本书作者参考大量有关吃喝的文献，结合自己数年经验积累和研究，侧重从生活保健角度指出了吃喝中的某些误区，并说明其中的道理和提出科学的改进方法。包括吃谷类的误区，吃蔬菜、水果的误区，吃肉蛋奶的误区，吃水产品的误区，吃调味品和营养品的误区，喝水、喝酒、喝茶和饮料的误区，以及饮食习惯的误区等；书末附有新近发布的中国居民膳食文献摘要。本书内容新颖，阐述简明，对纠正吃喝误区、普及科学饮食、促进身体健康，具有很好的指导意义，适于城乡广大居民和饮食行业人员阅读参考。

📙 相关书籍

  1. 《家庭调理食谱一本通 特惠版》高清PDF 本书介绍家庭生活中大量常见而又棘手琐事的巧妙解决方法。...
  2. 《孕产妇怎么吃：孕育完美宝贝的营养方案》高清PDF 全书以图文并茂的形式，详细地介绍了准妈妈从怀孕到分娩之后这一关键时期要掌握和熟知的一些与自身密切相关的科普知识，深入浅出地从孕期保健、轻松分娩到产后护理等方面进行了全面讲解，指导孕妇健康顺利地度过40周的艰辛孕程，孕育一个聪明健康的小宝宝。同时本书还介绍了……...
  3. 《食物相克与相宜百科大全 加强金装版》高清PDF 在日常生活中，有一些不科学的食物搭配，有一些食物搭配后其性相克，有些食物对某些疾病的康复无利。基于此，编写了本书，它不仅符合人们对健康生活的追求，也符合主妇们对食物搭配科学的要求，不仅是一本生活实用书，更是一本居家必备的饮食工具书。...
  4. 《科学食用油盐糖酒茶》高清PDF 《科学食用油盐糖酒茶》一书，内容丰富、门类齐全。全书分为油、盐、糖、酒、茶五个部分。从科学的角度告诉人们，吃是生命活动的需要，吃是健康长寿的保证。说到吃，离不开厨房，不要小看它，在日常生活中，油、盐、糖、酒、茶占有重要的地位。家庭主妇一日三餐都在厨房里操劳，忙着为一家人准备可口的饭菜及健康的饮料，如......
  5. 《明天，你还敢吃吗》高清PDF 本书共分三部分。第一部分——引子：分析国内当前食品安全的严峻形式，敲响警钟，以引起警惕。第二部分：以问答的形式向大众介绍目前食品安全存在的普遍问题。第三部分：全面系统地分析日常生活中最容易出现安全问题的各类食品，并提供行之有效的鉴别或避免方法。...
  6. 《家庭日常饮食宜忌大全》高清PDF 16040504...
  7. 《新食品观》高清PDF 本书分为食品与健康、食品安全与监管、政府组织与领导三部分，共十一章，内容包括食品与人类关系、食品营养与健康、食品安全的科学发展、食品污染与危害、中国食品安全形势等。...
  8. 《胖是因为你吃饭太快》高清PDF 1604050401...
  9. 《家庭常用食物的功效与禁忌》高清PDF ...
  10. 《影响一生的饮食观念》高清PDF 本书作者以其亲身的经历及精博的专业知识，为读者奉献上关于养生保健知识的精华。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。