本书阐述了心理健康的基本知识，对员工的主要心理问题及调适方法作了详细的分析和具体的介绍，对及时克服情绪障碍的心理压力，提高心理健康水平，完善自己的人格，拥有健康、幸福的人生提供了有益帮助。内容非常丰富，科学性和实用性较强。

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