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第一姿势 请无极1

第二姿势 转身分太极(一)5

第三姿势 太极生两仪(二) 以下中心式八手7

第四姿势 同上8

第五姿势 两仪生四象(三)9

第六姿势 同上10

第七姿势 四象生八卦(四)11

第八姿势 同上12

第九姿势 同上13

第十姿势 四角生八卦 附图一 先天八卦象15

第十一姿势 一阳朝宗(五) 以下八手为正南八手17

第十二姿势 同上18

第十三姿势 初关运手(六)19

第十四姿势 同上20

第十五姿势 二关运手(七)21

第十六姿势 同上22

第十七姿势 三关运手(八)23

第十八姿势 同上24

第十九姿势 领神抱太(九) 以下二手为第一领神抱太25

第二十姿势 同上 附图二 重玄无极象28

第二一姿势 运手转无(十) 以下八手为东南八手31

第二二姿势 同上32

第二三姿势 平推手(十一)33

第二四姿势 同上34

第二五姿势 瑞气飘扬(十二)35

第二六姿势 同上36

第二七姿势 同上37

第二八姿势 同上38

第二九姿势 活腕转气(十三) 以下八手为正东八手39

第三十姿势 同上40

第三一姿势 同上41

第三二姿势 同上42

第三三姿势 同上43

第三四姿势 同上44

第三五姿势 调息天机(十四)45

第三六姿势 同上46

第三七姿势 领神抱太(十五) 以下二手为第二领神抱太47

第三八姿势 同上 附图三 重玄无极象48

第三九姿势 忽上忽下(十六) 以下八手为东北八手50

第四十姿势 同上51

第四一姿势 忽左忽右(十七)52

第四二姿势 同上53

第四三姿势 忽前忽后(十八)54

第四四姿势 同上55

第四五姿势 关关相扣节节通(十九)56

第四六姿势 同上57

第四七姿势 运无锻炼连运无(二十) 以下八手为正北八手58

第四八姿势 同上59

第四九姿势 穿无极(二十一)60

第五十姿势 同上61

第五一姿势 虚气之涵神(二十二)62

第五二姿势 同上63

第五三姿势 同上64

第五四姿势 同上 附图四 虚气之涵神65

第五五姿势 无极两半(二十三) 以下三手为第一转无极67

第五六姿势 转无极(二十四) 附图五 走无极圈68

第五七姿势 无极两半(二十五)71

第五八姿势 领神抱太(二十六) 以下二手为第三领神抱太73

第五九姿势 同上 附图六 重玄无极象74

第六十姿势 轻轻运开太极图(二十七) 以下八手为西北八手76

第六一姿势 同上 附图七 后天八卦象84

第六二姿势 同上 附图八 河图象85

第六三姿势 退步转腕二十八 附图九 洛书象 附图十 今太极象86

第六四姿势 同上 附图十一 古太极象88

第六五姿势 连退存气存神手分开(二十九)89

第六六姿势 撩空分月变方向(三十)89

第六七姿势 同上90

第六八姿势 抱太转无还太虚(三十一) 以下八手为正西八手91

第六九姿势 同上92

第七十姿势 同上93

第七一姿势 同上94

第七二姿势 太虚本来无(三十二)95

第七三姿势 同上96

第七四姿势 虚灵生变化(三十三) 附图十二 四式足步图97

第七五姿势 同上99

第七六姿势 领神抱太(三十四) 以下二手为第四领神抱太100

第七七姿势 同上 附图十三 重玄无极象101

第七八姿势 转活运手(三十五) 以下八手为西南八手102

第七九姿势 同上103

第八十姿势 手托三才(三十六)105

第八一姿势 手获太极(三十七)107

第八二姿势 五气朝元(三十八)109

第八三姿势 同上112

第八四姿势 同上113

第八五姿势 同上114

第八六姿势 无极之息息转气(三十九)以下至无极两半第八共为天数二十五之天数手式115

第八七姿势 同上 附图十四 先天变后天图116

第八八姿势 同上 附图十五 后天变先天图118

第八九姿势 无极两半(四十) 以下三手为第二转无极122

第九十姿势 转无极(四十一) 附图十六 走无极图123

第九一姿势 无极两半(四十二)126

第九二姿势 废四相(四十三)127

第九三姿势 同上128

第九四姿势 同上129

第九五姿势 同上130

第九六姿势 扫三心(四十四)131

第九七姿势 同上132

第九八姿势 同上134

第九九姿势 太极生来一字无(四十五)136

第一○○姿势 全凭内外用功夫(四十六)138

第一百一姿势 挂线掀步望西北(四十七)139

第一百二姿势 无极两半(四十八) 以下三手为第三转无极141

第一百三姿势 微微旋转无极圈(四十九) 附图十七走无极图141

第一百四姿势 无极两半(五十)143

第一百五姿势 挂线双步望东南(五十一) 附图十八挂线足步图144

第一百六姿势 同上146

第一百七姿势 同上146

第一百八姿势 无极两半(五十二) 以下三手为第四转无极148

第一百九姿势 稳稳走完无极圈(五十三)春夏秋冬四立以表示者全 附图十九 走无极圈149

第一百十姿势 无极两半(五十四)四领神八抱太四转无八两半合为二十四气150

第一一一姿势 万法归一居中心(五十五)以下中心十八式与领神抱太各三手共为地数三十手式151

第一一二姿势 同上152

第一一三姿势 居中本来是元神(五十六)153

第一一四姿势 同上154

第一一五姿势 一动一静在居中(五十七)155

第一一六姿势 居中六贼战魔君(五十八)157

第一一七姿势 同上160

第一一八姿势 同上161

第一一九姿势 同上162

第一二○姿势 同上163

第一二一姿势 同上 附图二十 六贼战魔君足步图164

第一二二姿势 真空无相的的真(五十九)附图二十一 真空无相之相图166

第一二三姿势 传授心法不可轻(六十)168

第一二四姿势 百二十八手(之百字六十一)170

第一二五姿势 百二十八手(字二之六十二)170

第一二六姿势 百二十八手(之十字六十三)171

第一二七姿忽 百二十八手(之八字六十四)172

第一二八姿势 百二十八手(之手字) 以上十八式与领神抱太十二式为地数式173