本书从瑜伽的历史开始,把这项古老的文化艺术从理论到实践,从基础知识到实用健身的操作都做了详细的阐述。内容主要突出瑜伽对健康、美丽、精神愉悦的作用。

提示:百度云已更名为百度网盘(百度盘),天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。