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一、舞蹈在体育教学中的作用1

二、舞蹈教材的特点2

三、舞蹈教学注意事项5

(一)音乐的选择5

(二)舞蹈动作的选择6

(三)教法建议7

四、舞蹈教材内容11

(一)基本动作11

1.动作的基本方向11

2.基本部位11

3.基本步法16

4.波浪动作35

5.组合练习41

(二)唱游58

1.音乐律动58

2.歌表演69

3.音乐游戏79

(三)舞蹈83

1.体操舞蹈83

2.游戏舞118

3.表情歌舞125

4.集体舞153

五、附录216

中国古典基本功训练216

(一)腿的基本训练216

(二)腰的基本训练229

(三)技巧动作的训练232

(四)手臂的训练243

(五)步法的训练246

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