《严新气功科学基础》

上篇 绪论1

一、科学革命的先声——气功科学与严新气功科研进展1

二、钱学森等著名科学家论严新气功科研成果7

（一）著名高能物理学家陆祖荫论严新大师对气功科研的贡献7

（二）我国著名科学家钱学森、贝时璋、赵忠尧对严新气功科研成果的评价10

三、中国气功科学研究会理事长张震寰论严新12

中篇 严新大师论气功16

一、气功的定义及内涵16

二、气功不是宗教，不是封建迷信28

三、修炼气功的意义——各种人修练气功的好处32

四、练功要领和方法45

1、以马克思主义唯物辩证法为指导思想46

2、练功要立大志，要有大目标47

3、要明确自己练功所走的道路55

4、练功要有一个吃苦的精神57

5、修炼十大功德，培养共产主义情操59

6、练功的三个条件：松、静、自然66

7、练功的三个要素：调心、调息、调形68

8、练功的五个过程和三个层次75

9、练功的五个环节76

10、练功的三个层次77

11、练功的方向、时间、地点82

五、严新气功的几种功法84

（一）功法与功理的关系84

（二）静坐入门基本功法94

（三）童子长寿九步功109

（四）视力保健功115

（五）开智功118

（六）气功对症疗法122

1、肿瘤、乳腺增生症122

2、心脏病122

3、关节炎122

4、神经系统疾病123

5、结石病123

6、恶性病、稀有病125

7、呼吸系统炎症125

8、消化系统和泌尿系统疾病125

9、生理功能失常病症126

10、眼睛疾病127

11、其他疾病129

练功中的反应和注意事项129

下篇 科学救气功——严新大师在西安第二届国际气功会议上的报告139

附篇164

一、在气功大师严新身边的日子里164

二、严新大师在清华大学的科研活动动纪实点滴195

研究与实验200

外气研究的突破性进展201

气功外气对某些物质的结构和性质影响的观测206

气功外气对激光偏振面的影响210

气功外气能影响核酸分子结构214

气功作用下的人体耐电能力216

激光拉曼仪对“气水”结构的测试219