你是否经常用感恩的眼睛看世界？你是否用身边人的缺点来提醒自己？你是否重塑过生命意义，为自己写下一段“墓志铭”？遭遇困境后，人们往往容易觉醒，但多数人止步于此。其实，觉醒的下一步是努力，努力的下一步是刻意练习，本书的实操部分是真正的刻意练习。这是一本刻意练习的成长书，不仅在于解答人们的困惑，还帮助人们通过刻意练习，从根本上转变观念，让生命完成从觉醒到实践的蜕变过程。同时，这又是作者从事教练技术培训对生活和工作的感悟，在心灵励志方面有一定的侧重，让大家真正成长起来。从纠结与豁达、逃避与承担、迷茫与清晰、坚持与改变、自卑与自信、沟通与人脉、失衡与平衡、气度与格局出发，让人们在生活、工作的各种遭遇中觉醒，在练习中完成个人的成长。

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