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第一章有关工作的十二种老观念7

工作的意义7

效率比效果重要9

浪费时间等於浪费人生10

工作的投资理论12

我们的知识好像录音带般收藏在脑中——有关工作的老观念15

应该消除老观念30

第二章您在一生中想做些什么？33

您在人生中，想要获得些什么呢？33

目标的订定法35

第三章推进工作的方法54

工欲善其事，必先利其器54

整理工作的环境55

对坐办公桌的人的建议57

提高集中精神的方法62

改善能完成工作的最后过程65

改善记忆力的方法66

把琐碎之事凑在一起处理68

顺利解决问题的方法68

第四章重视每天的生活77

十种分析一周时间的方法77

以新习惯来取代旧习惯86

有效率的时间表87

有关订立计划的最后问题97

第五章请勿低估自己100

您会比自己想像中的更好100

加强对自我的剖析101

唯有自己才能控制自己的思考与感情105

减少压力118

第六章如何改进拖拖拉拉的毛病124

拖拖拉拉的代价124

不致罹患拖拉的毛病的方法130

十五种开始工作的技巧134

第七章消除工作的阻碍144

为何有这么多无意义的会议呢？144

善用时间的方法147

不速之客带来的麻烦问题152

尽量利用电话156

准备一个隐匿处159

第八章防止文件氾滥的方法162

文件氾滥的原因162

阻止文件氾滥的方法165

第九章委托他人工作的方法177

为什么不把有必要的部份委托给他人办理？177

有效的委办战略185

尽量利用秘书192

第十章改善沟通意见的方法197

直觉是沟通意见的基础197

改善沟通意见的战略205

第十一章不适合当同事的人214

会产生摩擦的个性214

解决摩擦的方法221

第十二章您是否工作有效率231