《戳脚》
| 作者 | 仇志刚，阮宝翔 编者 |
|---|---|
| 出版 | 福州：福建人民出版社 |
| 参考页数 | 313 |
| 出版时间 | 1985（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7173·650 — 求助条款 |
| PDF编号 | 810107428（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
一、戳脚概述1
二、戳脚腿法5
(一)腿法精华5
(二)腿法劲力10
(三)腿法练习12
三、戳脚对身体各部的要求15
四、戳脚手、步法精要29
(一)手法29
(二)步法32
(三)传统十练35
(一)基功为本38
五、戳脚练习八要38
(二)循序渐进39
(三)习拳有度39
(四)神形兼求40
(五)精勤不懈41
(六)呼吸得法41
(七)习拳佳时43
(八)习拳有忌45
六、套路46
鹞鹰拳47
东保拳121
少林拳185
行拳243
1985《戳脚》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由仇志刚，阮宝翔 1985 福州：福建人民出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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