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第一章生男生女的奥秘1

目 录1

（一）生男生女的各种学说4

1．左女右男说4

2．染色体说5

4．非染色体说7

（六）“拉郎配” （207

3．H—Y抗原说7

（二）X和Y的秘密8

5．“风水”关系说及其他8

（三）生男生女选择法11

1．性经络阻抗法11

2．产后月经次数法14

3．怎样控制胎儿的性别18

（四）生物钟与生物钟学说20

1．生物钟20

2．生物钟学说22

3．生物活动的周期节律26

1．生物钟与优生的探索27

（五）生物钟与优生27

2．从自然生育到生物钟优生29

3．生物钟同步或基本同步34

4．生物钟优生与劣生35

5．人体生物钟运行周期测算36

6．夫妇生物钟佳期检测67

7．排卵期验证70

8．优选受孕时机76

（六）男女生殖器的构造及生理的功能76

1．男性生殖器官77

2．女性生殖器官81

第二章优生与优生学88

（一）优生88

1．优生的意义88

2．优生的依据90

3．优生的含义92

4．优生咨询的对象94

（二）优生学95

（三）在优配的基础上实现优生96

1．近亲不婚97

2．严重遗传病患者不育100

3．血型要匹配102

4．性格应协调104

5．志趣贵相投105

6．年龄宜相当105

（四）受孕“五优选”106

附：受孕时间的选择110

（五）最佳生育年龄与受孕条件112

1．最佳生育年龄112

2．最佳受孕条件114

（六）怀孕“四不要”116

（七）新婚避孕措施118

1．避孕原理119

2．女性避孕120

3．男性避孕129

4．新婚夫妇避孕131

5．避孕方法的副作用133

（八）夫妻和谐与优生140

附：口服避孕药有益于妇女身体健康140

（九）优生的标记——手纹143

附：优生“十戒”145

（十）性生活卫生146

1．性生活的六点劝告149

2．加深夫妻感情六点151

（十一）怀孕前的性生活152

1．男女在性行为上的四个差异153

2．性生理的反应过程154

3．影响性生活的各种因素155

4．性和谐156

5．夫妻恩爱的秘诀159

6．性和谐的几个基本要素161

7．几种常见的性交体位163

（十二）聪明妻子的秘诀170

（十三）丈夫的性秘密172

（十四）不育与性生活174

1．孕期保健要点179

第三章优生优育179

（一）孕妇保健179

2．妊娠保健操184

3．妻子妊娠前后丈夫应注意的事项185

（二）胎教187

1．胎教的历史和现状187

2．胎教的内容和方法188

3．丈夫在胎教中的地位和作用190

4．“胎儿大学”的奇迹192

第四章优生优育与“神童”195

（一）什么是“神童”195

（二）“神童”与优生196

（三）“神童”与优育196

（四）特曼与“神童”198

附：测定儿童创造性的多兰斯方案199

第五章遗传200

（一）揭开遗传谜宫的奥秘200

（二）遗传基因200

（三）人类生殖三定律——赵氏假说202

3．二卵异型律203

1．阴阳对称律203

2．左阴右阳律203

（四）精子和卵的属性204

（五）精卵亲和的条件206

（七）遗传性疾病及其预防209

1．遗传病的种类209

2．遗传的方式213

3．遗传与环境的关系214

附：色肓者怎样实现优生215

附：母子血型不合怎么办217

第六章妊娠期的饮食和营养219

1．营养的基本知识219

2．妊娠初期的饮食227

3．妊娠中期的饮食228

4．妊娠后期的饮食228

5．孕妇应多吃的食品229

6．孕妇应忌吃的食品232

7．妊娠中毒症235

8．需要引起注意的妊娠238

9．为了不生畸形儿241

10．产前检查244

第七章孕妇的日常生活和体会254

（一）孕妇的日常生活254

（二）孕妇的美容与服饰260

（三）妊娠期的性生活269

（四）妊娠期的娱乐273

（五）职业女性在妊娠期的生活275

第八章顺利分娩的体会和诀窍278

（一）分娩前的精神准备278

（二）轻松分娩的窍门282

（三）人工分娩287

第九章产后护理与生活291

（一）产褥期保健291

（二）乳房的保健293

（三）产后出血295

（四）产褥热296

（五）急性乳腺炎299

（六）产后尿失禁301

（七）产后尿潴留301

（八）产后便秘302

（九）产后性生活302

（十）产后避孕304

1．新生儿的生理特点305

（十一）新生儿的生理和特征305

2．新生儿的发育状况309

3．新生儿的三大特征310

（十二）新生儿的护理310

1．新生儿的日常生活311

2．早产儿的护理312

3．过期产儿的护理313

4．新生儿的哺育313

第十章新婚夫妇知识200问317