？它怎样传染？203

什么叫尖锐湿疣？203

尖锐湿疣临床有什么表现？204

什么叫软下疳？有什么表现？204

什么叫非淋球性尿道炎？有什么表现？205

什么叫生殖器疱疹？205

怎样预防艾滋病？206

什么叫前列腺？207

什么是前列腺炎，分几类？207

检查前列腺疾病时为什么要做肛诊和前列腺按摩？208

慢性前列腺炎有哪些症状？208

慢性前列腺炎需与哪些疾病鉴别？209

慢性前列腺炎会导致不育吗？210

前列腺炎会不会传染？210

B超诊断前列腺炎可靠吗？211

什么是前列腺增生症？212

前列腺增生症的病因是什么？212

前列腺增生有什么症状或表现？213

前列腺增生症有那些合并症，如何处理？213

前列腺增生症有哪些治疗方法？214

保列治为何能治疗前列腺增生症？216

前列腺增生症的手术适应症是什么？217

前列腺增生会变成癌吗？218

如何早期诊断前列腺癌？218

肛诊对前列腺癌的诊断有何意义？219

治疗前列腺癌有哪些方法？219

膀胱颈纤维化有何临床表现？220

什么是前列腺痛？220

老年人夜尿增多是怎么回事？221

老年人血尿有哪些常见原因？221

什么叫勃起功能障碍？222

哪些因素可引起阳萎？223

哪些药物会影响性功能？223

阳萎有什么表现？224

怎样治疗阳萎？224

怎样检查自己有无ED？225

第十八章．肝胆疾病防治227

胆囊有什么作用？227

胆汁是从哪里来的，有哪些主要成分及作用？227

胆囊内为什么会长石头？228

为什么胆囊结石常伴有胆囊炎？229

胆囊炎有什么表现？230

胆固醇结石是怎样形成的？231

哪些人容易患胆结石？231

为什么妇女容易患胆结石？232

不吃早餐与胆石症的发生有关系吗？233

什么是肝囊肿？233

什么是多囊肝？233

胆石症做B超检查前应注意些什么？234

B超检查在胆道疾病诊断中有什么意义？234

超声波检查胆道疾病前为什么要禁食？235

第十九章．疝气及肛肠病防治236

什么叫疝气？哪些疾病可导致疝气？236

疝气有哪些种类？如何治疗？236

什么是痔疮？236

痔疮有什么症状？236

痔疮分多少种，各有什么表现？237

痔疮会传染吗？237

痔疮会不会发生癌变？238

痔疮可不可以不治疗？238

孕妇为什么容易患痔疮？238

什么叫肛裂？239

为什么肛裂疼痛较重？239

如何预防肛裂？239

什么是肛瘘？240

肛瘘的临床表现有哪些？240

如何预防肛瘘的发生？240

便秘是怎么回事？241

引起便秘的原因有哪些？241

便秘常继发于哪些疾病之后？242

哪些饮食对便秘有防治作用？243

为什么外科体检时要做肛门指检？243

大便带血都是痔疮引起的吗？243

老年人大便变黑的原因有哪些？244

第二十章．妇科疾病防治245

外阴瘙痒可能由哪些原因引起？245

怎样治疗外阴瘙痒？246

慢性宫颈炎有那些类型？246

慢性宫颈炎有什么症状？246

怎样治疗慢性宫颈炎？247

做人工流产手术应注意什么？247

怎样鉴别白带异常？248

什么样的白带不正常？248

霉菌性阴道炎有哪些临床表现，如何诊断？249

什么是滴虫性阴道炎，可以通过哪些途径传播？249

老年性阴道炎有什么临床表现，如何治疗？250

慢性宫颈炎有哪几种表现？250

什么是宫颈糜烂？251

宫颈糜烂有哪些症状？251

巴氏腺囊肿是怎样形成的？252

如何治疗巴氏腺囊肿？252

药物流产与人工流产手术比较在避免炎症方面有优势吗？252

什么叫痛经？哪些原因可引起痛经？253

怎样防治痛经？253

什么叫子宫肌瘤？怎样治疗？254

第二十一章．家庭用药知识256

家庭用药怎样理解“剂量”“常用量”“极量”和“致死量”？256

家庭贮备药品应注意些什么？256

怎样服用口服药物？257

家庭应贮备哪些常用药品？257

家庭怎样合理使用药物？258

家庭误服药物怎么办？258

怎样阅读药品的说明书？259

如何识别药物批号和有效期？260

如何识别假冒伪、劣药品？261

食物中毒后怎么办？261

哪些食物容易引起食物中毒？262

细菌性食物中毒的原因有哪些？262

误吞异物引起呼吸困难时怎么办？263

哺乳期哪些药要慎用？263

哺乳期如何选用抗菌素？264

怎样煮中药？265

第二十二章．心电图检查266

心脏有什么作用？266

什么是心电图？266

什么是心率，正常人的心率是多少？266

什么叫心音，心音是怎样产生的？267

何谓窦房结？有什么作用？267

什么是窦性心律？267

何谓窦性心律失常，有哪几种？267

窦性心律不齐是否属于异常？需要治疗吗？268

何为窦性心动过缓？是否均为异常？268

如何鉴别缓慢性心率属于功能性还是器质性的？269

窦性心动过速常见于那些情况？269

什么叫心房颤动？其常见病因是什么？270

什么叫早搏？常见病因是什么？发现早搏都应该积极治疗吗？270

什么叫房室传导阻滞？271

房室阻滞分哪几度？271

什么叫束支阻滞？有哪些类型？272

左束支阻滞与右束支阻滞各有什么临床意义？272

左前分支阻滞与左后分支阻滞各有什么意义？272

什么是预激综合征？272

左室高电压的临床意义是什么？273

心电图出现ST-T改变见于那些情况？273

T波改变有哪些类型及有什么意义？273

何谓Q-T间期延长综合症？273

Q-T间期延长可见于哪些情况？274

第二十三章．B超检查275

什么是超声波？275

您了解超声检查吗？275

超声波检查具有什么优点？275

超声波的分类及其特点276

什么是彩超？它与伪彩色显示有什么区别？276

彩超主要用于检查什么疾病？277

腹部超声检查的脏器有哪些？能检出哪些疾病？277

B超可否用于检查人体浅表器官？如何检查？277

超声检查哪些脏器时需要憋尿？为什么？277

B超检查肝胆为什么要空腹进行？278

第二十四章．化验及常用检查279

胃镜检查有什么作用？可用于检查什么病？279

胃镜检查有什么注意事项？279

X光检查会伤害人体吗？279

哪些病需做（核）磁共振检查？280

怎样留置小便常规检查标本？280

尿液常规检查有何用处？281

怎样看尿常规化验单？281

正常人白细胞计数是多少？281

白细胞计数偏低常见于哪些原因？281

哪些因素可致白细胞升高？282

什么叫贫血？常见贫血的原因有哪些？282

什么叫血小板？其正常参考值是多少？282

什么是镜下血尿？哪些因素可导致血尿？283

尿糖阳性就是糖尿病吗？尿糖阴性可排除糖尿病吗？283

什么是蛋白尿？哪些疾病可导致蛋白尿？283

什么是尿潜血？它与血尿有什么区别？284

什么是泌尿道感染？尿常规检查有什么表现？284

什么是胆红素尿？什么是尿胆原？它们的出现有何意义？284

尿液检查中为什么有盐类结晶？284

体检时为什么要查肝功能？285

影响谷丙转氨酶升高的原因有哪些？285

血脂检查有哪些注意事项？285

常用的血脂检查有哪些项目？285

为什么总胆固醇测定也是肝功能试验之一？285

总胆固醇测定的临床意义是什么？286

甘油三酯测定的临床意义是什么？286

高密度脂蛋白胆固醇测定的意义是什么？286

检查甲胎蛋白（AFP）的意义是什么？286

检查癌胚抗原（CEA）有什么意义？287

哪些原因可引起血尿酸增高？287

测定血尿素氮与血肌酐的意义是什么？287

乙肝病毒“二对半”检查包含什么内容？乙肝病毒抗原与乙肝病毒抗体有何区别？288

乙肝病毒“二对半”检测的意义是什么？288

什么是乙肝病毒表面抗原（HBsAg）携带者？289

血清单项抗-HBs阳性的意义是什么？289

如何理解“二对半”检查同时出现HBsAg和抗-HBs阳性？290

乙肝病毒“二对半”转化可分几种类型？290

为什么称乙肝病毒“两对半”试验？291

人体感染HBV后可出现几种情况？292

怎样解释乙肝“二对半”的少见模式？292

乙型肝炎病毒的传播途径有哪些？293

血糖检测参考值及有关参数的意义？294

为什么要做糖耐量试验？目前推荐什么方法？294

体检时检测EB病毒抗体（VCA-IgA）有什么意义？295

检测前列腺特异性抗原（PSA）有何意义？295

第二十五章．运动与心理健康296

什么是心理健康？标准是什么？296

评估心理健康的10个要点296

性格与疾病有关系吗？299

人际关系与身心健康300

心理状态与癌症的关系301

如何学会舒解压力？302

如何预防心身疾病的发生？303

如何做到病身不病心？304

乐观的情绪能益寿305

用体育锻炼健全性格306

防治骨质疏松运动处方307

防治颈椎病运动处方308

防治腰痛运动处方309

怎样控制老年人的运动量310

运动处方能防治哪些疾病310

防治神经衰弱运动处方311

防治癌症运动处方312

防治大脑衰老运动处方314

体育锻炼10个须知315

怎样防止运动后的肌肉酸痛？317

如何掌握运动量？317

运动中受伤该怎么办？318

运动中受伤应如何治疗和预防？318

为什么说负重和运动比单纯补钙更能防止骨质疏松？319

登山锻炼有什么益处？320

老年人如何进行运动？320

慢性肝炎患者如何体育锻炼？321

第二十六章．饮食与日常生活保健322

什么叫标准体重？如何计算？322

正常成年人一天营养素构成和数量322

什么是营养素？人体需要的营养素有哪些？322

什么叫平衡膳食？323

为何要讲究营养科学？323

怎样才算营养合理？323

营养素有什么主要功能？324

蛋白质有什么作用？蛋白质缺乏会出现什么症状？324

维生素有什么作用？维生素缺乏会出现什么症状？324

矿物质有什么作用？矿物质缺乏会出现什么症状？325

油脂类物质有什么作用？缺乏后会出现什么症状？325

食物纤维有什么作用？326

奶及奶制品的营养成份326

谷类的营养成份326

豆类的营养成份326

蛋类的营养成份326

肉类的营养成份327

水产类的营养成份327

蔬菜类的营养成份327

水果类的营养成份328

为什么食用油不能反复高温？328

煮粥该不该加碱？328

晚餐为什么不要吃得过饱？329

豆浆的科学喝法329

胆固醇并不可怕329

粮豆发芽或发酵可提高营养价值329

为什么辣椒不宜多食？330

烹调应注意的原则330

常见的食品污染有哪几种？330

春季如何进补？331

夏季如何进补？331

秋季如何进补？331

冬季如何进补？331