《蒙古族青少年舞蹈》求取 ⇩

第一部分舞蹈基本知识1

一、什么是舞蹈1

二、舞蹈的特征1

三、舞蹈的类别4

（一）社会生活舞蹈4

（二）舞台艺术舞蹈8

（三）舞蹈的表现形式10

四、舞蹈的社会作用12

五、怎样欣赏舞蹈15

六、舞蹈术语简释19

第二部分舞蹈基础训练25

一、基础知识25

二、脚与腿的训练31

三、步伐训练34

四、臀部与腹部训练39

五、腰与胯的训练42

六、手与臂的训练46

七、胸与背的训练49

八、头与肩的训练50

九、地面上的柔软训练52

十、附练习曲56

第三部分蒙古族青少年舞蹈69

一、蒙古族青少年舞蹈的特点69

二、盅碗舞73

（一）传统盅碗舞73

（二）儿童盅碗舞74

（三）集体盅舞77

三、筷子舞80

四、小猎手——弓箭舞83

五、小摔跤手87

六、剪羊毛90

七、挤奶舞92

八、白龙马95

九、彩虹做哈达97

十、骑马舞100

十一、鄂伦春舞102

十二、鸿雁105

十三、原野牧歌108

十四、萨日朗花开110

第四部分青少年集体舞114

一、晚会集体舞114

二、欢庆节日集体舞117

三、团结友谊舞119

四、友谊集体舞122

五、洗手帕舞125

六、礼貌舞127

七、蝴蝶与花朵130

八、花儿与蜜蜂133

九、苹果熟了137

十、采蘑菇的小姑娘140

十一、美丽的小雪花144

十二、祖国好，拍手笑146

第五部分安代、秧歌与迪斯科舞149

一、安代舞149

（一）“安代舞”简介149

（二）大家来跳“安代舞”154

（三）安代集体舞156

二、秧歌与迪斯科舞160

（一）秧歌舞161

（二）迪斯科舞（快乐舞）164

第六部分舞蹈记录与识图168

一、舞蹈记录的方法168

（一）火柴棍简易画法169

（二）双线简易画法169

（三）粗细线简易画法169

（四）体块组合式画法170

（五）舞蹈正规记录法171

二、关于舞蹈识图173

（一）舞台平面图173

（二）场记图174

（三）人物符号174

（四）路线符号174

（五）舞台装置符号175

（六）常用舞蹈场记队形图例176

（七）秧歌队形图例187