《人生最优化原理 开发、设计、规划人生的艺术》

绪言1

序 刘蔚华1

第一章 人生最优化的参照系统7

第一节 人在自然界和社会中的坐标体系7

一 人在自然界中的位置8

二 人与社会的关系15

第二节 人的质态与归向21

一 人的本质21

二 人生的价值39

三 人生的真谛与目的45

四 人生的意义51

一 人生目标与人生最佳目标55

第二章 人生目标的最佳选择与确立55

第一节 人生目标的内容机制55

二 人生最佳目标的要素构成60

第二节 人生目标的最佳选择69

一 人生目标的最佳选择原则69

二 人生目标的最佳选择途径74

三 人生目标的最佳选择方法77

第三节 人生最佳目标的牢固确立81

一 立志高远 鼓舞人心81

二 切实可行 效益显著83

三 随机修正 科学调整85

四 信心百倍 矢志不移88

第一节 人生道路的宏观特点92

一 人生道路与人生最优道路92

第三章 人生道路的最优规划92

二 人生最优道路的内容构架94

第二节 人生道路的最优规划方法97

一 整体设计法97

二 生理节律符合法101

三 潜能开发利用法112

四 灵活制宜机动法121

第一节 胎儿与少年儿童人生的最佳设计125

一 胎儿人生的最佳设计原则125

第四章 人生纵向的最佳设计125

二 少年儿童人生的最佳设计原则132

第二节 中青年人生的最佳设计137

一 青年人生的最佳设计方法137

二 中年人生的最佳设计方法140

第三节 老年人生的最佳设计142

一 老年人生的最佳设计的内在依据142

二 老年人生的最佳设计的原则和方法144

第五章 人生横向的最佳设计151

第一节 恋爱、婚姻的最佳设计151

一 恋爱的最佳设计原则151

二 婚姻的最佳设计原则163

一 家庭最佳设计的理论前提166

第二节 家庭的最佳设计166

二 家庭最佳设计的原则和方法168

第三节 社会交往的最佳设计172

一 社会交往的效用与最佳规划原则172

二 社会交往的形式与最佳选择准则176

三 社会交往的心理效应与最优对策180

第四节 横向最佳设计的调控原则183

一 有错必纠 知错必改183

二 一切为了增进人类幸福185

第一节 人生学习的最优规划187

一 人生学习的最优信息搜集方法与最佳知识构架方法187

第六章 人生学习与事业的最优规划187

二 人生学习的最优记忆方法193

三 人生学习的最佳思维方法198

第二节 人生事业的最优规划200

一 人生事业的最优规划原则200

二 人生事业的最优规划方法205

第三节 从现在做起213

一 随时都是最佳年龄213

二 从今日做起216

第七章 人生机遇的最优对策与人生成才的最优规划218

第一节 人生机遇的最优对策218

一 人生机遇最优对策的认识论前提218

二 人生机遇的最优对策原则224

三 人生机遇的最优对策方法225

第二节 人生成才的最优规划232

一 人生成才最优规划的科学依据232

二 人生成才的最优规划原则237

三 人生成才的最优规划方法238

第八章 人生心态、环境与生活方式的最优规划242

第一节 人生心态、环境的最优规划242

一 人生心态的最优规划242

二 人生环境的最优规划245

第二节 人生生活方式的最优规划255

一 生活消费的最优规划256

二 业余闲暇的最优规划257

三 生活节律的最优规划260

第九章 人生整体的最优化264

第一节 人生整体最优化的内在系统265

一 人生整体最优化的内容机制265

二 人生整体最优化的基本原则266

三 人生整体最优化的基本方法268

第二节 人生整体最优化的外在保证与系统调控274

一 人生整体最优化的外在保证274

二 人生整体最优化的系统调控278

第三节 为人生整体最优化的实施而奋斗280

一 人生及其整体最优化的美好未来280

二 人生整体最优化的实施284

后记287

再版后记289